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問河北科技大學的心理咨詢師
匿名
2023-08-15 15:01:40
2023-08-15 15:01:40
抱抱TA
女,17歲,我會把一件小事想的很復雜，想得很極端，甚至到輕生，我到底怎么才能改掉這種思維方式？
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健琳心理
健琳心理送了一個擁抱 -
健琳心理
你好！可以連麥聊聊
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匿名
賤命一條 -
任海濤
你好，人的思想是很神奇的事情，會想到很多說明你能因為一件事情想到很多細節，一個思考能力強的人會比很多人學會更多。可是思考問題也是有選擇積極的還是消極的，是極端的還是靈活的。成長就是一個吃一塹長一智的過程，只是有些家長因為自己的問題，既不能面對自己犯錯誤也沒有力量面對孩子犯錯誤，但是你要知道這個世界上最理解你的還是你自己，你愛你的家長，但是并不代表他們都是對的，更不代表就失去了你對自己應有的愛和尊重。 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
元氣喵
寶貝不是因為自己的選擇才出現這種方式的，是小時候的成長，親子關系，重要他人撫養過程中給到你的體驗造成的，可能他們對你就是嚴厲的，苛刻的，貶低的，幼小的你要不斷去猜測他們的想法才能生存下來，這是小時候的生存策略，只是隨著我們長大，這個策略變成了障礙，是可以調整的，我們一起來聊聊，不斷調整和積累新的認知，就會獲得改變 -
可以聊聊嗎 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，如果需要傾訴或者幫助，可以和我來聊聊
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王老師
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女,14歲,迫于學習壓力 有輕生的想法 我總是熬夜 我會突然心情不好 有時候我會害怕我愛做的性格 讓你討厭 可是我好像改不掉 我總是想 無數次確認你是不是真的愛我 我的缺點好多好多 非常壞情緒不穩 (匿名)
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女,30歲,總是遇到什么問題都往極端了想，想完了做事就很沖動，怎么破？ (匿名)
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女,16歲,想一件事情總喜歡往壞的方向想，發生一件很小的事情都要想半天，每次都是想著最壞的可能，這正常嘛 (匿名)
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我是15歲的一位高中女生 最近看了一部很惡心的電影 然后腦子里就光想那些殺人的事啊 目標還是身邊最親近的人 越想越沖動 就會越想干那個事 平時動不動就亂想 不想想它吧 就是控制不住 一個勁的亂想 知道這種思想是大錯特錯的！可就是平時一個勁的亂想 最近我都煩的睡不著覺 真想大哭一場 甚至有時還想殺了自己！怎么辦啊，我要好好學習！ 特別想解決這個煩惱！ (匿名)
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女 人太感性，想的問題太過極端，并且想法會隨著自己的意識慢慢惡化，應該怎么辦？ (匿名)
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女,22歲,不知道怎么說，不知道我到底在想什么，我每天都不快樂，有各種各樣的問題困擾我，提不起勁來改變，可是又對那天都要經歷這些思想情緒上的痛苦，問題如何解決，到底先做哪一樣，真的很痛苦，這種痛苦不是撕心裂肺，而是慢慢腐蝕著我的心靈。首先一個最大的問題就是自己的思維模式，老師放不下自己的外在，認同了衣服身體頭發都是我，一想到就抑郁，無力去抵抗，頭痛是真的，真的痛苦。我想做很多事情是先想到別人會覺得我怎么樣，一想到就痛苦。很多事情與我的情緒已經產生連鎖反應了。 -
女,18歲,遇見事總是往極端了想，還很難忘掉，要難受好長一段時間才能釋懷，腦子里一直是一件事 干別的都無法集中注意力，而且還疑神疑鬼的，會對很久以前的一件事耿耿于懷反復回憶，特別折磨，想不開，但是我又沒有任何自殘的想法，這屬于什么情況啊 (匿名)
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女,15歲,總是往不好的方面想怎么辦？？？反反復復和發小絕交好幾回了，都是因為我亂想(而且都是我提出的，我控制不住 (匿名)
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女,16歲,如果有任意門就好了 我就可以在每個想你的瞬間抱抱你 -
女,14歲,如果有一種能屏蔽外界一切的能力就好了，可以一直睡下去沒有人可以打擾 (匿名)
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