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問
南岸區若水心理咨詢工作室
匿名
2016-11-13 21:12:28
抱抱TA
女,30歲,總是遇到什么問題都往極端了想,想完了做事就很沖動,怎么破?
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610
康建萍
你好
康建萍
學習情緒管理吧
許文慧
你好!!
許倩倩
你好
史丹鳳
你好,調整認知,疏導情緒
張柏和
你好
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周紅梅
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許朝輝
您好!
陳志顯
您好
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女 為什么總是遇到不順心的事,都會想的很極端,而且說的很嚴重,可總是做不出絕情的事。
女 我遇見事總是比較悲觀,有的時候,碰見一些事,我就控制不住我自己,總是性格很極端,偏激,總是在事情過后才想自己的做法對不對,遇見事情,腦子容易熱,一熱就管不了自己,很沖動,我遇見事情,如果處理不了,我就會想著要不要去死,死了就解脫了,怎么辦!
(匿名)
女 你好,我是個女孩子,但我的思想比較極端,是特別極端的那種,比較容易沖動,別人遇到害怕的事,都會躲,而我就不會,我會去和它正面相對,我不喜歡這樣的我,
女 自己很多負能量,很多事都會想得很極端。生氣的時候不喜歡說話,沉默也很難受,但是也會自己忍著。我是心里有什么問題嗎
(匿名)
女 遇到事情總是往壞的方面想,感覺自己為人處世,工作都很沒用一點前途都沒有,感覺人家都過得比我好,容易發脾氣焦慮上火
女,23歲,現在覺得死是一種解脫,我不知道為什么有這種想法。我覺得自己很極端,有時候精心打扮自己充滿能量,有時候對一切提不起來興趣愛好。最近情緒很暴躁,控住不住自己的情緒。太累了,該怎么辦!
女 你好 我感覺我每次想問題都有點極端
女,一遇到小事就發火,而且還容易想太多怎么辦?
(匿名)
男,如果能具體的認知自己的情緒,把握自己的情緒,在憤怒生氣次生情緒出現的時候。
(匿名)
女,我和男朋友交往大半年了,也是相親認識,最初我就覺得他不愛講話,所以不怎么同意,但父母就覺得他踏實,比較能吃苦這種,就覺得以后我會好過點。慢慢的了解,我發現他確實也對我好,但他就是不愛說話,不太幽默,我覺得比較壓抑,他的性格實在太內向了,然后我覺得我還是挺愛說的人,都大半年也沒能感染到他,心里就很嘀咕,想分手,但怕自己后悔,不知道該怎么辦
(匿名)
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女,30歲,總是遇到什么問題都往極端了想,想完了做事就很沖動,怎么破?
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