程少 425天前在線
2023-07-26 00:31:37
抱抱TA 回復(fù)
男,28歲,又失眠了。。。也許該做出選擇了
31個(gè)擁抱 42條評論 807次閱讀 3 元
網(wǎng)友
心理咨詢師授課記錄
2025-04-04 15:29:40
網(wǎng)友djebkfmn
啥選擇啊,刮腿毛嗎?…
2023-07-26 00:32:55
網(wǎng)友秋溫
秋溫送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 01:05:48
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 02:48:00
咨詢師辛海軍
嗯,可以理解為因?yàn)檫x擇而失眠的是嗎?
2023-07-26 04:32:07
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 05:41:25
傾聽者陽光心理
陽光心理送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 05:43:27
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-26 05:54:42
傾聽者好心情
好心情送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 06:27:48
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 08:17:04
傾聽者王老師
你好
2023-07-26 08:17:08
傾聽者善行
善行送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 08:34:04
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
2023-07-26 08:58:18
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 09:24:12
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 09:34:03
網(wǎng)友向內(nèi)生長
很理解您的心情,可以聊聊
2023-07-26 09:55:05
程少送了一個(gè)擁抱
咨詢師王宇
你好
2023-07-26 11:56:49
網(wǎng)友向內(nèi)生長
1 你好,傾訴是一件重要的事情,無論你只是想被傾聽、被理解,還是想聽到我都建議,都可以立即開始。我愿意傾聽你的故事。
2023-07-26 12:21:50
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 13:28:30
傾聽者茉莉Jojo
心理有事情
2023-07-26 13:28:58
傾聽者曾富
曾富送了一個(gè)擁抱
2023-07-26 23:19:13
網(wǎng)友,
1 啥壓力呀失眠什么[流汗]″今16/^爹上個(gè)月意外沒了還要照顧奶奶了勇敢點(diǎn)行嗎[困]
2023-07-27 00:09:16
網(wǎng)友張麗 心理
1 您好,在那樣的時(shí)間狀態(tài),發(fā)布這樣的心情,應(yīng)該是和感情有關(guān)的吧?那么我記得曾經(jīng)有一句話,意思是:不在心情不好的時(shí)候做決定。
2023-07-27 09:37:55
網(wǎng)友???
咋這么白呢?
2023-07-27 11:20:51
網(wǎng)友???
心情不好,還是哪里不舒服?。?
2023-07-27 11:21:10
傾聽者心語
可以跟我說說你的選擇嗎
2023-07-27 21:47:57
傾聽者心語
心語送了一個(gè)擁抱
2023-07-27 21:48:14
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-07-28 19:55:48
傾聽者梁素素
梁素素送了一個(gè)擁抱
2023-07-28 21:06:07
傾聽者一縷陽光
一縷陽光送了一個(gè)擁抱
2023-07-29 20:45:46
傾聽者山東心蓮心理咨詢師
山東心蓮心理咨詢師送了一個(gè)擁抱
2023-07-30 20:33:52
傾聽者山東心蓮心理咨詢師
0 [抱抱][抱抱][抱抱]都可以改變的……
2023-07-30 20:34:19
傾聽者駱亞麗
該做什么決定呢
2023-07-31 01:03:37
網(wǎng)友。
剃了吧我支持你
2023-08-02 01:13:19
網(wǎng)友九夏南歌
現(xiàn)在的選擇影響以后,慎重選擇
2023-08-02 23:15:20
網(wǎng)友筆墨染流年
筆墨染流年送了一個(gè)擁抱
2023-08-03 22:44:39
網(wǎng)友筆墨染流年
因?yàn)槭裁窗?/span>
2023-08-03 22:44:53
網(wǎng)友公路七號(hào)
公路七號(hào)送了一個(gè)擁抱
2023-08-04 08:20:21
網(wǎng)友公路七號(hào)
我也失眠
2023-08-04 08:22:13
網(wǎng)友公路七號(hào)
2023-08-04 08:22:16
網(wǎng)友公路七號(hào)
凌晨三點(diǎn)愣是沒睡著
2023-08-04 08:22:37
網(wǎng)友公路七號(hào)
壓力不夠,看了我該給自己施壓了
2023-08-04 08:23:26
傾聽者會(huì)飛的魚
心不靜,就會(huì)失眠
2023-08-04 08:41:51
咨詢師張麗萍
張麗萍送了一個(gè)擁抱
2023-08-05 14:21:10
傾聽者MoMo
選好之后 接下來要面對什么
2023-08-05 20:54:16
網(wǎng)友傾聽心靈
0 看到你的描述,我可以感受到你期待一個(gè)人給你帶來正能量和溫暖,讓你走出陰影,重拾信心。同時(shí),也能感受到你現(xiàn)在偶爾的焦慮和抑郁情緒緒,讓你感到困擾和無助。但是請相信,這種情緒是可以被克服和緩解的。你可以嘗試尋找專業(yè)的心理支持和幫助,也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀等方式來緩解壓力和情緒。總之我想告訴你,每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,也都有自己的價(jià)值和特點(diǎn)。無論你現(xiàn)在的處境如何,都不要放棄對自己的信心和希望,相信自己能夠克服困難,迎接更好的未來。[可愛]
2023-08-05 23:48:33
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
2023-08-06 08:07:19
傾聽者珠華心理
不糾結(jié)了,可能就不失眠了
2023-08-06 08:08:19
傾聽者晶晶愈坊
做吧,老師也可以幫你
2023-08-06 14:09:57
傾聽者一縷陽光
0 一件事情能令你失眠,說明這件事情很困擾你,能說說是怎么回事嗎?
2023-08-09 19:42:06
傾聽者木木
木木送了一個(gè)擁抱
2023-08-10 09:25:26
傾聽者領(lǐng)域
試試運(yùn)動(dòng)
2023-08-10 19:32:28
傾聽者小微
腿毛很性感呀,發(fā)生什么事情了呢?
2023-08-11 17:17:36
傾聽者高興
0 你好!可以連麥聊聊細(xì)節(jié)[握手][握手]更多的解答問題
2023-08-12 02:40:25
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-08-12 02:40:29
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-08-15 10:55:24
傾聽者靜水深流
0 失眠很在不考慮生理因素的情況下大程度上是因?yàn)樾睦镉星榻Y(jié),所以才會(huì)影響的失眠。解決問題還要從根源上去處理。心結(jié)解開了,睡眠問題自然解決了。
2023-08-15 19:55:27
傾聽者領(lǐng)域
挺性感的
2023-08-19 11:18:25
傾聽者蘇蘇
咋了呢
2023-08-21 00:32:37
網(wǎng)友我真?好愛??
為啥啊
2023-08-24 13:13:20
傾聽者國優(yōu)律師
0 歡迎和我聊聊,我是張律師,律師+心理咨詢師,從法律和心理兩個(gè)緯度幫助您答疑解惑,為你找到解決方案,緩解你的焦慮!
2023-09-05 15:26:50
咨詢師張莉華
張莉華送了一個(gè)擁抱
2023-09-06 17:28:40
傾聽者明成
0 一、清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn),二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-09-09 14:23:09
網(wǎng)友小政委
小政委送了一個(gè)擁抱
2023-09-25 01:05:38
網(wǎng)友ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
2023-10-01 11:31:15
傾聽者白龍馬
白龍馬送了一個(gè)擁抱
2023-10-27 00:55:57
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱
2023-11-14 19:52:38
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
照片什么意思
2023-11-14 19:52:59
網(wǎng)友問天
0 得不到你想要的愛人與愛情嗎?讓我來陪你學(xué)會(huì)愛,讓你愛的人愛上你,甜美的生活從這里開始!
2023-12-15 22:06:45
傾聽者和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
2024-06-19 22:24:32
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
2024-07-27 14:06:25
心理論壇
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女,14歲,下學(xué)期初三,女,自從上了初二以后感覺自己的精神狀態(tài)越發(fā)不正常,易怒,煩躁的時(shí)候感覺很累,也不想跟父母說話,動(dòng)不動(dòng)就與人爭吵,爭吵完又后悔為什么要那么暴躁,很愛哭,在家里沒人的時(shí)候一點(diǎn)小事就哭,最近因?yàn)轲B(yǎng)的貓快要去世了,幾天哭了十幾次,因?yàn)槲沂仟?dú)生女父母也忙,一個(gè)人在家里天天自言自語的玩手機(jī),我覺得自己好像個(gè)瘋子,如果家里沒人,氣到極致了,就會(huì)用力的抽打自己巴掌,已經(jīng)成為習(xí)慣了,只有打自己才能冷靜下來,我覺得我應(yīng)該有暴力傾向,當(dāng)我最好的朋友跟我討厭的人聊的很開心而忽略我,我就會(huì)突然的非常厭惡她,并且在腦海里幻想打她跟討厭的人的畫面,在學(xué)校的時(shí)候總感覺聽見幻聽,比如說有人在背后喊我的名字,或者是在議論我什么的,但回頭去看總是沒有人,真的很破煩,打游戲一點(diǎn)不順心就想自殘,好瘋啊,覺得前途是迷茫的,是黑暗的,自卑常常伴我左右,我真的不知道怎么辦了,不想當(dāng)個(gè)神經(jīng)病,跟父母說父母也不理解,朋友因?yàn)槲页3е?fù)情緒所以沒幾個(gè)了,現(xiàn)在學(xué)會(huì)了內(nèi)耗。
17個(gè)擁抱 19條評論 461次閱讀 618天前
女,28歲,最近網(wǎng)上的朋友天天和我說這個(gè)游戲如何如何,因?yàn)槲以趥淇?,其?shí)我是希望能夠安心看書的,但是對方一直說,我就有點(diǎn)興趣,就去了解了,這是個(gè)劇情卡牌游戲,我專門聽了劇情剪輯的視頻,然后就還挺喜歡里面的劇情和角色的。然后就有一個(gè)不太好的后果,游戲還沒有更完,我硬是花了一天把游戲劇情聽完,然后因?yàn)閯∏檫€沒有完結(jié),就去相關(guān)平臺(tái)看其他作者寫的穩(wěn),如果說我現(xiàn)在不考試也就算了,然而給自己定了這個(gè)目標(biāo),又覺得浪費(fèi)時(shí)間了,距離考試還有46天,還有很多內(nèi)容都沒弄懂,現(xiàn)在一停下來還是想繼續(xù)了解劇情,看相關(guān)文章。后來想著要不然把視頻軟件給卸載了,但發(fā)現(xiàn)百度也能搜索啊,或者其他方式,總之根本問題不在于軟件,而在于我的自制力,如果一開始就不知道這個(gè)游戲劇情,可能也就算了,而且一開始我是覺得網(wǎng)友天天說,為了讓對方不要再說了,干脆就去了解劇情吧。然后我一貫如此,如果有啥新劇或者新小說也就想要立刻知道后面的故事,除非還沒有更新,那就看看其他的,總之不能對這個(gè)東西太過于感興趣,否則就會(huì)陷入魔怔里,那個(gè)熱情得好久才能停下來,但是我又深深的知道這樣不好。想著要早睡早起,然而每天都熬夜越來越玩,而且晚上就特別精神,我真的覺得這樣非常不好,可是好像又會(huì)被外界干擾,自制力就變得更差了,原本說要看書的,結(jié)果手機(jī)一拿起就停不下來,真心不喜歡這種狀態(tài),真希望嗯按照計(jì)劃好好學(xué)習(xí),不要做太久與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情,能夠堅(jiān)持鍛煉,而不是三天打魚兩天曬網(wǎng),然后就陷入自我懷疑里,覺得這樣不好,可是還是會(huì)拿起手機(jī)玩,還是會(huì)熬夜,就明明自己好好控制一下應(yīng)該也是可以的吧,如是想著,現(xiàn)實(shí)是怎么就那么的困難,現(xiàn)在好像對那游戲的劇情特別上頭,就是會(huì)想看和游戲有關(guān)的視頻和文章,有種大腦好像很難受控制的感覺,整整兩天本該學(xué)習(xí)的我,最后依舊玩啊玩,哎,真的是,是不是應(yīng)該把網(wǎng)斷了才行,可是那樣又會(huì)有新的焦慮,總之現(xiàn)在的每一天都會(huì)有種心虛的感覺,如果不好好學(xué)習(xí),如果好好學(xué)習(xí)又會(huì)因?yàn)橐恢睂W(xué)習(xí)感覺好難吸收,把狀態(tài)搞得更緊張,現(xiàn)在就希望能夠先把對游戲的熱情給澆滅吧,我還喜歡百度,比如這個(gè)人物是誰,不清楚就去看看,比如這個(gè)詞語什么意思,去查一查,查的時(shí)候看到其他詞又會(huì)繼續(xù)搜索,然后又要花很久,我還有強(qiáng)迫癥,最近感覺似乎更加嚴(yán)重了,洗衣服的時(shí)間更久了,因?yàn)楦杏X洗的還不夠干凈,然后就會(huì)更加的關(guān)注,似乎就是玩也會(huì)在玩結(jié)束以后感覺后悔和焦慮,希望明天不會(huì)再如此了吧!晚安!
8個(gè)擁抱 12條評論 388次閱讀 618天前

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