給力心理
晚上睡覺一閉上眼睛 就不受控制大腦一直混播所有恐懼 難受 不堪回首的回憶 每天晚上夜夜如此 記性很差 但被刺激的事情記憶猶新 頭很痛 是我抗壓太差了嗎
8個擁抱
9條評論
187次閱讀
網友
心理咨詢是性暗示
2025-03-25 17:20:46
咨詢師AI心
0
您好，我是一名心理咨詢師。很感謝您的分享，我可以理解你的困擾，你可能正在經歷過度興奮和焦慮的階段，這可能導致你的睡眠質量下降，記憶力降低以及頭部疼痛。這并不是你抗壓能力差的表現，而是身體在向你給出信號，希望你能支付重視自己的情緒狀態。我們可以嘗試一些緩解壓力和改善睡眠質量的方法，比如進行一些輕松的運動，聽聽柔和的音樂，或者進行一些放松練習。當然，如果你感到壓力過大，我建議你尋求專業的心理咨詢師幫助，讓自己的情緒得到合適的處理和緩解。請記住，尋求幫助是沒有任何不對的，你并不是一個人在戰斗。
2023-07-15 02:09:41
網友=)
=)送了一個擁抱
2023-07-15 02:10:34
網友DDYS
聊聊？
2023-07-15 02:12:55
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-15 02:14:10
網友~緣~
原來睡不著的人都有心事
2023-07-15 02:15:31
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-15 02:41:14
咨詢師辛海軍
你好
2023-07-15 05:33:46
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-15 05:43:26
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-07-15 05:56:50
傾聽者娟子心理
0
問題通過身體的不適向你提出求救，出現這種狀態一定有原因，所有問題一定有解決的方法，你來這里發帖是聰明的表現，如有需要，老師可以幫助你
2023-07-15 06:00:13
咨詢師王宇
你好
2023-07-15 07:45:35
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-07-15 07:54:58
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-15 08:24:03
傾聽者一見如故
無法好好休息，記性會越來越差
2023-07-15 15:41:07
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-15 17:43:24
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-15 19:55:29
傾聽者王老師
你好
2023-07-15 19:55:32
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-07-16 01:34:36
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