給力心理
男,19歲,怎么改掉高敏感和潔癖的臭毛病?我苦不堪言，但不知道怎么改
23個擁抱
37條評論
390次閱讀
網友
海南明心心理咨詢
2025-03-30 07:38:39
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-27 14:59:16
咨詢師AI心
0
您好，我是一位心理咨詢師。關于您提到的高敏感和潔癖問題，我建議您嘗試以下方法：1. 改變思維方式：學會接納自己的不完美，認識到每個人都有缺點。2. 分級處理：對于高敏感和潔癖引發的困擾，您可以嘗試將問題分為輕、中、重三級，根據重要性來調整應對方式。3. 嘗試逐漸面對：選擇一個不太敏感的方面，讓自己逐漸適應和面對，然后逐步擴大接受范圍。4. 尋求專業幫助：可以考慮咨詢專業的心理醫生或心理咨詢師，他們會為您提供更具體的指導和建議。希望這些建議對您有所幫助，同時請記住，改變一個人的習慣是需要時間和耐心的，祝您早日克服困境！
2023-06-27 14:59:44
我知道任何毛病都能改，但是不知道途徑
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-27 15:04:29
網友初心-情感
需要幫助嗎
2023-06-27 15:10:22
網友初心-情感
先去理解你的這些特點，是更容易轉化的
2023-06-27 15:10:55
傾聽者一見如故
只能一點一點改
2023-06-27 15:21:58
我該怎么改呢?
咨詢師胡維靜
你好
2023-06-27 15:24:14
咨詢師胡維靜
如果需要幫助，可以和我來聊聊
2023-06-27 15:24:33
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2023-06-27 15:26:44
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\n\\n\\n\\\\n\\\\n線上專業咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-27 15:35:21
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-06-27 15:35:53
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-27 15:36:59
網友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-27 15:43:48
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-27 15:43:51
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-27 15:51:55
咨詢師謝利娜
0
改掉不如接納，接納它，理解它背后的原因，才能更有助于提升面對解決問題的能力，希望可以幫到你。
2023-06-27 15:57:31
傾聽者曾富
首先你得接受自己的這樣的行為，慢慢來。
2023-06-27 15:58:06
傾聽者卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
2023-06-27 16:16:40
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2023-06-27 16:18:23
傾聽者卓靈心理
0
你嘗試過用什么辦法了改變嗎？我們討論一下
2023-06-27 16:19:08
傾聽者瑚玥
0
非常理解你的感受，你迫切想改掉潔癖，因為對你的生活造成了困擾，造成潔癖的原因是遺傳因素還是后天因素？改掉潔癖是個過程，急不來，可以采用幾種方法慢慢調整，方便時可以私聊，我們溝通下[愛心]
2023-06-27 16:21:28
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-27 16:22:49
咨詢師常英
最近有讓人焦慮的事情困擾你嗎
2023-06-27 16:29:05
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-06-27 16:40:58
網友lh心理咨詢師
0
您好！能感受到您現在痛苦！那是從什么時候開始有高敏和潔癖的呢
2023-06-27 16:57:08
網友
送了一個擁抱
2023-06-27 17:01:04
傾聽者解憂心理
你好
2023-06-27 17:09:19
傾聽者文學家
文學家送了一個擁抱
2023-06-27 17:11:58
傾聽者文學家
0
你對什么東西敏感，潔癖又到了什么程度。遇到了你敏感的東西，你會如何？還有潔癖會如何？具體問題需要具體分析的
2023-06-27 17:13:44
網友心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2023-06-27 17:47:17
網友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
2023-06-27 18:16:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-27 18:49:30
傾聽者王老師
你好
2023-06-27 18:49:35
咨詢師辛海軍
您好
2023-06-27 19:10:11
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-06-27 19:21:36
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
2023-06-27 20:02:17
咨詢師徐惠泉
徐惠泉送了一個擁抱
2023-06-27 20:25:55
網友
程度怎么樣
2023-06-27 22:04:46
網友
比如舉個例子
2023-06-27 22:05:01
咨詢師董晶
董晶送了一個擁抱
2023-06-27 22:41:08
咨詢師董晶
0
建議做做咨詢，在論壇上發貼，描述的不夠詳細，而且大家都是通過非常有限的信息給出的建議，不容易實施。
2023-06-27 22:48:08
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-06-28 06:12:32
咨詢師王群
0
先要找到你的高敏感和潔癖的成因就知道怎么改
2023-06-28 06:22:50
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-06-28 06:22:54
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-06-28 09:10:44
咨詢師王宇
你好
2023-06-28 23:24:31
我以前好像就有
嚴重是從精神病(已確診)復發開始
2021年
當時是精分，懷疑大腦被特殊能量干擾
后來變得特別神經過敏
一點小事都考慮個不停，沒法停下來
網友夢風～
0
我也是高敏感，確診說是抑郁癥，在堅持服藥，同時多聽音樂，也在學習心理學療愈自己。
2023-07-06 23:46:29
網友夢風～
夢風～送了一個擁抱
2023-07-06 23:48:03
傾聽者駱亞麗
駱亞麗送了一個擁抱
2023-07-07 04:26:00
傾聽者駱亞麗
我在，可以聊聊你的擔憂
2023-07-07 04:26:06
網友雲月二六
在嗎？
2023-08-06 23:55:07
網友雲月二六
可以去醫院看看
2023-08-06 23:55:13
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-02 16:24:19
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