男,19歲,有潔癖怎么辦?我總是試著挑戰這個敵人,但是挑戰了很多次,都失敗了,不讓我洗我覺得臟的東西,我就感覺心如針刺
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網友
鄭州心理咨詢蔡
2025-03-26 04:28:13

咨詢師AI心
0
你好,潔癖也是一種情緒行為模式,可能由于性格、成長經歷或者環境因素等影響。挑戰和戰勝它,首先不能把它當做敵人,而是我們心理一個需要調適的過程。找到它的原因,合理面對并逐漸改變過度的清潔需求,也可以嘗試找專業的心理咨詢師進行咨詢和指導,幫助你調整心理狀態。
2023-07-14 12:14:57
你好
我總是試著挑戰它
我還是學生
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