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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務479人|99%好評
咨詢
問二級心理咨詢考試的簡答題
匿名
2023-06-15 19:33:24
2023-06-15 19:33:24
抱抱TA
女,32歲,八月份正式第二次減肥，最近心情隨意比以前精氣神好起來，心情也開心了許多。
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獲得公益心：
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陳勁松
你好 -
AI心
恭喜你，看起來你在減肥過程中取得了非常好的成果，而且你的心情似乎也受益于你的健康進步。保持健康的生活方式和均衡的飲食是維持身體和心理健康的最佳方法。 這將有助于提高你的自信心，并允許你更好地應對日常生活中的挑戰。在繼續努力的同時，也別忘了享受生活中的快樂和成功時刻！ -
匿名
僅限APP內查看。 -
匿名
給機器人點個贊！
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姜波【情緒關系】
好像輕松會讓您的心情更好，輕裝上陣 -
唐建剛
[強][強][強] -
善行
善行送了一個擁抱 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店 -
辛海軍
您好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
瑚玥
減肥后會讓人更加美麗，更加自信，天天都有好心情，做最好的自己[玫瑰]可與我分享快樂的事及難過的事，釋放出情緒，你會更完美[愛心] -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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王宇
你好 -
曾老師情感心理
曾老師情感心理送了一個擁抱 -
曾老師情感心理
加油
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藍帆
美美的心情，美美的身材 -
?知否?
你好，可以交流溝通一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
清心心理
你的發質真好啊，烏黑烏黑的，發量也超多，真是羨慕啊！如果身體再健康一些，達到你期待的體重，那更是養眼的美女一枚哦！加油哦！如果有心事，可以關注我，我們私聊更開心。 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
你好，我是一名敘事風格的心理咨詢師，如果你有需要幫助的話，我可以陪你一起來面對這個困難，看看有沒有什么新的可能性能讓你不那么難受
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女,32歲,第一天第三餐，第一天結束！瘦下來的感覺真好。就更加有動力哈哈 (匿名)
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女,32歲,最新數據來了，瘦下來了！！！哈哈哈哈哈哈，身體也感覺輕松了。 (匿名)
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女,38歲,我這次減肥減的很慢，不著急了。快一個月了也才瘦了幾斤。這次減肥我沒有搞饑餓，每天三頓飯，除了把量減少了，該吃的米飯，青菜，肉，都沒少，腸胃好舒服。然后每天做運動，練肌肉。剛開始只每天練一個部位的肌肉，沒有做其他的，這兩天開始有力量了又加了一些有氧的。慢慢來吧，這次就是覺得不著急，身體緊實健康，以后余生就這樣保持就行了。而且這次運動我是慢慢加量，感受到了那種力量感特別好，也沒有很疲勞反而精神好，喜歡這種感覺。以后余生就這樣吧。至于體重我都不太在意了，享受身體的那種力量感。 (匿名)
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女,40歲,減肥后，我很成功。2尺225了。就是腰粗了點。1尺多比較好。我還是胖。有一點味大。還是瘦下來會比較好。我現在不到148斤。挺有意思的。減的好好。就是我想活的漂亮。天天打扮的美美的。好快樂的樣子。心情一定甜甜的。好好玩啊。太開心了。努力的減減肥。真幸福。真舒服。好喜歡的。快快為我留言吧。我是蔣有為，一個追夢的前衛女孩。 -
女,32歲,以前的衣服都穿上了，竟然害很寬松，哈哈，腰部瘦了減肥太好了！ (匿名)
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女,32歲,145.5斤，21天下來質的飛躍，跟前幾年一樣，可以再次出現奇跡。我要努力做。給別人一個榜樣。這兩天睡眠很深，跟小時候一樣，特別輕松。 (匿名)
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女,分享一下減肥心得。第一次減肥的時候，我為了追求極速減肥，然后就節食啊，生酮飲食等等，倒也減了十幾斤，然后后面堅持不下去，主要是餓，腸胃也生病，不減之后就反彈，幸好自己還算控制了下，反彈了七八斤吧。 后來身體素質不行，生了一次感覺挺厲害的病，覺得身體不行呀。決定以后不想著減肥的事了。不過開始注意提高身體素質了，每天要營養均衡，打死不節食，調理腸胃，每天出門散步，由最開始只散步十幾分鐘加到現在一般可以兩三個小時。發現反而又瘦下來了，精神很好，身體也有力量。最近開始加點力量的訓練，也準備由少到多，比如今天只做十個推墻俯臥撐，之后再慢慢加吧。反正現在心里有點驚喜，只想提高身體素質順帶就瘦了。千萬千萬不要節食哦，餓著絕對很難健康瘦的，吃飽才更有活力。千萬不要相信“少吃多動”，“健康科學吃多動”才是健康的。減肥是一件長久慢慢堅持的事，哦，應該說鍛煉身體。你把它當做一輩的事來做就好了，慢慢來，不著急，好好吃，好好動，好好睡。 (匿名)
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女,32歲,上次減肥減了20斤后還是130多斤，沒反彈，打算繼續減了 (匿名)
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男,37歲,我想知道這個結果的人的性格分析，有沒有焦慮抑郁癥之類的病癥，謝謝 (匿名)
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男,15歲,困住我的究竟是什么，爸爸走了我更迷茫了…… (匿名)
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