給力心理
網友
為什么美國這么多心理咨詢師
2025-03-31 01:28:32
咨詢師AI心
0
您好，作為心理咨詢師，我能理解你當前所面臨的困擾。焦慮可能會影響我們的注意力和專注力。在緩解焦慮方面，你可以嘗試多種方法，如深呼吸、瑜伽、并將注意力轉移到你手頭的任務上。除此以外，合適的時間管理和提醒自己不要拖延也有助于提高專注力。當然，不同的方法適合不同的人，建議你根據自己的需要逐一嘗試，找到最適合你的解決方案。如果你發現自己的問題仍然存在，可以尋求專業心理咨詢師的幫助，共同探討更深入的心理問題。祝你好運！
2023-06-13 23:06:52
傾聽者心聲
心聲送了一個擁抱
2023-06-13 23:08:00
傾聽者曾老師情感心理
曾老師情感心理送了一個擁抱
2023-06-13 23:08:38
傾聽者曾老師情感心理
感覺到你很焦慮很不安
2023-06-13 23:09:09
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-13 23:10:01
傾聽者心聲
0
可以嘗試勇敢的在心理接納焦慮擔心最差結果，再需要適當作一些心理調試。
2023-06-13 23:11:11
咨詢師王宇
你好
2023-06-13 23:23:04
@心聲 感謝!
傾聽者藍帆
藍帆送了一個擁抱
2023-06-13 23:46:02
傾聽者藍帆
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無論是感情還是工作，都可以閑庭信步，泰然處之，該來的自然會來！
2023-06-13 23:47:57
@藍帆 謝謝你!
傾聽者房·樹·人·心理解讀
房·樹·人·心理解讀送了一個擁抱
2023-06-14 00:24:35
傾聽者房·樹·人·心理解讀
0
焦慮是對事情的過于而害怕不達預期，明白是正常的心理，我們不能控制我們不能控制的，但只要做到當下能控制的合理反應就可以了。
2023-06-14 00:29:03
傾聽者房·樹·人·心理解讀
過于關注。
2023-06-14 00:29:46
傾聽者房·樹·人·心理解讀
不好意思，少打字了。
2023-06-14 00:34:22
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-06-14 00:38:16
@房·樹·人·心理解讀 感謝您
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-14 00:48:25
傾聽者迎心情感
迎心情感送了一個擁抱
2023-06-14 00:50:27
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2023-06-14 01:33:25
傾聽者至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧。
2023-06-14 01:33:45
網友超越
私聊
2023-06-14 02:30:41
網友秀麗傾聽
秀麗傾聽送了一個擁抱
2023-06-14 06:21:04
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-14 07:15:32
網友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-14 07:15:34
咨詢師張延豐
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在有限的時間里，把想完成的事情按照自己的或他人的要求做完，會有緊迫感，而做的好不好，會擔心帶來的后果和評價。如果做了最壞的打算是可以接受的，會增加一些確定感。
2023-06-14 07:54:49
傾聽者靈鹿心理
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傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-14 08:58:20
傾聽者清心
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緩解焦慮是情緒管理，專注做事是時間管理，你想先處理哪個呢
2023-06-14 09:07:07
網友天心分析
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-14 09:33:30
傾聽者瑚玥
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焦慮一定是有起因的，找到焦慮的根本，逐漸解決，控制好個人情緒，緩解焦慮，把工作列出，不要慌，可以聯系我，幫你分析具體解決方法
2023-06-14 11:02:57
傾聽者一見如故
因為什么焦慮?。?/span>
2023-06-14 11:23:10
@瑚玥 好的
@張延豐 謝謝你的建議!
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-14 12:44:47
咨詢師胡維靜
你好
2023-06-14 16:52:35
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-14 22:10:39
傾聽者王老師
你好
2023-06-14 22:10:42
