女,19歲,請(qǐng)問(wèn)怎么才能靜下心來(lái)做事？ 我每天都在亂想，每次都沒(méi)把事情做好，感覺(jué)遺落了很多……啊啊啊！

女,21歲,怎么樣才能專心做事？每次想認(rèn)認(rèn)真真做事，腦子就開(kāi)始東想西想，想些很焦慮的事情，搞得我整個(gè)人都特別焦慮 (匿名)

女,27歲,不能專心投入到任何事情中 怎么辦 怎么辦 怎么辦 怎么辦 怎么辦 (匿名)

女,29歲,我好像一天想很多事情，不專注當(dāng)下，有時(shí)都不知道自己在做什么。 (匿名)

每當(dāng)想專注看書(shū)的時(shí)候，總會(huì)想去以前在這發(fā)生的不愉快的事情，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦，然后就專注不下去了，怎么樣才能專注呢，自己以前做錯(cuò)的事太多了，該怎么才能心靜，該怎么辦?人生沒(méi)有重來(lái)，該怎么辦？怎么樣才能心無(wú)旁騖，專注，女，30多點(diǎn) (匿名)

女,30歲,無(wú)法進(jìn)入工作，無(wú)法專心做一件事，心理總是惦記幾件事 (匿名)

女,31歲,我要繼續(xù)我的答題工作了！不聊天了！沒(méi)時(shí)間了！ (匿名)

女,兩個(gè)人變淡變冷漠后，什么方法才能重新燃起激情？ (匿名)

女 過(guò)分在乎他人的看法，總是感覺(jué)所有人都不喜歡我，心情焦慮，總是流淚，一哭就喜歡自殘，總是覺(jué)得看著血流出來(lái)心里會(huì)舒服一些 (匿名)