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王金波心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務349人|99%好評
咨詢
匿名
2022-01-11 02:57:27
2022-01-11 02:57:27
抱抱TA
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大森心理
大森心理送了一個擁抱 -
大森心理
專注在要做的事情上，心靜下來，把頭腦的想法寫下來。。
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劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
張志強
越想專心做事，大腦越亂，不能專心。讓你更焦慮。
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心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
銘勵【傾聽?療愈】
銘勵【傾聽?療愈】送了一個擁抱 -
初傾??
初傾??送了一個擁抱 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
心向導
你好！因為你習慣把問題越想越可怕了，就會越焦慮了，可以進行心理輔導，讓你改善思維習慣，讓你不再那么焦慮了，希望能幫到你[抱抱]
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王曉光
王曉光送了一個擁抱 -
心能量
心能量送了一個擁抱 -
慢慢姑姑
總是想象事情很糟糕，沒有好的結果所以焦慮無法自拔，那么暗示自己這件事搞定了沒什么事，心里平穩就能放心去做自己的工作了試試看 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
山丘
分心就先做做其他咯 -
秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱 -
何老師
何老師送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
匿名
十二點半開始坐著背單詞，背半個小時休息十幾分鐘，到三點半左右的時候差不多就比較平靜了，有點困就趴桌子上睡了一會，四點多起來繼續背，后面腦子就比較少飄忽地想焦慮的事了 -
匿名
我開始是定時間，還有放著輕音樂，強迫著坐著學
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匿名
還是有效果的但是還是花了不少時間才真正靜下來不怎么焦慮
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徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱 -
慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱 -
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱 -
紫色戀人
給自己制定計劃，從簡單易執行的計劃開始，一點點培養專注力 -
茉墨情感
茉墨情感送了一個擁抱 -
茉墨情感
你好！特別理解你的感受。試試什么也不想，先行動起來。
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龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
格兒??
每次想做什么樣的事，是學習還是工作？然后該做的還沒做就開始想東…… -
李錦云
人焦慮的時候可能就會東想西想你要處理你的焦慮 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
靈巧
專注，有了積極的想法，付于行動
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暖陽心靈驛站
暖陽心靈驛站送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
張敏
張敏送了一個擁抱 -
有只魚
有只魚送了一個擁抱 -
有只魚
心里有事沒得到解決
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麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱 -
曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱 -
曉松催眠
看看這個圖你就明白為啥焦慮了
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曉松催眠
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玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱 -
舒言?心理
舒言?心理送了一個擁抱 -
香雪解憂
香雪解憂送了一個擁抱 -
小單
小單送了一個擁抱 -
馮偉
馮偉送了一個擁抱 -
心靈呵護
心里負擔太重，煩惱太多。所以靜不下心 -
心語
心語送了一個擁抱 -
楊柳心理咨詢師
楊柳心理咨詢師送了一個擁抱 -
匿名
失眠了又
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匿名
我不到十一點睡的三點多就醒了一下四點到后來就時不時地醒睡得很淺，還夢到起晚了，夢到八點的課八點十分才起，可我九點的課，三點多就醒了一下，現在六點半徹底醒了，我睡前還吃過兩片安眠藥
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初衷兩性情感
我來了，我們一起面對吧，希望在你失意得日子里，有我陪著你 -
二萱
二萱送了一個擁抱 -
巧兒【婚戀情感】
巧兒【婚戀情感】送了一個擁抱 -
如海
如海送了一個擁抱 -
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。送了一個擁抱
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女,27歲,不能專心投入到任何事情中 怎么辦 怎么辦 怎么辦 怎么辦 怎么辦 (匿名)
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女,我越來越控制不住自己了，我開始摔自己打自己咬自己，我控制不了我的情緒時時刻刻就能爆發，我不懂這是為什么，上課上到一半就心情不好，我想傷害自己可是我不行，我越來越難受，我睡不著，我感覺這具身體不是我的，我控制不了他，我的手抖呀抖，現在再怎么哭也沒意思了，我開始摔東西大吼大叫。為什么我就控制不了我的脾氣，為什么我感覺什么都是我的錯，為什么我這么脆弱，為什么偏偏是我控制不了這和情緒。你說說我該怎么辦，我沒有活下去的動力真的，我好累。 (匿名)
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女,15歲,女15歲是一名初三學生.對我知道每次我說累他們都會說這是初三該有的壓力什么的…還記得上初二那時因班里同學孤立和各種嘲諷變得更加內向連我父母都不理解自己所以大部分時間都是自己治愈自己直到上了初三我覺得這么活著沒意思連我父母都不能感同身受那我還指望什么？我真的很累很累了就是因為我太笨所以他們不喜歡我就是因為我學習成績不好所以爸媽只喜歡我研究生姐姐…最近變得無精打采只想睡覺只想一個人躲在房間里人多的地方使我感到不適我該怎么辦…
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