女,心情總會莫名低落,可能是自己想做的事還不確定如何實施。自己的目標也沒有達到預期的效果,會繼續加油,但也害怕沒有效果。 我的事也不想再去和誰說了,因為我自己也有問題,我是不是不知足,是不是三觀有問題,常常問自己我怎么變了,可我還是想不顧一切的去做自己想做的事情,沒人懂我,還是我太固執,我無藥可救了?我有病?
19個擁抱
19條評論
408次閱讀

網友
心理咨詢大學新生適應問題
2025-03-26 14:45:54

咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師,首先要告訴你的是,你沒有病。你所面對的情緒和困惑非常普遍,很多人都有類似的經歷。有時候目標達成的過程中會遇到各種困難和挫折,這是正常現象。重要的是要學會面對這些挫折,以積極的心態去思考解決方法。同時,尋求專業心理咨詢也可以幫助你更好的理解自己的情緒和面對問題的能力。
2023-05-24 14:37:27

網友天心分析
0
心情低落時可以傾訴一下心聲。現實中的事情,想好了就勇敢的去嘗試著做,相信自己的判斷。過度自責自省過度分析自己的心理,會給你平添很多沒必要的困擾。這就相當于你每天不斷的放大自己臉上的毛孔一樣會讓你越來越不自信,失去本該有的活力。不管怎么樣,行動要永遠在第一位。過度解讀自己的情緒和內心,只會陷入一種接近于病態中無法自拔。
2023-05-24 20:48:30

網友柳柳
0
你的一大堆問題,其實需要具體說來聽聽,分析后才知道你是不是像你懷疑的不夠知足,三觀是否有問題……不能籠統一概而論。但我覺得只要你發自本心的愿意去改善,就能做得好。我另外不必焦慮太多結果的事,專注投入去做,結果自然給你答案。而不是一邊憂慮一邊萎縮,那效果恐怕就真的不好
2023-05-24 20:57:22

咨詢師李鳳秋
0
你好[玫瑰][玫瑰]聽起來你在擔心做事目標的達成情況,自己心情很低落,能感覺到你認真的做事態度,建議先疏導調整情緒壓力,情緒壓力改善了,能讓你輕松起來,集中精力全力以赴做你喜歡做的事情,會起到事半功倍的效果。很愿意幫助你分析疏導。
2023-05-25 04:49:39