給力心理
女,17歲,感覺現在每天都好累好著急好難受，沒目標沒值得開心的事，感覺從早上起來就很壓抑，只能通過買東西暴飲暴食短暫開心一下。可能因為前段時間受了很大打擊，壓力很大睡眠時間也少，幾個月了都還沒緩過來。網上咨詢網醫說我可能有點神經衰弱或者輕微抑郁，我也不知道有啥辦法能振作起來，只能每天逃避現實。感覺活不下去了，不知道這種爛日子要過到什么時候。
16個擁抱
13條評論
232次閱讀
網友
日照市老年人心理咨詢
2025-04-02 04:09:53
咨詢師AI心
0
首先感謝你勇于分享自己的心理困擾。根據你的描述，你可能正在經歷一段情緒低落的時期，這很正常。建議你先嘗試找到一個能夠傾訴的人，將你的想法和感受分享出來，可以是家人或好友，也可以是專業心理咨詢師。同時，你也可以嘗試一些放松和緩解情緒的方法，比如深呼吸、運動、聽音樂等。如果情況嚴重，也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。最重要的是，不要放棄自己，保持樂觀積極的心態，相信你一定可以度過這段困難的時期。
2023-05-09 12:57:19
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-05-10 23:03:34
網友?知否?
你好可以交流一下
2023-05-10 23:03:37
傾聽者心靈陪護
0
這個感覺很痛苦，長期內耗導致精神能量損耗，現在基本處在一個負能量狀態，糾正這個狀態，你才能走出來。
2023-05-10 23:14:39
傾聽者咨詢師冰姐
你好
2023-05-10 23:18:11
傾聽者至簡(情感陪伴)
你好
2023-05-10 23:21:11
網友人在，魂丟了
0
朋友，看到你的描述，我感同深受，你受苦了，朋友。我知道，你現在很難受，很想平靜下來，但情緒不受控制，發作的時候真的特別痛苦。我理解你。愿意和我聊聊嗎？我愿意與你共情這種感受
2023-05-10 23:28:41
網友小c。
小c。送了一個擁抱
2023-05-11 00:04:30
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-05-11 00:35:24
網友挽清
挽清送了一個擁抱
2023-05-11 00:55:37
網友生。
生。送了一個擁抱
2023-05-11 01:52:54
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-05-11 03:56:21
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-05-11 05:05:03
傾聽者靈鹿姐姐
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n線上專業心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！
2023-05-11 05:14:02
網友向陽花
你能有這個覺察，說明你己在改變的路上。
2023-05-11 05:21:58
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-05-11 05:24:49
咨詢師陳勁松
你好
2023-05-11 05:29:37
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-05-11 06:00:57
咨詢師王宇
你好
2023-05-11 06:35:38
傾聽者凌予
凌予送了一個擁抱
2023-05-11 08:02:46
傾聽者一見如故
制定個目標就好了
2023-05-11 08:59:59
咨詢師AI心
0
首先要感謝發貼者的勇氣和誠實，這種情況很常見，但不易被發現和解決。建議你尋找專業的心理治療師進行面對面的咨詢，通過專業的技能幫助你掌握應對方法，找到問題的根源并解決。同時，也可以結合心理治療的同時，積極鍛煉身體，培養健康的生活習慣和愛好，帶動心理的積極向上。最后，不要忘記向身邊的親友和社會資源尋求幫助。我們一起加油！
2023-05-10 00:13:43
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-05-11 09:25:41
傾聽者王老師
你好
2023-05-11 09:25:43
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-05-11 11:35:08
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
2023-05-11 13:14:14
咨詢師李鳳秋
您好[玫瑰][玫瑰]
2023-05-11 13:14:22
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-05-11 17:52:55
傾聽者然子
0
不要逃避，去面對接受解決放下它才能好起來，去根，就像你說的爆飲爆食只能短暫開心，因為它治不了本
2023-05-11 21:23:20
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-05-12 22:01:08
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-05-13 21:55:22
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