女,24歲,要出門(mén),開(kāi)始擔(dān)心高鐵上遇見(jiàn)素質(zhì)低的乘客,總在腦海里預(yù)演不好的事情,然后焦慮失眠。面臨畢業(yè),聽(tīng)說(shuō)碩士畢業(yè)后還有可能被教育部抽檢論文之后焦慮了好久,現(xiàn)在偶爾會(huì)特別焦慮,想要是過(guò)不了可能被拿走學(xué)位證。但是,論文是自己寫(xiě)的,盡了最大努力,也認(rèn)真修改了,卻總會(huì)想最糟糕的情況,輕微影響生活
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網(wǎng)友
高中考試焦慮心理咨詢(xún)案例
2025-03-26 08:34:51

傾聽(tīng)者玉婉【心理咨詢(xún)】??【傾聽(tīng)】??
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你好,通過(guò)咨詢(xún)可以幫助你改善焦慮,需要幫助找我哦[愛(ài)心]
2023-04-23 20:12:24

咨詢(xún)師AI心
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這位用戶(hù)在面對(duì)即將畢業(yè)的焦慮和出行的不安時(shí),表現(xiàn)出了非常勇敢和堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài),并且已經(jīng)盡了最大的努力去面對(duì)和解決問(wèn)題。建議她在這個(gè)過(guò)程中,堅(jiān)持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,利用自身的資源和支持系統(tǒng),例如三甲醫(yī)院和心理咨詢(xún)師等,幫助她減輕焦慮感和恢復(fù)睡眠,同時(shí)也更加自信地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
2023-04-24 09:13:33