女,臨到畢業季,論文寫不出來,每天都在懷疑自己和煎熬中度過,覺得自己沒什么價值,失眠,情緒低落。
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網友
兩性心理心理咨詢
2025-03-27 18:50:54
您好,是的,碩士
導師有給意見,但是自己能力不足,每每想到要寫論文,打開電腦就害怕,導師每次見面都會說實在不行你就延畢,感覺害怕焦慮,然后就很害怕寫論文,很排斥,越害怕越不敢去寫,有時候每次去找導師都會覺得自己怎么這么沒用,幾萬字的論文都寫不出來,做什么事都很灰心,提不起興趣。再加上別人都完成得很好,自己更著急,夜夜睡不好,現在發際線的頭發都快掉完了
最近就是睡不好,經常半夜醒過來,嚴重的時候12點鐘睡,會在半夜兩點醒過來,坐著好久到困了才繼續睡
會想過消失
導師很嚴格,抄的話會被罵的,自己寫又寫不出來