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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)3368人|99%好評
咨詢
問北京心理咨詢是哪家好
匿名
2023-04-22 01:42:40
2023-04-22 01:42:40
抱抱TA
最近兩周總是失眠，老是感到焦慮，對睡覺感到畏懼
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AI心
這種失眠和焦慮的情況可以是多種原因引起的，建議您可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過深入的面談和分析，找出問題的根源，并學(xué)習(xí)應(yīng)對方法來緩解情緒和改善睡眠質(zhì)量。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
迪楹老師
迪楹老師送了一個擁抱 -
梁燕
兩周的時間跟睡覺的狀態(tài)做斗爭，您是怎么熬過來的呀！大腦選擇本來該睡覺的時間也要警戒，是什么樣重要的事情，讓你這樣放不下？ -
陳勁松
你好 -
知否?
你好 -
知否?
知否?送了一個擁抱
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
一見如故
發(fā)生什么事了，說說 -
AI心
最近的生活壓力確實會讓人感到焦慮失眠，建議您可以通過一些方法緩解情緒，比如做些自己喜歡的事情、早晚散步、呼吸訓(xùn)練等，并且一定要保持良好的睡眠習(xí)慣。另外，如果您持續(xù)感到焦慮或失眠，建議您咨詢專業(yè)心理醫(yī)生或心理咨詢師。
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情感驛站傾聽師
遇到煩心事嗎 來聊聊吧，幫你走出困境 -
知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通
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由于失眠引起的焦慮，比如一天當(dāng)中有絕大部分時間都處于焦慮狀態(tài)，我現(xiàn)在對睡覺有一種非常強(qiáng)烈的恐懼感特別怕自己會睡不著，有時候回感覺自己心跳特別快，但是食欲、對事物的興趣都沒有衰退，有時會特別想哭，還特別容易激動。請問我這是得了抑郁癥了嗎？ (匿名) -
男 晚上睡覺睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體 -
每天昏昏沉沉的，感覺不是這里不舒服就是那里，但是去醫(yī)院檢查又沒有問題，失眠，想睡覺時卻躺床上1-2小時睡不著，我該怎么辦，老是這疑神疑鬼的， -
女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒有，沒有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應(yīng)該怎么辦 -
女 我覺得我很焦慮，晚上只要有一點心事就睡不著，晚上醒的次數(shù)多，經(jīng)常做噩夢，一個人睡覺，沒有燈光害怕不敢睡，有時候走在路上覺得好累， (匿名)
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近兩周失眠，以前也有過，手腳麻，心動過速，胃部不適，對新朋友比較抗拒，容易臉紅，脾氣暴躁，出門一定少帶東西會很緊張，因有特應(yīng)性皮炎還會全身發(fā)癢，整個人很焦慮 (匿名)
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女 一到晚上睡覺就愛胡思亂想然后失眠，兩年前開始只要身體有什么不舒服就懷疑是不是得了什么絕癥，又不敢去醫(yī)院檢查怕真的是自己所想的！現(xiàn)在更嚴(yán)重了，除了擔(dān)心自己還擔(dān)心家人，如果我爸媽說哪里不舒服的話我整個人都不好了開始焦慮恐懼很怕他們離開我！覺得自己都快瘋了整晚整晚的想這些然后失眠！白天就完全沒問題，一到快睡覺了就開始了，都不知道要怎么辦才好。 (匿名)
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女 每次睡覺都感覺害怕！大腦興奮！沒有睡意！感覺以后還有好多事情沒做！焦慮！每次入睡困難！好幾個小時才能睡著！誰能幫我解決下？ -
女,16歲,明天的實驗課萬一再出和今天一樣的事故我該怎么辦 (匿名)
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女,22歲,我有養(yǎng)貓,我的貓很愛咬人抓人,我有時候會隨他咬我撓傷我,以代替我自己下不去手但是希望自傷的時候,受傷也不會去處理，靜靜看傷口，有時也會忘記受傷了，血抹在床單衣服上,利用了小貓，小小的負(fù)罪感，和受傷之后的滿足感麻木感，最重要的是我的精神痛苦因為小傷口流出的血而短暫緩解的那種舒心感受 (匿名)
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