給力心理
女,21歲,我是一名大學生，有比較嚴重的社恐，不管是對男生女生只要是陌生人我都很害怕和他們聊天，尤其是異性，別人都以為我很高冷，其實我一點都不，我只是害怕和他們聊天而已，我不知道聊什么，所以我的社交一塌糊涂，只有比較熟悉的幾個人一起玩。而且我很懶惰，不喜歡出門，可以說是一個宅女，別人的大學都是多姿多彩，我不是在宿舍就是上課，我每天過著重復的生活，而且我對周圍一切事物都沒有興趣，很容易走神，注意力不集中，這可能和我經常失眠有關，導致我神經衰弱，經常很疲憊，我感覺吧，我真的很不喜歡現在的日子，我每天就是打打游戲，玩玩手機，只是為了打發時間有時候我根本不想玩，但是又不知道干嘛，我真的好煩，我不想回家，我媽很喜歡嘮嘮我，我們經常吵架，甚至很多都交流不起來，我記得我放假要回家，一開始和他們說好了，結果回去前一天打電話給他們，他們就莫名對我發脾氣，說我回去干什么，車費不要錢嗎，然后就吵起來了，我媽又開始說我們家生意不好，她們賺錢多累多累，今天賣了多少，我真的很煩，每次打電話都要說這這個，我已經聽了上百遍了，沒夸大其詞，幾乎每次打電話，一見面我媽都會說這個，一說就要扯好幾遍，所以我很不喜歡和他們打電話，但是有時候分開久了又忍不住。我還能怎么樣呢，生意不好又不是我干的，真的很難過，很生氣，那次因此抑郁了好幾天，經常在床上掉眼淚，第二天我就把動車票退了，半個月沒給家里人打過電話了，同宿舍的她們要回去家里人都很開心，就我被嫌棄，在家里也不高興。我學的是護理，再過一個月就要去實習了，我很害怕醫院，害怕社交好煩啊，而且我好像很倒霉干什么事情也干不好，計算機一級舍友都過了就我沒有，一級我都過不了，我都看不起我自己，大學期間什么也沒學會，一天到晚就和廢物一樣，我真的很討厭我自己，很討厭,,?
16個擁抱
16條評論
323次閱讀
網友
情一動心就痛心理咨詢
2025-03-15 02:22:58
咨詢師AI心
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作為一名心理咨詢師，我理解你的困惑和痛苦。社交恐懼癥以及失眠等問題需要得到及時的關注和治療。建議你可以尋求心理咨詢師的幫助，他們會根據你的情況給你提供專業的建議和治療方案。此外，你可以嘗試參加一些社交活動，慢慢適應和放松自己，提高自己的社交能力和自信心。同時，也不要放棄對自己的學習和成長，或許可以利用學習時間來豐富自己的生活和興趣愛好。最后，和家人的交流也是必不可少的，不要因一次爭吵就放棄溝通和聯系，可以適當的表達自己的需求和感受。
2023-04-14 00:03:24
非常謝謝你的建議
Z送了一個擁抱
網友一溦
我也有許多和你相同的煩惱[流淚]
2023-04-14 00:14:18
傾聽者心理咨詢師
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其實你不愿意和陌生人交流源自于你的生長環境，尤其是你原生的家庭！希望你能打開心結嘗試改變，想想你現在的朋友也都是從陌生人認識的，加油?
2023-04-14 00:16:43
傾聽者心理咨詢師
心理咨詢師送了一個擁抱
2023-04-14 00:21:21
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-14 00:28:34
傾聽者心語（情感，婚姻）
0
可以找我聊一下。作為咨詢師，我很專業，同時也了解大學生活，可以給到你合理的建議。
2023-04-14 00:33:00
傾聽者心理師木
慢慢調節
2023-04-14 00:33:27
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-04-14 00:40:56
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-14 04:31:37
傾聽者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
2023-04-14 05:30:30
網友知否?
你好
2023-04-14 05:51:45
傾聽者郭睿
郭睿送了一個擁抱
2023-04-14 05:53:12
傾聽者郭睿
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我感覺無論作為一個學生還是作為一個孩子，你都是及格的。有時候父母的愛很復雜，我們只能換個方式接納，真誠的希望你開心快樂？
2023-04-14 05:59:27
傾聽者知心姐姐
沒有可怕的深度，就沒有美麗的水面。”
2023-04-14 06:16:21
網友陽光*愈見
陽光*愈見送了一個擁抱
2023-04-14 06:34:26
咨詢師王宇
你好
2023-04-14 06:55:19
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-14 07:05:00
傾聽者一見如故
0
那就專心做事。不社交也沒關系。你不算社恐
2023-04-14 07:54:40
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-04-14 07:59:51
傾聽者心向導
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你好！理解你的煩惱[抱抱]你的情況與原生家庭有關，你缺少父母的關愛，缺乏安全感。你媽媽并不懂你，但她習慣按她自己的思維模式來對待你，她是性格原因，你改變不了媽媽，但你可以改善自己，建議你通過咨詢得到幫助，讓自己自信起來！
2023-04-14 08:04:08
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-04-14 08:07:16
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-14 09:57:05
傾聽者王老師
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你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細
2023-04-14 09:57:08
傾聽者軒宇守護
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抱抱你，很多都不是你的錯，你有沒有發現你背負的太多，這樣加起來像是一座大山一樣無法逾越，而且讓你感覺壓的喘不過氣來。你需要找一個專注點，只先去做一件事，比如，去重考計算機，比如，去解決自己的宅的問題，重點是選擇你真正喜歡的然后專注它，包括社恐聊天也都能一起解決，見到他們就主動聊自己專注的這個東西。還有很多方式，歡迎你聯系我。
2023-04-14 10:45:17
傾聽者軒宇守護
軒宇守護送了一個擁抱
2023-04-14 10:45:22
傾聽者椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
2023-04-14 11:16:11
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-14 11:26:17
傾聽者心靈陪護
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慢慢對自己了解多了才能學會和自己相處，其實最難相處的不是外界的人們，而是自己。
2023-04-14 12:26:47
網友情感驛站傾聽師
打開心結請與我交流開始 幫你走出困境
2023-04-14 13:22:22
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-14 14:18:16
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-15 00:27:37
