給力心理
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匿名
2023-04-10 15:22:57
抱抱TA
女,31歲,現(xiàn)在132斤。還要減肥,到夏天減肥20多斤下來。
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AI心
作為心理咨詢師,我建議你在減肥過程中要注意保持良好的心態(tài),不要過度追求瘦身而忽略身體的健康。建議你尋求專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的幫助,制定合理的減肥計(jì)劃。同時,調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于減肥。祝你減肥成功,健康快樂!
匿名
陳勁松
你好
溫馨親子
你好,減肥的道路任重而道遠(yuǎn),加油
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
阡陌
阡陌送了一個擁抱
阡陌
健康減肥 祝你減肥成功
流年開花
加油,有志氣的美女!祝您心想事成
知否?
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
陳明
您好,很有上進(jìn)心,也建議再慢一點(diǎn),循序漸進(jìn),享受過程
符識成
非常感謝您與我分享你的減肥經(jīng)歷和目標(biāo)。這是一段需要堅(jiān)持和努力的旅程,但我相信你一定能夠成功。 在這個充滿物質(zhì)誘惑的社會中,我們常常需要承受來自外界的壓力和干擾。但是,在這個過程中,我們更需要保持內(nèi)心的堅(jiān)定和決心,不斷提升自己的意志力和毅力,以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。 減肥并不單純是為了美好的外表,而是為了讓自己更加健康和自信,讓自己能夠活得更充實(shí)和滿足。這也是我們不斷努力和追求的方向,請一定要堅(jiān)定地走下去,相信自己,相信未來的美好。 在這里,我想送給你幾句話:堅(jiān)定自己的決心,不斷挑戰(zhàn)自己的極限,加油!你一定能夠成功,成為更好的自己。
符識成
符識成送了一個擁抱
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
靜心婚戀咨詢傾訴
有毅力有韌勁的女生是最美的
夢悠
堅(jiān)持
可芯
你很有毅力,加油吧一定要注意合理飲食注意身體健康最重要
情感驛站傾聽師
是有點(diǎn)該減一減了,祝你成功
秋語
秋語送了一個擁抱
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
王宇
你好
了凡?情感心理成長
您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會會員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
董懂
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王老師
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王老師
你好
許文慧
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心淼心理
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女,31歲,上完廁所回來又稱了一下。148現(xiàn)在。體重太胖一期減肥最少減20斤看來,兩期就瘦到100左右了!用不了三期。
(匿名)
女,40歲,健康快樂的活著,外向活潑的性格,有自己的想法,有自己的家。天天打扮的像大明星一樣,就會減肥。躺著也能減肥,坐著、站著、走著、笑著、吃著、喝著、玩著、學(xué)著都能減肥。減肥的方法有很多,一個一個的嘗試吧。為了我的減肥夢我還在努力,希望再瘦70斤。好當(dāng)漂亮美女,好過幸福的一生。我在減肥,151斤多,太胖了,會得病的,還是瘦下來好,健康的生活理念,最美的幸福女孩。
女,這倆月在科學(xué)減肥,瘦了八斤了,健康的瘦,身上的肉和皮膚沒怎么松,這次減肥是下定決心做一個耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預(yù)計(jì)再瘦五斤就好了,不要求太瘦,要那種健康的瘦,我這個年齡也不能100斤以下,帶點(diǎn)脂肪才好,要不然皮膚就特別衰老的,十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結(jié)經(jīng)驗(yàn):減肥沒捷徑,凡是吃東西都是有熱量的,改變飲食習(xí)慣,以前愛吃甜食主食,現(xiàn)在改成肉菜為主,主食少吃點(diǎn),改變的飲食時間久了就習(xí)慣了,也不饞甜食了,想吃的話偶爾吃一下,就想著這是一生的事,吃了高熱量也沒事,平時堅(jiān)持好的飲食就行。再多動動,無論什么運(yùn)動都可以,最重要的是堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持。以后瘦下來也要堅(jiān)持下去,再也不要回到以前的飲食了,要一輩子的哦。不要節(jié)食,因?yàn)椴豢赡芄?jié)食一輩子,就是要好的飲食習(xí)慣,少吃點(diǎn),多動動,時間會回饋給你好的身體~
(匿名)
女,32歲,越瘦,新成代謝越快,減脂越快,我估計(jì)這期瘦18斤,上次只有13斤。下次瘦18斤,標(biāo)準(zhǔn)體重很容易達(dá)到。
(匿名)
女,21歲,身高158體重120怎么瘦下來啊
(匿名)
女,32歲,上次減肥減了20斤后還是130多斤,沒反彈,打算繼續(xù)減了
(匿名)
女,40歲,減肥后,我很成功。2尺225了。就是腰粗了點(diǎn)。1尺多比較好。我還是胖。有一點(diǎn)味大。還是瘦下來會比較好。我現(xiàn)在不到148斤。挺有意思的。減的好好。就是我想活的漂亮。天天打扮的美美的。好快樂的樣子。心情一定甜甜的。好好玩啊。太開心了。努力的減減肥。真幸福。真舒服。好喜歡的。快快為我留言吧。我是蔣有為,一個追夢的前衛(wèi)女孩。
女,31歲,我129斤,一個月沒增了,原來153斤。
(匿名)
女,32歲,好漂亮,就是我皮膚太粗糙,穿著不好看!!!!!!!!!!
(匿名)
女,忙里偷閑……累得眼睛疼…………………………
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女,31歲,現(xiàn)在132斤。還要減肥,到夏天減肥20多斤下來。
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