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匿名
2023-03-30 20:11:08
抱抱TA
女,19歲,大學(xué)生經(jīng)常為一些小事而煩惱甚至是心跳加快不安 比如某次上課問題沒回答出來,老師發(fā)的題忘記做了 很小的事就會不安
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送了一個擁抱
李先生【情感】
李先生【情感】送了一個擁抱
五毛五
這種狀況多久了
秋語
秋語送了一個擁抱
五毛五
五毛五送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
佳鈅
小時候生活環(huán)境比較嚴(yán)苛麼?做事小心翼翼,容易敏感,情緒波動?找到你內(nèi)心真正在怕什麼,找到問題癥結(jié)才比較好改善。
匿名
@五毛五 感覺一直這樣一點(diǎn)小事就很不安
星海
[抱抱]
星海
星海送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
一見如故
一般跟你小時候經(jīng)歷有關(guān)
陳明
您好,小時候是不是缺乏父母,尤其是父親的陪伴鼓勵肯定欣賞贊美支持呢?
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
心靈療愈師晶晶子
要不要幫你心理咨詢,試著從根源上解決這個心理困擾?心結(jié)還須心藥醫(yī),得打開
陳勁松
你好
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
?知否?
你好
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個擁抱
杜嚴(yán)
每當(dāng)有這種擔(dān)心和不安的時候,去覺察一下,自己是在擔(dān)心什么,是擔(dān)心沒回答出問題同學(xué)們會嘲笑自己?還是擔(dān)心自己忘了做題了老師會批評自己?可以把自己這幾天擔(dān)心的事情都記錄下來,然后回頭去印證,看看自己擔(dān)心的事情都發(fā)生了嗎?你可能會發(fā)現(xiàn),其實(shí)大概率的并沒有發(fā)生。多印證幾次以后,你會發(fā)現(xiàn),大多數(shù)的擔(dān)心都是多余的,這會有效地降低你的焦慮情緒。同學(xué),你可以試試看,期待你的反饋[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
和虹利
和虹利送了一個擁抱
【情感$婚姻】
你膽子比較小,不自信,敏感,害怕做錯事情而受到批評。
王宇
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通
李麗
你好
雅陽【情感】
雅陽【情感】送了一個擁抱
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
了凡?情感心理成長
您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會會員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
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女,14歲,總是心跳很快,也會心口疼,經(jīng)常感覺呼吸困難,壓抑,喘不過氣,感覺整個人都很累,沒力氣,也會胃疼胃不舒服,不想吃飯總是在意那些根本不需要的事情東西,什么事情像認(rèn)準(zhǔn)了一個死理一樣,鉆牛角尖,一定要這樣,做事情都會反反復(fù)復(fù)好多遍,一道計(jì)算,能反反復(fù)復(fù)算十幾遍,花十幾甚至半個小時去做在人多或者空曠的地方會莫名緊張,發(fā)抖,經(jīng)常會手抖什么的,每次聽到罵人的時候就不舒服,緊張難受壓抑,會不停的抖,坐著或蹲著站起來的時候會眼前一片黑,有的時候站在那感覺要暈倒的感覺總感覺別人不理解自己,也不相信別人,不相信老師,家人,同學(xué),朋友,感覺特別卑微,干什么都小心翼翼,怕得罪別人怕得罪別人,把對不起放在嘴邊,很怕別人對我評價什么的,總感覺別人在議論我脾氣很不好,動不動就生氣,會因?yàn)橐患∈拢痪湓挄l(fā)很大的脾氣,摔東西,大喊大叫,扔?xùn)|西,感覺別人都不喜歡自己天天會自言自語,和腦子里想出來的一個人說句,一個人發(fā)呆傻笑,有幻覺幻聽,總是想著很暴力血腥的東西,喜歡虐人殺人什么的,想著別人怎么把自己往死里虐,會自殘,天天都想自殺總是坐立不安,非常煩躁,難受的時候做不了事情,感覺自己像被情緒給控制了在大考前后幾個星期總會肚子疼拉肚子,天天都會
女 我經(jīng)常心跳加快,坐立不安,心里面老有事,什么都提不起興趣。天天跟家人吵架,我高一
(匿名)
女 女 我自從上個學(xué)期末就有些焦慮,一直到現(xiàn)在,我剛開始只是心跳有點(diǎn)快,但是后來就變得做什么事情都很著急,現(xiàn)在我學(xué)習(xí)就是投入不進(jìn)去,我咨詢了很多人,我覺得是焦慮癥,不知道是不是,但是我把我的情況告訴我男朋友,他說我什么毛病都沒有,可是我一直想不明白我是單純因?yàn)樾呐K跳的快還是心理原因,現(xiàn)在我有時候很開心,但一投入學(xué)習(xí)就有點(diǎn)著急我現(xiàn)在心跳的有點(diǎn)快,很難受,腦子一直想不要想這些,可是大腦還是會想。
女 在學(xué)校一到晚上就睡不著覺然后就串宿舍有的時候自己睡半夜老是醒有的時候根本就睡不著心臟跳的可厲害了一直砰砰砰的感覺有點(diǎn)焦慮不安不知道是怎么回事
女 1.在上課期間我會想:要是學(xué)不會怎么辦,然后就特別緊張這是為什么? 2.我沒事的時候老想心臟部位跳動的聲音?(有時候可難受) .
(匿名)
女,27歲,今天和父母一起出去逛街,媽媽就一直在說別人的家長里短,賣炸串的她和我爸說,他老婆跑了,一堆,我爸也很開心的聽著,其實(shí)他們兩個在一起這樣挺好的,可是我女兒在,其實(shí)我挺希望他們注意一下,不要管別人家的閑事,也不要在背后說別人的閑話,嚼舌根這種事情真的很不好。又說誰家女兒離婚了,誰家男人出軌了……女兒鬧騰不愿意離開想買玩具的時候,也不是安慰她,和她說道理,我說就說我,她那么小,能明白什么,然后就拉我走,說把你丟掉,不要你了,我們走....我女兒哭的撕心裂肺的,哎,真的,我老公以前對我家有點(diǎn)嫌棄,所以我和她離婚了,但是現(xiàn)在,我也不想說是嫌棄,只是希望他們可以有更好的興趣,不要每天都是這些無聊透頂?shù)氖虑?
(匿名)
我有一個想法,想請教民警預(yù)警時說這些話,是不是可以稍微能夠讓潛在的受害人去看看詐騙案例。\r\n我是被騙了好多,當(dāng)初預(yù)警時我沒當(dāng)回事兒\r\n電話18913581137
(匿名)
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女,19歲,大學(xué)生經(jīng)常為一些小事而煩惱甚至是心跳加快不安 比如某次上課問題沒回答出來,老師發(fā)的題忘記做了 很小的事就會不安
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