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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問心理咨詢網上授課
匿名
2023-03-26 16:50:43
2023-03-26 16:50:43
抱抱TA
女,21歲,異常容易緊張，而且一緊張就覺得脖子僵硬，然后整個頭會止不住的抖動好幾下，真的太尷尬了，好像有一次在家仰著頭看電視劇可能緊張了一下，然后突然頭抖了幾下，自那開始就一緊張就這樣了，這是為什么，怎么克服啊？
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龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
傾訴
傾訴送了一個擁抱
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心淼心理
心淼心理送了一個擁抱 -
陳明
您好，一般是有別人在的時候，自己一個人不會這樣，是嗎？ -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
如果是年年。
如果是年年。送了一個擁抱
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如果是年年。
我也是
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陳勁松
你好 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
匿名
是的，自己一個人不會緊張 -
匿名
就是我注意到人，或者有人在身邊
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匿名
之前模擬考試，我坐在最前面，老師往我附近一站，我就特緊張
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匿名
好家伙止不住的頭部抖動，太尷尬了，做試卷根本做不下去
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?知否?
你好 -
匿名
您好
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匿名
沒人嗎
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匿名
這個問題解決不了嗎
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匿名
[流汗]
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匿名
算了，就沒抱太大希望
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沁如傾聽
那就從調整面對事情的緊張度開始。 -
匿名
怎么調整，感覺不行，越控制自己的緊張，越感覺控制不了
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
首先放松
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看看曾仕強老師的視頻，會很踏實
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然后出去走走，接近大自然凈化心靈，接觸小朋友溝通溝通，運動運動日光浴，提升能量，別瞎想
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清禾
清禾送了一個擁抱 -
陳明
有一個名詞，叫余光恐懼。我也曾有過，往往是對自己要求很嚴格，內心很敏感，還沒有處理好內心的恐懼情緒，還沒有真正接納自己一切，也就是真正愛自己。詳細咨詢一般六次咨詢回大大改善。可以點擊我頭像，購買服務
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王老師
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王老師
你好，感恩在此相遇，如需我的幫助，預約時間詳細溝通
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辛海軍
你好 -
清心
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂 -
清心
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張宸【婚戀情感】
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王宇
你好 -
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看到你的求助了，產生的原因我們還需要進一步語音聊聊，可能是精神緊張給你帶來的困擾，我們一起找到原因，心理疏導會很快解決的。 -
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秋語
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女 不知道為什么某一天開始突然變得緊張，總感覺有人在看我，緊張到脖子都僵硬了，很疼，有時頭還會抖，還很怕被人看見我頭在抖，覺得很丟人，每天過得很難受，請大家幫幫我！！ (匿名)
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最早在班里挺活潑，后來去了別的學校和同學相處的不好，我有一個同學她頭抖，手也抖，然后不知不覺我就頭抖，但是手不抖，，回到家里就好了，后來，表姐讓我去當伴娘這種緊張又出來了，頭抖的我好尷尬，后來又加重了，我還怕人一直盯著我我恨不得找個縫鉆進去，去工作時，一直緊張害怕有人看著我，腿一直抖緩解緊張一直不敢抬頭，扭頭都不敢，手心里全是汗，還頭抖，見到人多的地方走來走去很怕人群，吃了很多藥不管用，偶爾頭抖還能聽到后腦骨頭響，也有可能是頸椎壓迫神經。
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女 在緊張的時候頭老是不受控制的動，怎么會事 (匿名)
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男,總是莫名的就感覺到很緊張，而且緊張了以后身體就不受控制的抖動。尤其是頭抖得厲害。比如與陌生人交談時，或者是自己工作上的領導。以前只是很輕微的，別人基本上看不出來。可是近兩個月嚴重了，完全影響到正常生活了，連去剪個頭發都容易發抖。在公共場合行動就很不自然，總覺得別人在看自己。開車時一個人還強點。只要車上有人就緊張發抖。最近連車都不敢開了。有時坐車遇到緊急情況都感覺身體蠻僵硬不自然。 (匿名)
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女 一發生難過或者讓我緊張的事情之后，就會背部特別僵硬到疼，坐不住，還會抖，手里一直出冷汗，感覺心里都是抖得特別明顯，之前朋友說我是緊張的了，緊張真的能嚴重到這樣嗎？ (匿名)
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女 有一次上課回答問題，突然就頭抖了幾下，當時以為沒事兒，后來有一次拍照頭顫抖了，現在一緊張就抖，怎么辦，已經嚴重影響到我的工作和生活了 (匿名)
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男 緊張，頭抖一直想頭，一想頭就抖，是不是焦慮癥 (匿名)
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女,22歲,請問經常思維反芻，總是精神內耗，想的太多，真的會越來越傻嗎？?? (匿名)
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男,18歲,交朋友解疑，長期伴聊，分享日常生活，幫助每一個朋友走出心理疾病。,想認識一些朋友，傾聽大家的心事，并做出解答。,dd我哈
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