無聊 20161天前在線
2016-07-23 00:07:02
抱抱TA 回復
女 不知道為什么某一天開始突然變得緊張,總感覺有人在看我,緊張到脖子都僵硬了,很疼,有時頭還會抖,還很怕被人看見我頭在抖,覺得很丟人,每天過得很難受,請大家幫幫我?。?/div>
0個擁抱 12條評論 644次閱讀
網友
吉林中山醫院心理咨詢怎么樣
2025-03-14 18:42:46
咨詢師許文慧
你好,非常理解你的心情。
2016-07-23 00:07:19
咨詢師龐守仙
你多大呢
2016-07-23 00:07:46
咨詢師許文慧
0 你可能一邊很渴望引起別人的關注,一邊又覺得這是一件很有壓力,令你感覺很緊張的事情。
2016-07-23 00:07:52
18
那要怎么樣才能緩解呢
咨詢師張柏和
你好
2016-07-23 00:15:04
你好
有人可以回答嗎?
咨詢師張敏
你好
2016-07-23 01:46:12
咨詢師張欣
你好
2016-07-23 06:10:25
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-07-23 07:16:31
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-23 07:37:26
心理論壇
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我小時候吧 一直在單親家庭長大 父母離異也是在我很小的時候 都記不得那時候媽媽是怎么走的 到我讀小學時開始讀一年成績很好很好 慢慢的我就不知道怎么成績越來越差 漸漸的我也不和我的同學交流了 覺得很害怕不知道為什么害怕 班級活動學校活動也不參加 在家人面前我非常的活躍 什么話都說 一到學校 什么話都不敢說 就一直坐在自己的課座上不發一言 每天就跟混日子一樣 后面漸漸的我是班上最沉默的人了 漸漸到了初中 成績很差我也為自己加油打氣一定要變 可是沒過久 我又成為新同學中最沉默的人 班主任也很著急 說我沒有集體榮譽感 我只想說我也想啊 到了初二 我覺得我讀不下去了 因為班里很多人老是喜歡欺負我 因為我是最沉默的一個 知道我不敢告訴老師 所以老是喜歡把我課桌啊 書本啊 撕的亂七八糟 每天我也只敢自己一個人偷偷的哭 不敢告訴老師 怕老師煩我 為什么你總有那么多事 怕同學笑話 更不敢告訴家長 于是我就只有不讀書 不去上課了 那年還是初二 出來了兩年 應聘了一家漢堡店 開始進去幾天和員工相處的不錯 漸漸我不知道為啥我又沉默了 又不去和她們交談 和客人點餐也是臉紅紅的 不敢說 漸漸的我感覺這份工作很累 要面對的陌生人太多 也很害怕去哪里上班 做了兩個月 就辭職了 有的時候真想把自己鎖起來 誰也不見 就看小說就好了 我喜歡小說里面的美好世界 老是想穿越什么的 呵呵
0個擁抱 21條評論 1572次閱讀 3387天前
男,“親密關系恐懼癥”的主要表現是注意保持距離,拒絕過度親密,很難融入某個圈子。無論是朋友和親人都不能關系很親近,一旦別人表示親近點,我就會有壓力想逃避。 很喜歡也很習慣一個人待著,極少時間才會想和別人一起玩,如果一個人待著覺得很好,別人要參與或者叫我一起去玩之類的我會很排斥(以前一直以為是自己懶..),覺得其他人很煩,就算這個人是我親人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安靜的時候,會覺得很親近的父母或死貼或戀人都是累贅。 不能想象和一個人每天在一起、在一個空間這樣會讓我感覺心里受到壓迫和威脅,就算對方對我很好,我也會感覺他在束縛我,我迫切需孤獨和自由,很奇怪的論調,但是心里是這樣想的。別人會問我一個人會不會寂寞,會很奇怪別人這么問,年齡長一點以后,才明白大多數人貌似都會有這樣的時刻,但是我幾乎沒有,只會覺得孤獨不會覺得寂寞。我能正常的交朋友,不管同性還是異性,剛開始都能相處的很好,但是當彼此越來越親密時,就會出問題,我會感覺壓力慢慢在增大,潛意識里做出很多排斥的事情,比如和朋友去逛街我會感覺她挽著我的胳膊讓我很不耐煩想要甩開,女孩子一起逛商場更是悲劇,我會覺得自己一直在圍著她們團團轉,自己一點輕松的心理都沒有只有不耐煩,而換做我自己我反而喜歡網購或者和同事(不那么親近)的人一起去購物。就算是慢慢熟悉、了解起來的朋友,甚至認識七八年的我也會有這樣的感覺,表現最明顯的我不喜歡和任何人睡一張床,女孩子一起玩的時候經常會喜歡窩在被窩聊天,但是我卻不習慣,我自己喜歡的東西,比如床單、電腦、抱枕之類的我會很排斥別人碰,就算好朋友或者父母都有點難以接受。和親人也是一樣,就算很久不見面不聯系我也不會很想他們,偶爾靈光一閃會想起給他們打個電話,我媽媽就說過我薄情,但是我有時候也會想起家人在一起很開心的時刻,可是我會覺得那是過去了。我自己碰到問題了比如生病了、工作上挫折了、錢包掉了,我也不會想到要找家人或者朋友幫忙,我反而很冷靜的該干嘛干嘛。偶爾爸媽頻繁的給我打電話或者電話里說出很貼心的話,我就會一下子緊張起來,覺得為什么要這樣?突然這么關心我好奇怪,我會緊張很長一段時間,甚至一直惴惴不安。和異性普通朋友相處算是大大咧咧比較開朗那種,但是如果偶爾肢體碰觸會讓我有點不舒服。特別的是異性追求者,會完全排斥,不管對方怎樣,都會感覺很煩躁。嘗試過和別人交往,往往我會在交往期間避免直接接觸,如果單獨兩個人在一起我會覺得無話可說,對方說什么我都會覺得提不起興致,而且會覺得很委屈。對于自己喜歡的人也只能算是遠遠欣賞,一旦對方給予一點曖昧的意思,馬上就會很不舒服,然后就會轉移目標(別人說我是花心..)。不會讓自己很喜歡一個人,只會讓自己很喜歡一個物件,所以常常是暗戀比較多,年齡長一點了會開始考慮結婚是件很可怕的事情,無法接受和一個毫無血緣關系的人生活在同一個空間,睡同一張床,做一件事情或一個決定還要互相通電話,晚回家或失眠的時候還要被詢問... 但是我并不自閉,也不是很內向,可以和身邊認識的人或陌生人相處的很好,談論也幾乎沒有顧忌,什么話題都不會覺得很敏感,就算是說自己的一些私事或者對方傾述她的私事,我都不會感覺很大排斥,我甚至可以給出別人以為很中肯的建議,可是我自己心里卻覺得我只是就是論事,這樣說吧我可以理解和分析別人說的事件,但是不能體會她們的心情,我可能知道她們是開心或者悲傷什么的,但是到底是怎樣的開心、悲傷 怎樣的感覺我完全不能體會,而且在這樣的時候我感覺不到自己在排斥去理解別人,我反而發現我好像就是缺少這么一種感應。 我也并沒有受到過很大的欺騙或者傷害,身邊的親人、朋友對我都還是很好的,應該是不存在有創傷之類的說法。很缺少安全感什么的我感覺也不像,因為并不是那種對世事憤憤不平的青年,我常常會感覺很幸福,因為有吃有穿有工作,還活著很好,很不錯。自卑什么的就更沒有了,我從小到大都算是正常范圍內的自信,也不會懷疑自己不如別人,偶爾對自己懷疑還是因為身邊朋友一再說起的問題,比如親密關系恐懼癥。
0個擁抱 5條評論 1093次閱讀 3356天前
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