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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問專業心理咨詢師報考條件
匿名
2023-02-13 15:43:12
2023-02-13 15:43:12
抱抱TA
我在上大學，最近有一大堆事情要做，但是又總是拖延，仿佛不到最會一刻就沒有動力，這已經嚴重影響了我的學業，有什么建議嗎
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
面對這樣的事，您很困惑是嗎？可以具體描述一下嗎？前進的路上，我愿成為陪伴你成長的那個人，一起探討，讓自己的路越走順暢
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心能量? 【情感親子】
內心深處的想法在作怪
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匿名
就是明明開始時還有很多時間可以用心完成，但是總是拖延掉大量時間，最后不得已草草了事 -
匿名
拖延的時候會找各種借口，而且常常感覺心理挺急了，但還是不愿意行動
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
健琳
健琳送了一個擁抱 -
健琳
您好！健琳心理咨詢陪你一起走過心靈成長之旅！
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
雅陽【情感】
雅陽【情感】送了一個擁抱 -
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱 -
心靈陪護
心靈陪護送了一個擁抱 -
星達傾聽
你好，看到你說，不到最后一刻就沒有動力，那就是到了最后一刻就會行動，在最后一刻行動做了的事情，是自己預期的效果嗎？ -
心靈陪護
拖延其實是潛意識在抗拒，意識在行動，動力來源不足。這個問題大多起始于早年，或著許多年一直在休眠，已經成了一種程序，也可以說是人格的一部分，所以要改要有決心，
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??婚戀情感
非常理解您的心情，感覺自己想完成得事情總是拖到最后一刻才去急急忙忙得完成，而且效果也不是很樂觀，這個事情想要改變是不能急的，得需要點時間找個人幫助你一起完成 -
松裕先生
松裕先生送了一個擁抱 -
張慶儀
您好 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
我也有過
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彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
文學家
第一種方法，開始要從現在第一步開始做，不管什么理由，先讓自己開始做起來，就是不管自己給自己找到什么理由，先做著再想。第二種，定目標，分時間，把要做的事情，分為幾個時間，每個小時需要完成什么。或者半小時要完成什么。當然也需要先做起來，等待也沒用。第三種，把所有需要做的事，都寫出來，今天要做那些，今天上午下午要做那些，先做吧，哪怕想偷懶，但是可一不可二。 -
方法可以有很多，但是都需要先做，而不是先想，有些事不需要想清楚，特別是生活里小事，需要手比腦子快，手先做起來，再想。
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱 -
晨陽??情感
拖延源自于不喜歡。
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蘇菊花
蘇菊花送了一個擁抱 -
辛海軍
您好 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
劉建軍
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劉建軍
這個算不
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二哥來幫你
一個是相信自己的實力，在短時間能搞定，不會耽誤事。二是無意識的反抗！三這件事給你帶來的收益你不滿足 -
善行
善行送了一個擁抱 -
暖暖聊愈
暖暖聊愈送了一個擁抱 -
冬日暖陽
沒有動力，我感覺你做的事不是你真正想做的 -
冬日暖陽
回憶一下你小時候，是不是總在學習上被父母催促，那時不得不聽他們的，現在長大了，想自己做主一回。于是，體現出在學習上缺乏動力
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靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
鳳語
鳳語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約時間詳細溝通。
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董懂
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女,做很多都事特別拖沓，不能早睡早起，不能快速完成作業，不喜歡學習，還老愛忘記要做的事 -
大學沒有好好學習，學業很難完成，知道自己應該做正確的事情，但是總是想把應該做的事情向后推，還總是故意不去想應該做的事情，我應該怎么改變這種心理，讓自己變成一個努力的人？ (匿名)
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女 近期越來越不愛學習，作業不想寫總是拖延，課也不好好上，上課就開小差，馬上就要開學了，成績肯定要下滑，管不住自己，想做又懶得去做，怎么辦，找不到原來的狀態了。 (匿名)
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好煩啊，拖延癥好嚴重，今天一個開卷考試沒有寫完，感覺自己好像在故意拖著一樣。除此之外，最近也有很多壓力，高中剛畢業的時候談戀愛被爸媽發現了，意外出柜，后來在大學又偷偷談了戀愛，和女朋友感情很好，但是總是擔心又被發現。現在這學期沒有返校，在家待了好久了，有將近七個月沒有和女朋友見面了，很想暑假找個實習回去，但是現在都還沒有找到，很焦慮，昨晚還因為不想繼續練科二和父母吵了一架。我很想跟爸媽交流，但是不能跟他們說出自己真實情況，也就是在談戀，這點讓我感覺很憋悶。到大學之后我的學習狀態也明顯不如高中了，拖延幾乎kill me！每次期末之后都下定決心改掉毛病但是又沒改掉。感覺我自己還愿意在心理上把責任推給其他人，這樣真的很不好，唉 該怎么改善呢 (匿名)
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女,18歲,剛升大一，最近老是無心寫題，每次作業都拖到最后一刻，馬馬虎虎應付一下，要么就不寫。即使每天什么都沒做都覺得很累 -
女 我又嚴重的拖延癥，計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習，卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)
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為什么我學習 的時候總是拖延 -
我是個有嚴重拖延癥的學生 每次有什么發表 報告都會拖 每次到最后都會感覺生不如死 所以都會對自己說下次有什么一定不能拖 可是到了那個時間還是會拖到最后 現在在寫畢業論文 還有兩天就要交了 可是還沒有寫完 就是一直不能集中 一直在懊悔 其實很明白這樣沒用 應該去行動 可是就是沒辦法 覺得快有病了。。。 (匿名)
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女,24歲,夢君老婆，沒有你在的每天都感覺好難熬，曾經害怕擁有，是我更害怕失去，本想著不去擁有就不會受傷，你的離開讓我發現，我擁有過，卻被我弄丟了，擁有不可怕，可怕的是擁有后的失去那才叫人難受，或者我平時有點作，那是我想引起你的關注，不想這傷害到了你，再好的感情也會變淡，我用錯誤的方法來維護我們的之間的感情，現在的我知道了，溫柔以待才是最好的，也知道了感情是需要用正確的方法才能維護，才會收獲好的結局，我真的真的錯了。 (匿名)
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女,27歲,有沒有病友，我想聊聊人生，一起交流一下病情 (匿名)
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