763天前在線
2022-12-26 07:59:23
抱抱TA 回復(fù)
男,16歲,初三心理狀態(tài)不好選擇休學(xué),復(fù)讀了一年現(xiàn)在上高一,以前的同學(xué)都在高二了,我好像失去了所有以前的人際關(guān)系,我感覺自己的認(rèn)知有些變化,有點(diǎn)懷疑是不是…“冥想”害了我…初二無意通過冥想改變認(rèn)知,很聰明、很快樂、高度集中于學(xué)習(xí),但有一天發(fā)燒,我沒法繼續(xù)集中注意力在學(xué)習(xí)上,于是我開始懷疑…(那時我不知道冥想是什么,只是感覺疑惑:為什么我突然就變了,為什么以前的我是那樣的)我開始懷疑,我回想過往,只是一片暗淡,我開始懷疑自己是不是有精神疾病,懷疑精神分裂,懷疑抑郁癥,最終執(zhí)著的以“抑郁癥”的名義休學(xué)一年,回到家也是玩手機(jī),不想學(xué)習(xí),休學(xué)期間后半年開始求醫(yī)問藥,吃了4個月左右抗抑郁藥,無效果,停藥到現(xiàn)在一年多了醫(yī)生說副作用會慢慢消去的。只是現(xiàn)在感覺自己既沒有認(rèn)知改變后靈活的頭腦也不是認(rèn)知改變前的我。(補(bǔ)充:無意接觸到不良信息,因?yàn)榭梢詭怼翱鞓贰?,所以陷入了大概一年:看huang色,自wei)現(xiàn)在我不知道自己是被huang色害了還是說,我依然正常…我只覺得我對很多事都看的比較淡或者說沒有感覺(情感不深)。是我長大了嗎?還是什么呢……
16個擁抱 22條評論 474次閱讀
網(wǎng)友
未成年人心理咨詢教材
2025-03-30 18:53:20
感覺生活中很多事都不能讓我快樂,相比以前,我覺得無趣多了
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-12-26 08:13:28
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-12-26 08:14:36
網(wǎng)友天心分析
0 用平和與安樂的陽光來滋養(yǎng)自己,就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物,就是你自己的平和與安樂。??
2022-12-26 08:14:48
傾聽者海倫??心理
與你接觸的東西有關(guān),需要可以和我聊聊
2022-12-26 08:27:31
傾聽者靜聽老師
靜聽老師送了一個擁抱
2022-12-26 08:35:52
傾聽者張覺知
0 快樂與痛苦都是相對的,我不知道你冥想到了一個什么樣的地步,它最終的目的不是讓你快樂,而是讓你感到平和。快樂這個東西,你越是刻意追求,越是不可得,順其自然,沒有執(zhí)念,反倒更好一點(diǎn)
2022-12-26 08:38:45
網(wǎng)友賬號已注銷
賬號已注銷送了一個擁抱
2022-12-26 08:42:09
傾聽者晨恒·心理師
0 你好,如果親人支持你接受心理咨詢的幫助,建議你做定期的心理成長咨詢,幫助自己穩(wěn)定狀態(tài)并恢復(fù)健康的生活。
2022-12-26 08:51:41
上面說的“快樂”可能不太準(zhǔn)確,我想表達(dá)當(dāng)時的舒坦,平和,“快樂”存在于我腦海中
就是一種感覺吧,自我感覺很通暢
“快樂”指那時生活中的一件小事都能讓我很積極、開心(能分泌多巴胺)這種意思
傾聽者小雨點(diǎn)
小雨點(diǎn)送了一個擁抱
2022-12-26 09:19:25
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2022-12-26 09:30:12
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2022-12-26 09:43:35
咨詢師劉建軍
2 也看了你前面發(fā)的帖子,孩子,你的冥想應(yīng)該停了,不是它不好,是暫時不需要,你說的hp,zw問題,不要心理負(fù)擔(dān)過重,hp無益,zw當(dāng)然過度有害,但不足以“害了你”。青春期迷茫誰都可能會有,缺乏父親的肯定是大問題。再有,手機(jī)過度使用是舒適鴉片但1定惡性循環(huán)。青少年還沒有到達(dá)足夠自律的階段,所以你的問題,靠你自己是很難解決的,你需要和父母交流,先和母親再和父親,然后兩個1起談,需要家庭系統(tǒng)性的治療。當(dāng)然,如果你覺得自己可以,那我作為1個長輩,比你大的學(xué)生家長,建議你跑步?讀書,跑步要疲憊,讀書要堅定,我推薦給你1本《你當(dāng)像鳥飛往你的山》,這本書可能可以療愈你。跑步要跑到疲憊,把你的荷爾蒙以健康方式釋放。再有,誠懇建議不要過多在類似心理平臺逗留,我之前建議過很多孩子,最好線下求助,你們是未成年人,去生活中,家長第1,老師第2,同學(xué)之間交流,包括你的高2的前同學(xué),真誠地訴說你的問題,祝福你盡快振奮精神、走出困惑,回到學(xué)業(yè)軌道。
2022-12-26 09:57:00
傾聽者海倫??心理
0 冥想需要引導(dǎo),不能亂冥想,需要可以和我聊聊
2022-12-26 10:25:48
傾聽者小雨點(diǎn)
1 休學(xué)后,好像失去以前所有人際關(guān)系,實(shí)際上是自己的認(rèn)知發(fā)生了變化,聯(lián)系的減少或中斷讓你感覺到好像失去原先的人際關(guān)系。新的學(xué)習(xí)生活自己還沒完全適應(yīng)好,都什么事都不太感興趣,
2022-12-26 10:29:35
謝謝各位老師!
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-12-26 10:34:46
傾聽者靜聽老師
1 你好像背負(fù)太多思想或者道德上的壓力,以至于你有很多焦慮,所以你只能壓抑自己,壓抑的結(jié)果就是情緒體驗(yàn)變得麻木,就是你表達(dá)的看淡,情感不深,無趣。
2022-12-26 10:39:43
回復(fù)靜聽老師:好像是這么回事!
傾聽者靜聽老師
[玫瑰]
2022-12-26 10:46:41
靜聽老師,很敏銳的觀察力[流淚][玫瑰]
表達(dá)很準(zhǔn)確[流淚][玫瑰]
傾聽者靜聽老師
[抱抱]
2022-12-26 11:00:27
傾聽者江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
2022-12-26 11:52:39
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-12-26 11:58:28
咨詢師王宇
你好
2022-12-26 12:19:38
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-12-26 13:16:12
網(wǎng)友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-12-26 13:37:26
傾聽者莊閑??
0 可能是你在生活中對于某些事物的認(rèn)知不夠完全,使你遭遇失敗之后,會有強(qiáng)烈的自我否定,可以嘗試換種方式重新去認(rèn)識這件事。
2022-12-26 15:05:08
傾聽者今天心理
你好
2022-12-27 06:02:57
傾聽者王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
2022-12-27 09:13:18
傾聽者王老師(心理咨詢師)
0 你好,如需咨詢師的幫助,可以找我預(yù)約時間詳細(xì)溝通
2022-12-27 09:13:40
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-12-27 14:01:32
傾聽者晨恒·心理師
晨恒·心理師送了一個擁抱
2022-12-27 19:26:23
網(wǎng)友小~~
小~~送了一個擁抱
2023-01-01 20:12:03
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 我之前有非常嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,我因?yàn)樵诰W(wǎng)上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經(jīng)過家庭的救助我看了心理醫(yī)生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因?yàn)橹委熯^程極其痛苦,我沒心學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績開始下降,變得東西學(xué)不進(jìn)去,這樣還好,但是學(xué)不進(jìn)去這件事引發(fā)了我的另一個心理危機(jī),因?yàn)閷W(xué)不進(jìn)去,周末我就變得特別空閑,不知道應(yīng)該干什么,然而我在一本書上看到,強(qiáng)迫癥患者可以進(jìn)行暴露練習(xí),第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習(xí)作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因?yàn)榭臻e,找不到事兒做,因?yàn)樽约簺]用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經(jīng)恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應(yīng)該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔(dān)心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網(wǎng)上看到的“呼吸強(qiáng)迫癥”,我又開始擔(dān)心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔(dān)心我有呼吸強(qiáng)迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強(qiáng)迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因?yàn)榭刂撇蛔〉孟胱约河泻粑鼜?qiáng)迫而得了呼吸強(qiáng)迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負(fù)擔(dān)和痛苦,現(xiàn)在又要因?yàn)樽约旱目臻e,無能而再一次花費(fèi)巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實(shí)實(shí)是因?yàn)樽约簺]用病才會復(fù)發(fā)的,我想去死,因?yàn)槲姨肿镒约毫?,?dǎo)致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強(qiáng)迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3263天前

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