男,16歲,初三心理狀態(tài)不好選擇休學(xué),復(fù)讀了一年現(xiàn)在上高一,以前的同學(xué)都在高二了,我好像失去了所有以前的人際關(guān)系,我感覺自己的認(rèn)知有些變化,有點(diǎn)懷疑是不是…“冥想”害了我…初二無意通過冥想改變認(rèn)知,很聰明、很快樂、高度集中于學(xué)習(xí),但有一天發(fā)燒,我沒法繼續(xù)集中注意力在學(xué)習(xí)上,于是我開始懷疑…(那時我不知道冥想是什么,只是感覺疑惑:為什么我突然就變了,為什么以前的我是那樣的)我開始懷疑,我回想過往,只是一片暗淡,我開始懷疑自己是不是有精神疾病,懷疑精神分裂,懷疑抑郁癥,最終執(zhí)著的以“抑郁癥”的名義休學(xué)一年,回到家也是玩手機(jī),不想學(xué)習(xí),休學(xué)期間后半年開始求醫(yī)問藥,吃了4個月左右抗抑郁藥,無效果,停藥到現(xiàn)在一年多了醫(yī)生說副作用會慢慢消去的。只是現(xiàn)在感覺自己既沒有認(rèn)知改變后靈活的頭腦也不是認(rèn)知改變前的我。(補(bǔ)充:無意接觸到不良信息,因?yàn)榭梢詭怼翱鞓贰?,所以陷入了大概一年:看huang色,自wei)現(xiàn)在我不知道自己是被huang色害了還是說,我依然正常…我只覺得我對很多事都看的比較淡或者說沒有感覺(情感不深)。是我長大了嗎?還是什么呢……
16個擁抱
22條評論
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網(wǎng)友
未成年人心理咨詢教材
2025-03-30 18:53:20
感覺生活中很多事都不能讓我快樂,相比以前,我覺得無趣多了

網(wǎng)友天心分析
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用平和與安樂的陽光來滋養(yǎng)自己,就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物,就是你自己的平和與安樂。??
2022-12-26 08:14:48

傾聽者張覺知
0
快樂與痛苦都是相對的,我不知道你冥想到了一個什么樣的地步,它最終的目的不是讓你快樂,而是讓你感到平和。快樂這個東西,你越是刻意追求,越是不可得,順其自然,沒有執(zhí)念,反倒更好一點(diǎn)
2022-12-26 08:38:45
上面說的“快樂”可能不太準(zhǔn)確,我想表達(dá)當(dāng)時的舒坦,平和,“快樂”存在于我腦海中
就是一種感覺吧,自我感覺很通暢
“快樂”指那時生活中的一件小事都能讓我很積極、開心(能分泌多巴胺)這種意思

咨詢師劉建軍
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也看了你前面發(fā)的帖子,孩子,你的冥想應(yīng)該停了,不是它不好,是暫時不需要,你說的hp,zw問題,不要心理負(fù)擔(dān)過重,hp無益,zw當(dāng)然過度有害,但不足以“害了你”。青春期迷茫誰都可能會有,缺乏父親的肯定是大問題。再有,手機(jī)過度使用是舒適鴉片但1定惡性循環(huán)。青少年還沒有到達(dá)足夠自律的階段,所以你的問題,靠你自己是很難解決的,你需要和父母交流,先和母親再和父親,然后兩個1起談,需要家庭系統(tǒng)性的治療。當(dāng)然,如果你覺得自己可以,那我作為1個長輩,比你大的學(xué)生家長,建議你跑步?讀書,跑步要疲憊,讀書要堅定,我推薦給你1本《你當(dāng)像鳥飛往你的山》,這本書可能可以療愈你。跑步要跑到疲憊,把你的荷爾蒙以健康方式釋放。再有,誠懇建議不要過多在類似心理平臺逗留,我之前建議過很多孩子,最好線下求助,你們是未成年人,去生活中,家長第1,老師第2,同學(xué)之間交流,包括你的高2的前同學(xué),真誠地訴說你的問題,祝福你盡快振奮精神、走出困惑,回到學(xué)業(yè)軌道。
2022-12-26 09:57:00

傾聽者小雨點(diǎn)
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休學(xué)后,好像失去以前所有人際關(guān)系,實(shí)際上是自己的認(rèn)知發(fā)生了變化,聯(lián)系的減少或中斷讓你感覺到好像失去原先的人際關(guān)系。新的學(xué)習(xí)生活自己還沒完全適應(yīng)好,都什么事都不太感興趣,
2022-12-26 10:29:35
謝謝各位老師!

傾聽者靜聽老師
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你好像背負(fù)太多思想或者道德上的壓力,以至于你有很多焦慮,所以你只能壓抑自己,壓抑的結(jié)果就是情緒體驗(yàn)變得麻木,就是你表達(dá)的看淡,情感不深,無趣。
2022-12-26 10:39:43
回復(fù)靜聽老師:好像是這么回事!
靜聽老師,很敏銳的觀察力[流淚][玫瑰]
表達(dá)很準(zhǔn)確[流淚][玫瑰]