女,13歲,今年剛上初一,疫情的原因,上了2個月的網課,期間沒有考試過。第一次考試是期中,考的不好,走覺得辜負了老師和父母的期望。在期中前我一直在努力學習,害怕落后,然后在期中考試的5天前,一直是在11~12點間睡覺,考試時緊張,害怕,考試后一直提心吊膽,也害怕地理考不好,因為我是地理課代表。出成績時看到成績,總覺得雪上加霜,再一次的打擊了我。想起父母的情況,我是真的很對不起他們,覺得自己無能為力。
16個擁抱
19條評論
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網友
蕪湖家庭心理咨詢師
2025-03-27 03:24:10

傾聽者情山
0
看來你承受了很大壓力,家境又加劇了你的內疚無力感,小小年紀心理上就承擔了很多,可以試著給自己一個擁抱,要知道一次考試成績不理想并不代表一切,可以找老師聊聊如何調適心情和改進學習方法,放下包袱,輕裝上陣。
2022-11-20 00:07:18
沒有
謝謝大家
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