女,心情有點不好就喜歡在身上制造傷口,但太疼了,每次只造1厘米到2厘米深的傷口,看著手臂上的傷口有一種愉悅感,但被別人看見了我會尷尬死的,我不喜歡用刀,我喜歡用有尖尖的東西或者鐵制的圓形東西劃下厚厚一層皮,最近我越來越越界了,開始對我的手腕上造傷了,心情一好就覺得有點嚇人,但是還是愉悅
21個擁抱
28條評論
260次閱讀

網友
心理咨詢大連醫科大學
2025-04-01 15:01:53
家里人我媽媽和我姥姥知道
醫院想去
但是已經去過一次了
我不知道醫生在問什么
說她看不了,讓去市里
:-(
在這種情況活一輩子吧
至少多了個緩解壓力的方法
不敢跟我媽說啊

傾聽者向心
0
可以試著用其他方式代替自傷行為,比如手腕綁個皮筋,想傷自己的時候就彈一下。去專業一點的精神衛生中心,醫生們會給你專業的建議,希望你能早日恢復到自己滿意的狀態,加油啊!
2022-11-01 08:45:18

傾聽者竹芯
0
多去外面曬曬太陽,主要是曬后背,跑步,打球,爬山,干家務農活等各種鍛煉都可以,哪怕在家跳繩都可以,只要適合自己就行,要堅持,當你想自傷的時候,就去做這些活動,在屋里也可以練瑜伽啥的,適合就行。這些活動可以幫到你,你可以試試
2022-11-01 08:54:34
劃的時候當然疼,打我一拳我都必須緩一會