給力心理
女,17歲,平時呼吸長呼長吸，老憋得慌，在人多的地方不敢呼吸，覺得別人認為我是在嘆氣，就遠離我。學習的時候也是，老師想著呼吸幅度會不會很大，一呼一吸會被別人發現，注意力被嚴重分散。
16個擁抱
16條評論
257次閱讀
網友
高校心理咨詢中心工作流程
2025-03-28 11:38:53
咨詢師陳勁松
你好
2022-10-08 19:27:59
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-10-08 19:32:33
傾聽者卓靈（情感＆推算）
卓靈（情感＆推算）送了一個擁抱
2022-10-08 19:34:35
傾聽者卓靈（情感＆推算）
0
您好！是因為什么事情產生長呼長吸，可聊聊
2022-10-08 19:35:31
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-10-08 19:35:33
傾聽者柳明??
1
呼吸方式是一種習慣，正常情況下我們都不會刻意去做呼和吸的動作，也不會太關注自己的呼吸怎么樣。小姑娘，如果你感覺呼吸不舒服，去醫院檢查一下是否有生理疾病。如果身體正常，那么你是否因為其他原因引起焦慮而產生了強迫癥狀。
2022-10-08 19:41:30
傾聽者追風少年
在練什么氣功嗎？
2022-10-08 19:46:50
傾聽者追風少年
追風少年送了一個擁抱
2022-10-08 19:47:13
傾聽者昕晨情感成長
0
你的一呼一吸都在乎別人的看法，似乎活在別人的世界里，有時會感到被人盯著不知如何是好，是嗎？這是自己的一種假想，其實別人并不會怎樣在乎自己，重新認識自己，定位自己，提高自己的綜合素質，建立自己的品格，相信自己有獨居一格的生活方式并為之改變。
2022-10-08 19:47:18
傾聽者煒烜-情感修復
你好
2022-10-08 19:54:56
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-10-08 19:57:47
咨詢師張志強
0
過多關注呼吸，造成身體緊張，干擾了正常生理功能。之前有什么事情讓你對呼吸引起了關注嗎？這需要分析。
2022-10-08 20:08:53
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-10-08 20:18:22
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-10-08 20:21:16
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-10-08 20:26:56
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-10-08 20:27:46
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-10-08 20:34:33
傾聽者笑兒老師
晚上好
2022-10-08 20:34:45
傾聽者代英
0
這是您身體的自然反應，如有感覺不對可以去醫院看看，但不用因此可以控制，反而會分散我們的注意力
2022-10-08 20:37:04
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-10-08 20:44:37
傾聽者星暉-情感/婚戀
星暉-情感/婚戀送了一個擁抱
2022-10-08 20:49:19
傾聽者星暉-情感/婚戀
0
總是想著自己的呼吸是不是過大，一呼一吸之間會不會引起別人的注意！為此感到心煩是嗎？愿意的話，我可以為你分析，疏通，歡迎來電。
2022-10-08 20:51:37
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-10-08 21:08:27
傾聽者王老師（心理咨詢師）
你好
2022-10-08 21:08:32
傾聽者晶晶子身心靈療愈
0
是心地感覺到什么限制，不安的感覺嗎？阻礙了你盡情的呼吸？空氣是無條件給予每個人享用的
2022-10-08 21:34:01
傾聽者貞如《婚姻情感》
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這是內心淤堵，咱生活是不是經常受氣，受委屈呢？
2022-10-08 21:46:31
傾聽者??婚戀情感
0
在這里找一位有緣的正規老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
2022-10-08 21:48:22
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-10-08 22:16:05
網友云夢
云夢送了一個擁抱
2022-10-08 23:00:56
咨詢師王宇
你好
2022-10-09 08:37:22
傾聽者健忘的外套
0
人怎么能不呼吸哪，每個人的呼吸頻率都是不一樣的，有的喜歡深呼吸，有的喜歡淺呼吸，如果呼吸都在意，那人不就要憋死了嗎？
2022-10-09 10:54:53
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-10-16 08:03:56
