給力心理
女,21歲,我是一名學生，即將開啟新領域的備考，但是我卻不敢做題，我一想到做題，心里就會覺得很害怕，怕自己錯得多，怕自己做的不好，以及一些其他恐懼的行為，于是就一直把做題的安排往后推，總想著先看網課，看很多很多的網課，但卻一直不敢做題，一想到要做題心里就發怵，可是我還知道我不得不做題呀，于是就陷入了無數的糾結中，請問怎樣才能擺脫這種懼怕做題的心態呀？
11個擁抱
13條評論
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網友
心理咨詢這行業的待遇怎么樣
2025-03-31 11:31:58
傾聽者醉七
醉七送了一個擁抱
2022-09-23 23:30:57
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-09-23 23:35:52
咨詢師陳勁松
你好
2022-09-23 23:35:56
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-09-23 23:37:47
咨詢師王宇
你好
2022-09-23 23:39:19
傾聽者白天不懂夜的黑
白天不懂夜的黑送了一個擁抱
2022-09-23 23:39:59
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-09-23 23:40:25
傾聽者王老師
0
你好，如需咨詢師幫助的時候可以找我咨詢，祝好！
2022-09-23 23:42:16
傾聽者墨菲
你現在還好嗎？
2022-09-23 23:42:20
傾聽者鄒老師
1
21歲應該是一名大學生吧！記得我上學的時候，練習當考試，考試當練習的心態去學習。。。這樣你也就不會緊張了。
2022-09-23 23:52:00
傾聽者星語傾聽
1
你之所以怕自己錯的多，怕自己做不好，是因為你不能接受錯的多和做不好這個結果。所以，試著接受它，做最壞的打算，這樣就不會害怕了。
2022-09-23 23:58:12
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-09-24 00:33:03
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-09-24 01:03:41
傾聽者心平姐姐
心平姐姐送了一個擁抱
2022-09-24 01:35:12
傾聽者昕晨心理咨詢
0
我經常通到困難時會轉換概念，不敢做就當作玩樂去玩玩，想想反正是玩而已，玩得好不好結果無所謂，這樣一來就無所謂對錯只管去做就行了
2022-09-24 05:06:53
網友了凡?情感心理成長
0
您好！我是了凡，專業心理咨詢師，咨詢師協會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調節；人際關系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關系生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎？
2022-09-24 06:23:03
網友知命弘運
這個恐懼一定有原因
2022-09-24 06:53:37
網友知命弘運
知命弘運送了一個擁抱
2022-09-24 06:53:39
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-09-24 07:55:46
網友伍歌
0
錯了就是錯了，但是“后果負擔不起”……我想，題目的背后或許隱藏了什么讓你害怕的東西
2022-09-24 08:26:24
網友大熊【心理★情感】導師
可以給你想辦法，具體情況和我聊聊
2022-09-24 08:29:21
傾聽者代英
0
對與錯都要接受，因為這不僅是檢驗，更是下一步努力方向的確定…如果方便可以跟我聊聊
2022-09-24 09:15:48
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-09-24 15:16:12
傾聽者健忘的外套
可以給自己做下計劃的。
2022-09-25 15:14:15
