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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
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問
心理咨詢師可以自學嗎 知乎
匿名
2022-09-17 17:06:18
抱抱TA
累挺,怎樣才能快速又有效的背東西。。。考編好難
16
12
201
匿名
1
天心分析
天心分析送了一個擁抱
陳勁松
你好
彩虹?心理
學一些記憶方法
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
暖洋【傾聽?心咨師】
你好[玫瑰],我是平臺認證的咨詢師暖洋,從事心理咨詢6年,案例累計時長1000,期待可以支持和幫助你!
dream
放平心態
dream
我和你一樣也正在處于考試的階段
大熊【心理★情感】導師
先制定近目標…然后才能實現長遠目標
曉靜【情感傾聽】
曉靜【情感傾聽】送了一個擁抱
曉靜【情感傾聽】
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誠誠
誠誠送了一個擁抱
誠誠
就是挺難得
張志強
張志強送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
常春藤心理工作室
嗯,可以在網上找些記憶力技巧來試試啊!當然心態也重要
昕晨心理咨詢
感受到了你對應試的焦慮,記憶力不是很好,擔心考不過。其實,適當的焦慮能更好的幫助我們去學習。首先,我們降低期待值,比如60分可被錄取,我們預定在70分去學習,而不是越高分越好,其次是適應調節生活起居,保障足夠的睡眠時間,睡眠不足記憶力會下降,第三是調整心態,不急不燥不慌亂,最后重要考點多寫多練增強記憶。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
加油
星語傾聽
早晨起來的時候頭腦最清醒,記得最快。同理,保持頭腦清醒的時候,記憶力最好。那就盡可能保持頭腦清醒嘍,不要往頭腦塞一些有壓力的想法。
謝利娜
你好:我專注于學習力提升,三遍背書法能快速有效的幫助你,希望可以幫到你。
靈巧
靈巧送了一個擁抱
?婚戀情感
在這里找一位有緣的正規老師聊聊,也許能幫助你走出迷霧
王宇
你好
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
孟珈??
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男 快考試了,想背題背不下去,逼著自己背的還不熟,而且還差一堆大題。許多人對我期望很高,又怕考不好,但又背不下去的矛盾
(匿名)
女,22歲,為什么我背東西比別人背的慢,背下來一大段文字很費腦子,費了很大勁,很長時間也背不下來什么,所以到時候要當堂背誦的時候我還沒準備好!背誦怎么這么難?
(匿名)
女,為什么背的東西馬上就忘,還默寫加馬上做題了還是這樣,好煩,不想學了,反反復復看了三遍還是不記得,怎么這么笨呀
(匿名)
女,25歲,大家有沒有提高背東西的能力的方法呀?我總是背了忘,忘了背的,而且背誦的過程還很慢,大家有沒有什么好的解決方案呀?謝謝大家了
(匿名)
今年初三了,學業很重,剛開學就每天都基本一點左右睡,晚上七點到家就開始寫作業,期間真的很少玩手機,剛開學一個星期,我大概已經有決心了,班里就有好幾個同學請假休息了(只是一天),我覺得我能堅持下去,學不死就往死里,但是背東西就比別人慢很多,比如:別人當堂都能背完的,我卻還要回家背上一兩個小時,真不知道以后會不會變的力不從心了!雖然知道多努力總會有回報,但的確還是心里很難受,覺得有點不太公平了,唉???????
壓力真大,要背2000多道題,做夢都是
女,15歲,為什么我背不會東西?卷子上的第一道簡答題我下午背一節課了
女,真的感覺壓力好大,大的無時無刻不在煎熬。考了好多次次次不過,現在上班了,白天連著9個小時沒休息晚上七點回來后根本一點繼續背書的動力都沒有,加上還要研究上司安排的事情,折騰一下都九點了。那兩個小時看了也記不住多少,一邊上班一邊背書的壓力太大了,再加上之前越考越差的經歷,我真的不想繼續備考了。可是舍不得之前過了的科目,好壓抑。我以為我可以做到,真的腦袋繃緊忙了一天,一點看的精力都沒了
(匿名)
女,15歲,好累心好煩,家庭學習金錢都壓得我好累,生活總是不如意。
(匿名)
女,13歲,不想上學,不想搞什么興趣班之類的,對什么東西甚至之前很喜歡的東西也提不起興趣,每天都都逼著自己學,想努力考好,但每次都不行,初中兩年,身體情況很糟,很容易腿疼,但又不能不跑,也不敢給老師請假只能自己忍著,手抖的字都寫不好,不使勁握筆字很丑,很多時候都想和家里人和老師談談,人際關系差,不想做的事情家里人逼著做,很多時候都想去死,但又不敢,晚上不聽歌根本睡不著,睡著了白天也不想起,就想一直躺床上,做什么事都感到很累,時不時就發呆,也不知道在看什么
(匿名)
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