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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢師二級論文類型
玄戈道人
2020-09-04 18:38:40
抱抱TA
今年初三了,學業很重,剛開學就每天都基本一點左右睡,晚上七點到家就開始寫作業,期間真的很少玩手機,剛開學一個星期,我大概已經有決心了,班里就有好幾個同學請假休息了(只是一天),我覺得我能堅持下去,學不死就往死里,但是背東西就比別人慢很多,比如:別人當堂都能背完的,我卻還要回家背上一兩個小時,真不知道以后會不會變的力不從心了!雖然知道多努力總會有回報,但的確還是心里很難受,覺得有點不太公平了,唉???????
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王金霞
您好
玄戈道人
您好
李鳳秋
您好
王 宇
你好
魏巍
你好,情緒需要調整好,輕松愉悅的情緒有利于記憶力提升
玄戈道人
每個人的智商真的是與生之來的嘛,我覺得好不公平,為什么明明更努力卻就是不如他人
曹春艷
你好,適當的休息可以幫助你提高效率。記憶有一些巧記方法
丟了你
太晚睡覺的話,不行的
丟了你
個別人可能有差異,可能你不適合,現在職業也有很多
毛慧穎
你好,努力的同時,有方法,有效率也很重要。這些都是可以提升的。
大生博士
學習是要掌握方法的。你把父母對你的期許和自己對自己的高度要求,都變成了你身上的包袱。你身上的包袱沉重,就算你是金子也難飛過太平洋。
心理師
您好
知心的fg
死記硬背是不行的,要掌握和運用知沒
知心的fg
打錯了,是知識
龍鳳
你好
玄戈道人
的確,我是個要強的人,在班里是班長,初一二都是副的,初三換了新的班主任,同學們投票我就成正的了,總覺得學習不好就沒有什么臉去管別人,對父母的付出也感覺有些愧疚,平時父母也都不會讓我有壓力,可能也是長期不與父母一起住的原因(常和奶奶在一起住)。總覺得哪科都不是很好,別人卻都在進步,好在這兩天還不錯,起碼有信心了
知心的fg
不一定要求全背會,可以用自己的理解去概括知識
凡夫
人苦日在煩惱中,尚不知是煩惱。若知是煩惱,則煩惱便消滅矣。(心本是佛,由煩惱未除,枉作眾生。但能使煩惱消滅,本具佛性,自然顯現。見《正編·復袁聞純書》。)譬如竊賊,認作家人,則所有家財,悉被彼竊;若知是賊,彼即逃去。金不煉不純,刀不磨不利。不于煩惱中經歷過,一遇煩惱之境,便令心神失所。能識得彼無什勢力,其發生勞擾心神者,皆吾自取。經云:“若知我空,誰受謗者?”今例之云:“若知無我,煩惱何生?”古云:“萬境本閑,唯心自鬧。心若不生,境自如如。印光法師:”(三)復陳飛青書所言俗務糾纏,無法擺脫者。正當糾纏時,但能不隨所轉,則即糾纏便是擺脫。如鏡照像,像來不拒,像去不留。若不知此義,縱令屏除俗務,一無事事,仍然皆散妄心,糾纏堅固,不能灑脫。學道之人,必須素位而行,盡己之分。如是則終日俗務糾纏,終日逍遙物外。所謂“一心無住,萬境俱閑,六塵不惡,還同正覺”者,此之謂也。印光法師:(正)復徐彥如軼如書欲令真知顯現,當于日用云為,常起覺照。不使一切違理情想,暫萌于心。常使其心,虛明洞徹。如鏡當臺,隨境映現。但照前境,不隨境轉。妍媸自彼,于我何干。來不預計,去不留戀。若或違理情想,稍有萌動,即當嚴以攻治,剿除令盡。(正)了凡四訓序
玄戈道人
唉,好累呀,下周開始學校還要周六補課一天,周日還要寫作業還有補課班,只是想要些增加記憶力的方法或者作息方法
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女 我開學初三,聽別人說初三很重要,我媽開飯店,然后每天早上我都8點那片才起,自己定的計劃都亂了,然后到9點多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點多回家然后玩玩手機再睡會覺就5點了,然后又去飯店,晚上我經常11點多才回家,回到家洗完澡,繼續玩手機,然后晚上就睡不著,天天2點多才睡,早上起很晚,一點學習的動力和時間都沒有,我知道時間可以擠出來,但是給我媽幫忙很累,根本沒心情和動力。現在暑假作業寫的很少,一個補習班都沒上,我看以前許多不上補習班的同學都上了,心里很糾結,我本來想自己買課課通預習的,但是現在暑假快過去一半了,關于學習的什么都沒學到,天天玩手機,我也不知道該怎么辦,希望大家可以幫幫我。
(匿名)
女,15歲,今天是上學第五天,好累好累,休學兩年初二還沒上到,直接跟初三,。我們中學還是屬于重點中學,刷題比較嚴重。每天上13個小時的課我的腰好疼。英語根本跟不上,感覺物理和化學也好難,曾經初一數學不學也滿點,現在很努力學才只能考個中等,語文也落下好多沒背。有點接受不了自己是班級倒數,在學校不太敢問老師,可是晚上回家到睡覺也就那么幾個小時,寫作業就要寫到12點,背東西就沒時間寫作業了,我好想考個高中,但是我感覺不到希望,回家還經常跟媽媽發脾氣,我都受不了我自己。媽媽跟我說堅持幾天試試,我好累呀
(匿名)
女 我現在是初三的下學期 我們九點放學 大約十點才能開始寫作業 但是我最近開始每晚都特別特別困 困到無意識的那種 然后作業可能才寫了一兩項 我每次一困 就睡上大約十分鐘 但是起來以后堅持不了多久還是困的要死 我只能每天早上起來寫作業(自己寫,不抄)雖然早晨寫雖然思路比較清晰 但是可能因為時間原因 我沒有時間復習啊 背書啊 啥的 我比較磨嘰 所以早上起再早都沒用 怎么辦 我這樣學習會不會下降 我應不應該早晨起來寫作業 我該怎么辦
(匿名)
我是一名準初三的學生,平常學習還不錯,在(私立學校)重點班,在學校(寄宿制)上課也很認真。但是在家里,尤其是暑假,沒有自制力,想學習但行動上一直沒有實踐,馬上快開學了,看著自己作業一筆也沒動,暑假前定的計劃早已成為擺設,隨著假期天數的一點一點的變少心里上越發覺得空虛和不知所措,感覺找不到前進的動力,沒有內驅力,和別人聊天是他們一個個總是過得很充實,和我聊幾句基本上就說要去寫作業了。真的很怕開學時他們有甩我一大截,其實那些道理我也知道,比如老想著昨天和明天,唯獨不想著今天。要把握當下,什么的,其實我覺得行動才是最好的回答,可是總是克制不住自己學習幾分鐘就又開始玩手機了,一天基本上要玩5-10個小時的手機,玩完之后,毫無營養,毫無意義。我是學生黨,沒有錢,所以……如果好心人可以開解開解我,不勝感激!謝謝啦
(匿名)
男 女 還有四天就要開學了,我作業還有一些每沒做好,而且我這幾天老是在想這件事:初三我進了快班,也不知怎的,成績老是退步,而曾經比我差一點的同學都進步很大,在這個班我再也沒有了好學生的感覺,而且這次期末考試也沒考好,本想這個寒假好好學習,但我總是有想法,沒做法,所以都想好制定好了,但我日日拖拖到現在我的學習計劃都沒執行,這一次是我第一次做作業拖到現在,以前都是放假后很快寫完了。這個學期要中考還要自主招生,我快愁死了,我該怎么辦,本來想好好學習的,怎么辦?
(匿名)
女 我現在高二的學生,成績連一個二本線都上不了,一直在班里的10-25名之間徘徊,我屬于住校生,星期天的下午到星期五都在學校上課。星期六放假在家,沒有補課。可是我在學校有做作業的時間,但是感覺堆積了好多作業,不知道從哪里開始做,就不想做,就一直玩,回家也好像得了嗜睡癥一樣,隨時隨地都只想睡覺,沒有一點自控力,天天在家睡,考完試一看卷子就知道自己明明可以,卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點,好像我又有點和她們攀比的心,但我自己都在努力不去攀比,最近也總是只想玩,不想學習,十分焦躁,說放松一下吧,可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天,別人怎么激勵我也沒用,我也很煩現在自甘墮落的自己,可就是這樣惡循環啊!
(匿名)
初三壓力忒大了,每天好幾張卷子,背不完的書,看不完的例題。跑不完的步,第一天跑完,第二天退疼的要命,樓層在最頂樓,能不下去就不下去,吃飯在教室,需要什么東西讓下去的同學帶一帶。六七點放學,作業得寫到十一二點,困得不行,忍不住睡了,第二天還得利用課間努力背書。真的感覺每天似乎都在反反復復的過,現在有點厭煩了,拿著手機看這個平臺上的每個人的煩惱。有些人似乎和我壓力一樣大,原來不止我一個人具有這些壓力,但是他們熬過來了,我也不能差呀!!現在去洗一個熱水澡,然后繼續做我的作業吧!!希望你們也能熬過去!
我找不到學習方法怎么辦!!! 初三了 我現在的學習亂七八糟,好緊張,想上高中又不努力,每天就像在裝樣子學習,看似認真聽課,實則沒頭沒腦的記筆記,課后一個標點符號都不看…… 而且我要學美術(藝考生),時間在午睡和下午放學到五點半,畫完就去吃完飯,吃完完晚飯就要準備晚自習了,上到九點,然后寫作業是沒什么時間的, 所以!!課間要利用!可是!!!!! 班長把我和班上一個玩得好的同學坐在一起,但我很煩這樣安排,因為她老是和我說話!!打擾我學習!!!尤其是我的弱項數學課!!!我感覺她想把我拉下去,我在背書,他就在旁邊說個不停,煩的不得了,你不回他,她就會擺出一副什么也聽不見的表情故意不理你,煩得要死, 我要怎么拒絕他背我的書?怎么安排時間
(匿名)
男,20歲,為什么我不敢出去打工不敢出去交朋友,我的活動范圍只有我的家里還有地里這最遠1公里,我因為此錯過了很多和人交朋友的機會,我從小就內向不說話,父母經常打架。我現在被診斷為抑郁癥在家不工作已經5年了怎么樣才可以出去工作,我對我的未來沒有任何信心,但是我的內心里真的想交一些朋友,我也想要愛情,可是這些永遠都不能實現了,我白來這個世界上,真的后悔萬分很可惜,我就想早日解脫,永遠不再做人了,
女,19歲,父母都是小學沒畢業,關于我的一切他們又什么都不了解,卻總是安排著我的一切,父母吵架卻把氣都撒在我身上,從小跟著奶奶長大,奶奶一直都看不起我媽,再加上嚴重的重男輕女,所以奶奶也一直像看不起我媽一樣看不起我,為什么都是我的錯,活在一個重男輕女的家庭真的很痛苦,我真的太壓抑了,經常有輕生的念頭,可是我又不敢。
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