女 我今年十七歲，因為我的成績，我變得非常敏感內向自卑，我的母親經常說我不如誰誰家的孩子，感覺自己一無是處，我有努力過，可成績終究提不上去，我一直在否認自己，自從疫情以來，我三個月沒出門了，雖然有時在家很苦悶，但我還是不愿見人，好像我有社恐，一出門怕接觸別人的眼光，不知遇見熟人怎么說話，自己很苦惱，對生活看不到希望，希望您能幫幫我，這對我的生活和學習造成了很大的影響，謝謝你

女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內斂，但在自家人面前活潑開朗，但現在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 我從小自卑，害怕外界，覺得別人都會嘲笑，不過這并不是特別厲害的，上初中那會壓力太大，有點精神衰弱，我感覺我已經崩潰，經常覺得死了就不會痛苦了，我的想法嚴重影響了生活，我很害怕… (匿名)

從小家庭窮 我總是羨慕別人家的孩子穿的好 吃的好 導致我出現自卑心理 總是覺得我比他人低人一等 為了隱藏我的自卑心理 跟同學們也不怎么深交 刻意遠離他們 我性格很內向 很多時候都放不開 很難跟別人保持長久的關系 別人也不怎么愿意跟我有來往 他們眼里我是性格非常不好的人 , 從初中開始我就跟爺爺奶奶一起住 我最需要引導 最需要關心的時候父母卻不在我的身邊 當我想跟朋友出去的時候 他們不給我零花錢 說我別去 呆在家里面 我想要嘗試社交的時候他們也不會支持我 總是把別人說成壞人 讓我不要跟人家玩 每次假期我都在家里呆著 沒人會邀請我一起出去 好痛苦 , 我現在在上大三一年后畢業 我怕以后結婚湊不到一桌人 怕沒人來我的婚禮 每次想到這件事情很焦慮 是不是我不配活在這個世界上 (匿名)

女 我小時候是比較活潑的，在學校內就比較內向因為從小就是倒數自己也沒有讀書的意識，父母也不關心學習方面的問題但是對我都很好，讀書的內容從來沒去記，到初中就社恐很嚴重很多男生拿我的外貌取樂幾年我上廁所都不敢去，后面出社會才意識到以前都是過得迷迷糊糊的連乘法口訣都不會，拼音還是后面學的，這么多年我都沒敢去對視男的眼睛23 (匿名)

女 我太自卑了，到哪里都認為別人看不起我，害怕面對，總覺得社會上的人都看不起自己，不敢與人交談，我住在一個教師公寓里的而我是一個學生，平常不敢出門見老師們，怕他們覺得我一學生天天在這里干嘛呢，買牛奶的時候我怕她推薦最貴的，而我不買又被他說閑話，試衣服不敢試，怕店員覺得我不買還試，男朋友跟我一起走路，我總是跟他保持距離，我害怕人家說我壞女孩，這么小談戀愛，因為我娃娃臉，看著像十五六歲。到哪里我都感覺低人一等，總之太多太多例子了，我每天活在別人的目光之中好累好累。而且我脾氣很不好，易怒。心理非常脆弱。 (匿名)

女 不愛說話，自卑，不敢和別人交流，不開朗，去年的時候一個人不敢坐車出門，除非身邊還有一個熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛，和家長很和睦，出門也會講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達，即使說出來了，也不會被人理解，平時父母對我很好，但是他們一教訓我的時候就和平時一點也不一樣，我就覺得他們對我的好都是裝出來的，小學就沒有什么朋友，長得又不出眾，更沒有人愿意主動接近我，長大了還是一樣，而且我時不時情緒就會控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒說話

女,15歲,我以為這次開學在同學面前會很從容，結果還是好自卑好尷尬，怕被打量，怕被嫌棄傻，現在就承受著這樣的壓力… (匿名)

女,36歲,有人問我這一年掙了多少錢，卻沒有人問我最近的日子累不累，近來我受了多少委屈和心酸。有時候真的很累、很累。但是所有的累只能一笑而過，這個累是自己經歷的積累，這個累是自己身上應該有的責任，除了堅強，別無選擇。累了就抱抱自己，然后轉身繼續生活，可以輸，但是絕不放棄。

女,15歲,好累心好煩，家庭學習金錢都壓得我好累，生活總是不如意。 (匿名)