女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周?chē)鷽](méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓?zhuān)髞?lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我今年21.之前讀高中的時(shí)候壓力太大于是就感覺(jué)自己快要決堤，后來(lái)我就選擇學(xué)習(xí)所有的都不顧了，于是我就越來(lái)越差，同學(xué)不喜歡我我的社交也差，也因?qū)W習(xí)不好自卑，不讓別人說(shuō)，也不去交朋友。就越來(lái)越狹隘，現(xiàn)在我感覺(jué)在外人面前就不敢表現(xiàn)自己，自卑總覺(jué)得自己說(shuō)的話(huà)都錯(cuò)自己做的事都違背規(guī)律啥的，還時(shí)常丟東落西的，莫名其妙生氣

女,17歲,我不知道我怎么了，有時(shí)候我會(huì)突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會(huì)突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候我行動(dòng)也會(huì)很緩慢。我對(duì)未來(lái)很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個(gè)很自卑的人，可能因?yàn)閺男「改覆辉谏磉叺脑虬伞？扉_(kāi)學(xué)了，我對(duì)學(xué)校反而有種恐懼感，我感覺(jué)我沒(méi)有朋友，平常有人來(lái)找我聊天我會(huì)很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來(lái)和我講話(huà)我會(huì)莫名的發(fā)脾氣吼他們。但越這樣我越覺(jué)得對(duì)不起他們。我很害怕黑暗，一個(gè)人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺(jué)有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認(rèn)為做錯(cuò)了一件事情，那我會(huì)想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對(duì)我的看法。我行動(dòng)緩慢我同學(xué)說(shuō)我木納，我也很難過(guò)我也不想這樣，我對(duì)未來(lái)真的沒(méi)有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺(jué)，會(huì)很焦慮會(huì)一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女 我初中就點(diǎn)不對(duì)勁，總是低著頭走路，不自信，自卑，孤僻，初二叛逆天天跟家里人鬧矛盾持續(xù)到初三畢業(yè)，最后一次吵架那時(shí)候三天不吃不喝，在百度搜不痛不癢的死法，想吃安眠藥，想跳河自盡，對(duì)朋友講也許死是一種解脫，后來(lái)離開(kāi)家去了技校發(fā)現(xiàn)并不好前幾天感到很壓抑，低落，前幾天咨詢(xún)醫(yī)生講我得了抑郁癥，知道后崩潰了，我天天哭，不敢告訴家里人

女 17歲女做什么都提不起興趣很悲觀覺(jué)得看不到任何希望覺(jué)得自己沒(méi)有未來(lái)又不想辜負(fù)愛(ài)我的人上學(xué)期間就覺(jué)得每天在學(xué)校就很煩不想來(lái)因?yàn)槲乙稽c(diǎn)都不開(kāi)心在這里不喜歡現(xiàn)在的生活只想把自己封閉起來(lái)覺(jué)得還要每天和很多人交流像演戲一樣很累平時(shí)也笑但即使笑了心里也覺(jué)得一點(diǎn)都不開(kāi)心記憶力現(xiàn)在也不行精神無(wú)法集中干什么都是無(wú)法集中每天處于放空自己狀態(tài)覺(jué)得壓力好大學(xué)習(xí)不好又不想辜負(fù)父母覺(jué)得身邊家人們很愛(ài)我都對(duì)我很好我不應(yīng)該每天這樣我也不能不好好學(xué)習(xí)不然很對(duì)不起他們但我真的不知道現(xiàn)在怎么了這個(gè)狀態(tài)腦子每天都很亂就是背書(shū)想集中精力也很難并且我害怕社交不是害怕和陌生人是害怕和朋友的朋友就是朋友帶我見(jiàn)她們的朋友什么的我就會(huì)很自卑覺(jué)得自己什么也不好比不上別人不敢和交流也不想去參加生日聚會(huì)什么的場(chǎng)合如果全認(rèn)識(shí)的話(huà)還好但有幾個(gè)不認(rèn)識(shí)我就想去。是很排斥很排斥很恐懼的那種我長(zhǎng)的也不丑他們也說(shuō)過(guò)我好看但我就是很自卑我也不知道為什么我也不敢一直看別人的眼睛和人說(shuō)話(huà)每天百度就搜索怎樣緩解低落情緒我到底怎么了為什么一點(diǎn)也開(kāi)心不起來(lái)覺(jué)得生活好沒(méi)意思活著一點(diǎn)意義都沒(méi)有也不想帶給別人負(fù)能量不想讓別人安慰我我就得很難為他們每個(gè)人都不容易就很累 (匿名)

女 我很自卑，從小都很自卑。高中的時(shí)候總是害怕班主任，因?yàn)橛幸淮挝彝媸謾C(jī)的時(shí)候被班主任看到了。所以每次見(jiàn)到他都很害怕。在大學(xué)的時(shí)候也有這樣的情況，但是持續(xù)的時(shí)間不長(zhǎng)，現(xiàn)在這樣的情況持續(xù)了兩年了，每天都多疑，害怕我媽媽?zhuān)灰俏以诤醯娜硕己ε隆Ｃ看嗡麄兘形业拿侄急粐樢惶袷Щ曷淦且粯樱莻€(gè)表情很?chē)樔恕?(匿名)

女 我很自卑 感覺(jué)所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會(huì)有一種想法不想呆在這里，因?yàn)槲页煽?jī)差，心理自動(dòng)給自己和班上的人分化，我感覺(jué)我自己一無(wú)是處，覺(jué)得自己什么都做不好，我每天都會(huì)哭，把眼睛哭紅的那種，別人對(duì)我的評(píng)價(jià)我非常在意，甚至因?yàn)閯e人說(shuō)我不好我就會(huì)哭，我實(shí)在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

女,拒絕透露年齡 如果很浪費(fèi)時(shí)間的話(huà)，請(qǐng)忽略我說(shuō)的話(huà) 最近和別人出門(mén)，明明大家都在我身邊，但還是很孤單(心理作用，因?yàn)楫吘刮胰ヅ銊e人去的，有點(diǎn)自作多情了？)以后懶惰，厭學(xué)，因?yàn)橐咔樵诩遥F(xiàn)在連和別人說(shuō)話(huà)都不感了(總感覺(jué)被別人盯著，以后不會(huì)走路，手腳冰涼)在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)新人，也非常緊張(就有一次，我差點(diǎn)兒暈有去，感到自卑(想想自己就是個(gè)廢物的，但還是有人愿意跟我做朋友)，不自信(不敢考級(jí)，就上音樂(lè)課，假如老師讓我一個(gè)人的話(huà)，我可能會(huì)哭，一到晚上就很抑郁(兩三年了？嚴(yán)重的時(shí)候，早上也會(huì)很傷心，想睡覺(jué)，一天到晚想睡覺(jué)，我是不是中二期了？ (匿名)

女 心情極不穩(wěn)定，要看綜藝節(jié)目才可以去維持一個(gè)穩(wěn)定的情緒，不然會(huì)很焦躁，心情會(huì)很壞，不愿意去說(shuō)話(huà)，對(duì)所有東西都沒(méi)有興趣愛(ài)好，對(duì)身邊的人很敏感，不敢出門(mén)，只要是室外就會(huì)很怕，很緊張，每天的天氣等會(huì)影響到自己的心情，特別是下雨天會(huì)不自覺(jué)的哭，會(huì)感到累，最近還比較嗜睡，但前幾個(gè)月是失眠，有時(shí)候會(huì)沒(méi)有食欲，做事情沒(méi)有了注意力，整個(gè)人有時(shí)候是瘋瘋癲癲，有時(shí)候又會(huì)很安靜，有時(shí)候會(huì)做一下莫名其妙的事，自己還不知道為什么會(huì)做出這樣子的事情出來(lái)，感覺(jué)已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的正常生活

女 家里的小妹妹老是不愛(ài)上幼兒園，被老師打了一次就有了陰影，說(shuō)死說(shuō)過(guò)就是不想去上幼兒園，該怎么辦啊？ (匿名)