女19歲,我每次做事都是頭腦發熱就干沖動,從來沒有想過后果,不敢和陌生人說話,不敢笑很自卑膽小,領導一罵就哭,導致什么事都做不好,每天都焦慮抑郁,害怕別人的想法,什么都做不好,現在找到了一份新工作了,又害怕做不好,又怕被罵,我和焦慮難受
27個擁抱
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網友
亳州心理咨詢
2025-03-13 17:55:16
一只病嬌汪送了一個擁抱
@健忘的外套我都有
我害怕工作做不好,同事關系又處不好
我之前的工作就是,什么都沒不好,在所有人眼里我是個不靠譜的玩意,我也覺得,所以什么都做不好,怎么認真努力都會出錯

網友了凡?情感心理成長
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您好!我是了凡,專業心理咨詢師,咨詢師協會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感;抑郁焦慮憤怒情緒調節;人際關系身心癥狀壓力管理;親子教育親子關系生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎?
2022-09-15 07:19:23

傾聽者星語傾聽
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焦慮了就要找焦慮的源頭,你焦慮的源頭是因為工作做不好,那你就要找找為什么工作做不好的原因,把這個原因消除了,工作做好了,而焦慮自然也就沒了。
2022-09-15 09:47:19