給力心理
十年口碑經(jīng)營
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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務116人|99%好評
咨詢
問成都憂郁癥心理咨詢
匿名
2022-09-15 01:56:08
2022-09-15 01:56:08
抱抱TA
女,22歲,請問，我覺得我很敏感，特別敏感的那種，感覺情緒沒地方發(fā)泄，我就喜歡錘自己頭，喜歡扣自己，喜歡咬自己，從而覺得放松了點，是為什么，以前從來不會這樣，可是現(xiàn)在越這樣越興奮了。不知道怎么了
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心靈的港灣
心靈的港灣送了一個擁抱 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
白天不懂夜的黑
白天不懂夜的黑送了一個擁抱 -
白天不懂夜的黑
以痛感替代敏感，看似問題得到了解決，實際上只是一種掩飾
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健忘的外套
你感覺你這樣做可以把自己的情緒發(fā)泄出去嗎？ -
朝露
因為痛會讓你的多巴胺分泌 -
朝露
你是不是有點討好型人格
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匿名
討好型人格是什么？ -
朝露
就是很容易迎合別人
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朝露
然后
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朝露
對別人的評價什么的很在意
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匿名
可能有點吧
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朝露
任何錯都會覺得是自己的問題
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匿名
跟他吵架，我就覺得他是不是受不了我了，我也從來不會低頭，有時候他說了些讓我難受的話，我不想哭，可就是控制不住
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匿名
不知道從什么時候開始，我覺得把自己弄疼了，就沒那么難受
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余味【情感挽回導師】
余味【情感挽回導師】送了一個擁抱 -
饒小思
你好 -
朝露
是不是他pua你
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
朝露
不要覺得都是自己的錯
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朝露
錯一般都是多方面的
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陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王曉光
你好 -
王曉光
王曉光送了一個擁抱
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張志強
張志強送了一個擁抱 -
心途解憂
你好 -
格兒??
換動作，能轉(zhuǎn)換心情，把難受變成了痛 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
雅馨情感
雅馨情感送了一個擁抱 -
大熊【心理★情感】導師
能給你想辦法改善，具體情況和我聊 -
樂活?情感心理成長
在什么情景下你會捶自己，咬自己呢？發(fā)生了什么？ -
清風明月
清風明月送了一個擁抱 -
星暉-情感/婚戀
星暉-情感/婚戀送了一個擁抱 -
釋夫言曰
親愛噠，理解你的感受！我真誠歡迎你！點擊頭像或許有緣看見事情本真～…科學心理起源牛頓線性還原理論……如果你喜歡國學智慧易經(jīng)八字星盤占卜、我愿意幫你綜合分析判斷婚姻戀愛、投資創(chuàng)業(yè)、職場規(guī)劃、事業(yè)學業(yè)等未來發(fā)展趨勢和方向？ -
釋夫言曰
釋夫言曰送了一個擁抱
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了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié)；人際關系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？ -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，這個問題有需要可以找我咨詢[微笑]
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李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱 -
李鳳秋
您好，聽起來你在職場上有自卑心理，這種狀態(tài)讓你一直存在焦慮不安，心情不好，能理解你當下無助無力感，可以通過做心理咨詢幫助你分析疏導調(diào)整。
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心咨傾聽
你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，期待可以支持和幫助你！ -
李錦云
在平臺做心理測試第一項，可以將結(jié)果發(fā)給我。丶 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
數(shù)語見心
希望可以幫到你1.為上百對夫妻提供過情感咨詢服務2.為百萬年薪高管提供過三年職業(yè)規(guī)劃3.擅于分析青少年心理曲線4.小眾性心理研究 -
楊寶英
有了負面情緒，需要及時宣泄，但要選擇合適的方法，你的這種方法雖然可以暫時讓你好受些，但是長遠來看，對你是有害的 -
楊寶英
一個方法是不好的話，就不要再繼續(xù)下去，否則的話，形成了習慣，一旦形成習慣，形成了固定模式，再改就很困難
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心語??
你好 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
林曄
情緒不敢表達，壓抑在自己心理，時間長了，會抑郁的 -
謝利娜
情緒是需要被關注和識別的，關注情緒背后的原因，建立正確宣泄情緒的方法，才能更有助于情緒的解決，希望可以幫到你。 -
伍歌
伍歌送了一個擁抱 -
伍歌
你很敏感或許是由于環(huán)境對你不敏感。你攻擊自己或許是你擔心傷害到他人。
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溫婉【情感修復】
您好 -
香雪解憂
你遇到什么事了嗎？可以聊聊解壓 -
?婚戀情感
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧[玫瑰] -
阿豪
你好，可以聊聊天 -
嗯呢
嗯吧像我前女朋友 -
陳國民
這些行為確實有一定的減壓效果，只是代價有些大。從你的描述來看，你最近的壓力有些大，建議采取更科學的方法減壓，比如，運動、傾訴，當然，心理咨詢效果更好些 -
葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱 -
葉向婉?
你好[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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王宇
你好 -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
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暖陽情感療愈
暖陽情感療愈送了一個擁抱 -
暖陽情感療愈
我們表達自己的各種情緒有很多種方式可以嘗試著調(diào)節(jié)一下。您方便的時候和我聊聊，幫著你一起改善。
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納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
書晴?心理
這是自虐，私信我詳聊 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
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女 生你好，我最近總是動不動就發(fā)脾氣，變得很敏感，別人的一個舉動，一句話我會非常在意，病態(tài)的自卑，不敢去學校，因為人太多，在公共場合，就會恐懼，覺得什么都比不上別人，還變得很愛哭，自尊心也特別強，很怕別人看不起自己，但又覺得自己什么也不是，只有出門戴口罩，我才會有安全感，一點點挫折，我就會變得非常消極，有一段時間睡眠都不是很好，我以前不這樣的，我不知道我只是壓力過大還是真的有什么癥狀 (匿名)
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女,20歲,最近變得比前段時間更敏感了更多慮了。這幾天腦海里擔心的場景一個接著一個沒停過，整個人狀態(tài)很不好，在與朋友交流的過程中整個人屬于緊繃的狀態(tài)，眼神也很疲憊沒有神，我也不知道她會不會發(fā)覺我這種狀態(tài)。現(xiàn)在整個人好像心里有石頭壓著沒辦法放松下來，也不知道還需要多久才能好轉(zhuǎn)。而且我發(fā)現(xiàn)我有一段時間就會過得挺放松的，有時候就會很焦慮整個人不在狀態(tài)。我很不喜歡這樣…… (匿名)
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女 太敏感了怎么辦？感覺都有點影響生活……因為別人（自己比較在意的人，朋友或者關系較好的網(wǎng)友）的一句話，一個動作，或是看別人發(fā)的朋友圈空間說說什么的，都會一直去想一些亂七八糟的，有時候甚至會覺得是不是根本不喜歡我，有沒有看不起我之類的，這讓我心理很難受，也很痛苦，為什么天天去想這些沒用的，還讓我心情低落，什么都不想做。太容易在意身邊的人，仿佛注意力總在別人身上，有時候，別人稍微對我有似乎是不好的臉色，我就會覺得自己是不是不好，是不是讓人瞧不起，反正就是覺得痛苦……這種事太煩人了，為什么我就老想這么多呢？ (匿名)
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女,20歲,我是一名大學生，我覺得我特別敏感，誰有一個不喜歡我的眼神我都可能不開心幾天，一點小事我都想的特別嚴重，特別容易不開心，總覺得周圍的人都不喜歡我，然后我最近發(fā)現(xiàn)我一有什么事就慌，比如周五有一個重要的作業(yè)，今天是周一我就不做完這個作業(yè)干什么都慌，都不踏實，我想問一下這是心理問題嗎？ (匿名)
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女,26歲,總是很敏感，每次別人低聲說話我都覺得再說我，而且覺得在家里總是干嘛都不對，也不知道已經(jīng)做錯了什么，家里別人不開心就覺得是我的錯，很壓抑 (匿名)
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女,15歲,，感覺自己好敏感，而且有時極度自信有時又極度自卑，特別自戀容易在腦子里腦補一些不切實際的東西，比如看見一幫男生在聊天，然后見他們提到一些關鍵詞我就感覺他們是在說我調(diào)侃我反正就是一些很不好的話，有時會因為一些很普通的小細節(jié)就比如無意間的對視就開始在腦海里腦補人家是不是喜歡我是不是暗戀我什么的，明知道不是這樣但還是會去想，好煩惱啊，感覺我好奇怪 (匿名)
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女,19歲,總是很敏感，對身邊的朋友過度討好怕她們不喜歡我，因為一點小事就容易焦慮心慌，在人多的時候更是害怕出糗甚至有點害怕自卑，真的太想改變了但是總是改不掉 (匿名)
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女 為什么總是會因為一點小事而想很多？還有總是覺得自己不夠好，跟人家交流的時候總是小心翼翼的怕傷害到人家，但是這樣反而會讓我受到傷害，感覺自己傻傻的為什么會這樣？而且還經(jīng)常抱怨這抱怨哪的。有時候自己想要的東西都不想去爭取了，感覺什么都無所謂，感覺自己已經(jīng)麻木了。還有不懂干嘛覺得自己膽子很少的，總是因為一點小事而緊張好久，為什么會這樣呢？ (匿名)
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如何防止自己或別人挖自己的記憶庫 (匿名)
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女19歲，我每次做事都是頭腦發(fā)熱就干沖動，從來沒有想過后果，不敢和陌生人說話，不敢笑很自卑膽小，領導一罵就哭，導致什么事都做不好，每天都焦慮抑郁，害怕別人的想法，什么都做不好，現(xiàn)在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被罵，我和焦慮難受
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