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804天前在線
2022-09-08 01:06:21
抱抱TA
回復
求教大神,怎樣才能放寬心,不操心,不緊張,始終處在放松狀態
19個擁抱
27條評論
370次閱讀
網友
桂林心理咨詢哪家好
2025-03-28 14:43:46
送了一個擁抱
傾聽者
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-09-08 01:15:07
傾聽者
銀子情感
0
讓你操心的事是哪些,對你來說可以解決嗎?
2022-09-08 01:30:13
傾聽者
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2022-09-08 01:38:04
傾聽者
心能量? 【情感親子】
需要清理心靈垃圾,做放松訓練才可以的
2022-09-08 01:38:51
傾聽者
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-09-08 01:55:12
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心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-09-08 02:50:42
咨詢師
王曉光
0
你好,心小事兒就大,心大事就小,調整認知就可以達到這種境界。
2022-09-08 03:16:04
傾聽者
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-09-08 05:23:23
傾聽者
溫馨【傾聽·陪伴】
0
生活中每個人都會有困惑,如何解決是關鍵,需要學習情緒管理,可以從具體的小事慢慢練習
2022-09-08 05:25:14
傾聽者
邊牧
0
橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同,學著客觀,全面的看待身邊的人和事情!
2022-09-08 05:44:11
咨詢師
張志強
張志強送了一個擁抱
2022-09-08 06:04:07
網友
天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-09-08 06:34:14
咨詢師
陳勁松
你好
2022-09-08 06:48:58
傾聽者
陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱
2022-09-08 06:50:44
傾聽者
陽光工作室
那就要跟老師們學習
2022-09-08 06:51:02
傾聽者
王老師
王老師送了一個擁抱
2022-09-08 06:53:47
傾聽者
王老師
你好,這方面有需要可以找我咨詢
2022-09-08 06:53:53
咨詢師
李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
2022-09-08 07:34:21
傾聽者
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
2022-09-08 07:35:35
咨詢師
李鳳秋
0
您好,生活中發生了怎樣讓你感到有壓力的影響事件了嗎?建議通過做心理咨詢幫助你疏導解壓。很愿意幫助你。
2022-09-08 07:35:51
傾聽者
色彩斑斕的黑
接納自己,接納現實,坦然面對就好。
2022-09-08 07:36:12
網友
咋么了
2022-09-08 07:46:52
網友
秋語
秋語送了一個擁抱
2022-09-08 07:51:08
網友
大熊【心理★情感】導師
0
抓住重要的事和人,忽視次要的人和事,具體情況和我聊
2022-09-08 07:59:31
傾聽者
雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-09-08 07:59:35
咨詢師
王宇
你好
2022-09-08 08:00:29
傾聽者
姝緯情感陪護
療愈
2022-09-08 08:48:26
網友
暖洋情感婚戀【技術流】
0
你好[玫瑰],我是平臺認證的咨詢師暖洋,從事心理咨詢6年,案例累計時長1000,可以為你做些什么嗎?
2022-09-08 08:49:34
咨詢師
龍鳳
你好
2022-09-08 08:55:23
傾聽者
eleven
0
人活的是心態,同樣的環境,不同的心態就會有不一樣的人生,遇事保持冷靜,做深呼吸,放松訓練.其實讓人產生不好情緒的不是事情本身,是你的看法,所以改變認知很重要,換位思考一下你也許就想通了.
2022-09-08 09:28:58
傾聽者
靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-09-08 09:42:49
傾聽者
心語??
你好
2022-09-08 09:52:40
傾聽者
若初【婚戀/親子】
愛自己
2022-09-08 10:01:47
咨詢師
李錦云
學會和焦慮共處
2022-09-08 10:41:13
網友
釋夫言曰
接受自己
2022-09-08 11:33:59
傾聽者
晴心姐姐
晴心姐姐送了一個擁抱
2022-09-08 11:36:14
傾聽者
晴心姐姐
0
問題本身不是問題,如何對待問題才是最大的問題,語音交流一下吧!
2022-09-08 11:37:21
傾聽者
春語咨詢
這要看你的信念,情緒等是否有問題
2022-09-08 13:22:36
傾聽者
佳佳??治愈
0
你好,可以嘗試著做一下放松訓練,做一下深呼吸。
2022-09-08 14:50:15
傾聽者
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-09-08 15:37:43
傾聽者
妍心
妍心送了一個擁抱
2022-09-08 15:57:03
傾聽者
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-09-08 18:06:45
傾聽者
嬌嬌傾聽
放平心態,可以做做腹式呼吸
2022-09-08 18:50:52
傾聽者
暖心(情感導師)
你好
2022-09-08 22:33:55
網友
陽光下不一樣的我
0
你好,跟我來學習呼吸訓練,剛開始你可以躺在家里你覺得舒適的地方,閉上眼睛然后張開嘴巴深深的吸一口長而又大的空氣,再慢慢的將空氣從鼻孔呼出來,同時你的內心要感覺到吸進的空氣和呼出的空氣,通過多次循環動作你的內心就會感覺舒服,如果你是位夠耐心的人,你根據我以上所教的方法,在心里默念,潛意識能感覺到我的細胞存在,它能感覺到身心都變得很輕松,如果你能堅持一段時間,你會發現自己的身體充滿能量。[玫瑰]
2022-09-08 23:42:21
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932天前
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932天前
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932天前
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932天前
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20個擁抱
14條評論
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932天前
男,31歲,真討厭上晚班日結!!!! 第十七次日結工作上中! 明天還清花唄還剩十幾塊錢
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932天前
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