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2022-09-08 01:06:21
抱抱TA
求教大神，怎樣才能放寬心，不操心，不緊張，始終處在放松狀態
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送了一個擁抱
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無憂心語
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銀子情感
讓你操心的事是哪些，對你來說可以解決嗎？ -
心能量? 【情感親子】
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需要清理心靈垃圾，做放松訓練才可以的
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傾聽心靈
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心途解憂
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王曉光
你好，心小事兒就大，心大事就小，調整認知就可以達到這種境界。 -
溫馨【傾聽·陪伴】
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溫馨【傾聽·陪伴】
生活中每個人都會有困惑，如何解決是關鍵，需要學習情緒管理，可以從具體的小事慢慢練習
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邊牧
橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同，學著客觀，全面的看待身邊的人和事情！ -
張志強
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天心分析
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陳勁松
你好 -
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陽光工作室送了一個擁抱 -
陽光工作室
那就要跟老師們學習
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，這方面有需要可以找我咨詢
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李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱 -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
李鳳秋
您好，生活中發生了怎樣讓你感到有壓力的影響事件了嗎？建議通過做心理咨詢幫助你疏導解壓。很愿意幫助你。
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色彩斑斕的黑
接納自己，接納現實，坦然面對就好。
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咋么了
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秋語送了一個擁抱 -
大熊【心理★情感】導師
抓住重要的事和人，忽視次要的人和事，具體情況和我聊 -
雷老師
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王宇
你好 -
姝緯情感陪護
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暖洋情感婚戀【技術流】
你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，可以為你做些什么嗎？ -
龍鳳
你好 -
eleven
人活的是心態，同樣的環境，不同的心態就會有不一樣的人生，遇事保持冷靜，做深呼吸，放松訓練.其實讓人產生不好情緒的不是事情本身，是你的看法，所以改變認知很重要，換位思考一下你也許就想通了. -
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心語??
你好 -
若初【婚戀/親子】
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李錦云
學會和焦慮共處 -
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晴心姐姐
問題本身不是問題，如何對待問題才是最大的問題，語音交流一下吧！
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春語咨詢
這要看你的信念，情緒等是否有問題 -
佳佳??治愈
你好，可以嘗試著做一下放松訓練，做一下深呼吸。 -
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放平心態，可以做做腹式呼吸 -
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你好 -
陽光下不一樣的我
你好，跟我來學習呼吸訓練，剛開始你可以躺在家里你覺得舒適的地方，閉上眼睛然后張開嘴巴深深的吸一口長而又大的空氣，再慢慢的將空氣從鼻孔呼出來，同時你的內心要感覺到吸進的空氣和呼出的空氣，通過多次循環動作你的內心就會感覺舒服，如果你是位夠耐心的人，你根據我以上所教的方法，在心里默念，潛意識能感覺到我的細胞存在，它能感覺到身心都變得很輕松，如果你能堅持一段時間，你會發現自己的身體充滿能量。[玫瑰] - 更多內容 APP查看
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