女,焦慮，恐懼，社交恐懼癥，一上班就難受(工作比較清閑，環(huán)境比較安逸)以為是身體的原因，結果過年放假期間每天買東西不停歇也沒覺得身體不舒服，做各項檢查指標正常，想辭職，但是家庭條件不允許，工作做不下去，心底里抵觸，一想到上班就害怕，我該怎么辦？家庭條件限制，請咨詢有優(yōu)惠的老師回復，謝謝 (匿名)

女 我有段時間害怕出門，聽到別人大聲吵鬧就恐懼！一有動靜，我就容易嚇住，也不敢跟別人對視。我找了好多工作，因為反應慢，不靈活，幾天后，就被辭退了。我現(xiàn)在很怕別人問我你是上班還是上學？我實在無法回答。我從小到大一直沒什么朋友，都是獨來獨往，人多的時候融不進去，和他們沒有共同語言

女,上班恐懼癥，工作很多年了，因為處理不好和同事的關系，厭煩每天按時按點上下班，厭煩每天在同一個環(huán)境里做重復性的工作，厭煩一群人聚集在一起，感覺像坐牢，經(jīng)常一份工作堅持不下來，最后由于自己的懈怠，工作也總出問題，最長的工作經(jīng)歷是兩年，逼著自己堅持，其實留下來的理由就是部門只有三個人，人際壓力相對較小，會因為這個原因選擇不適合的環(huán)境，但是最終卻撕的很難看，這段經(jīng)歷回想起來很痛苦，現(xiàn)在回想起所有坐班的經(jīng)歷都很痛苦，尤其到新公司看到一排的座位，大家密密麻麻坐在一起，心里就很恐懼，頭皮發(fā)麻，很抵觸，所以經(jīng)常遲到請假，現(xiàn)在感覺一分鐘都呆不下去。該怎么辦呢？ (匿名)

女,今年20歲，喜歡待在家，感覺很安心，害怕去上班，害怕和別人接觸，心里很抗拒，也不敢去想未來的一切事情 (匿名)

女,22歲,我今年二十二歲，我是十七歲就出來打工了，到現(xiàn)在也四五年了，可是算得上真正在工作的時間也就兩三年，我已經(jīng)有兩年沒上班了，不知道從什么時候開始，我開始害怕與人交往溝通，我也很想找個工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本來就比較內向，我覺得我好像是換上社交恐懼癥了，有誰能幫我擺脫現(xiàn)在的狀態(tài)？

女 我不敢參加工作了，我怕面對人際關系，我不會和同事相處，我覺得自己做什么都干不了，心里充滿了恐懼，請問老師，我要如何擺脫這種狀況？我現(xiàn)在工作不穩(wěn)定，特別苦惱。我想擺脫自己。謝謝！ (匿名)

女 不知道是不是社恐，害怕新環(huán)境，陌生人，自卑但是又喜歡隱藏自己把自己表現(xiàn)的好像自信樂觀，但是內心很自卑，又喜歡逃避，現(xiàn)在失業(yè)中，每次找了工作第二天要去上班的時候又開始害怕要進新環(huán)境，心很慌，晚上做噩夢，然后第二天就常常逃避退縮不去上班了或者去上半天就走了，然后就開始自責，又開始找然后再重復害怕又退縮，怎么辦？我也不知道該怎么辦了 (匿名)

女 20歲，去年畢業(yè)就一直待在家里，繼母和我爸都不管我，后來奶奶說服我去上班了，但是感覺和同事沒有共同話題覺得別人看不起我后來換了四份工作，今年去外地打工，一直在出租屋里面不想出去，覺得和外面的人格格不入，和別人說話就緊張，怕別人覺得我丑，后來回家了，在家鄉(xiāng)找了份工作，不經(jīng)常和別人交流覺得沒事，上個月辭職想重新找工作但是發(fā)現(xiàn)自己不敢去面試不想和別人說話，這是怎么了，，， (匿名)

女,17歲,9.5 今天晚上吃飯的時候，不知怎么我媽就提到了，她以前上班的時候(我上高一的第一個月，她還是上班的，后來查出了重病，就沒再上班了)，早上4，5點就要起來給我們做飯，晚上十一點才能把收有的事情都收拾完，睡覺都凌晨一、一點了。然后我說，在我初一下我姥生病之前(我家一直一家五口住一起，在初一下我姥生病之前，一直都是我姥做飯之類的，我姥生病之后，就一直是我媽做了)，這些都是我姥做的，我姥生病之后，你才做的。她說，那也不少年了，人這一生好的時光才幾年。她還莫名奇妙地和我說了句，你將來可千萬別和老人住一起。我說，要是沒有我姥，你早就是這樣的生活了吧。然后她說，要是沒有你姥姥他們的，我就換種方式生活了，我就把你送去托管班，你成績也能很好（說到這，我感覺我媽中考前和我說的好諷刺），我自己單位也有飯，你爸那時候也不回來(在我高一我姥姥姥爺陪讀前，也就是一家五口住在一起的時候，我爸基本不回家)。 備注：初三那時，我媽說無論我考到哪，她都會陪讀的?？珊髞?，我真的專到了一個離家不是很近的學校時，我爸媽想盡一切辦法逼我住校，我的各種不配合，她們都視而不見，同時還在親戚們面前裝出一幅不舍得我的樣子，后來，姥姥心疼我，才走讀了。

我想知道跟自己父母說了一句同樣的我跟你好好說話怎么父母急了直接就沖過來打我，都覺得是我的錯我不能跟父母說話可以直接不要理，那還怎么跟父母溝通，不是道德綁架嗎？求求人告訴我答案 (匿名)