女,16歲,我是一位海外留學生，目前上高二。 家庭情況，我爸脾氣一直不大好，大概是遺傳爺爺，平時總是因為一些小事對我和弟弟大吼大叫，但生氣完又會關心一下，但對我媽生氣完不會這樣，而我媽平時一直都是默默忍受，偶爾會罵幾句，但只要我爸不生氣，還是挺和睦的，一家人說說笑笑。 18年的時候，那年父母吵架格外的多，雖然他們本來就是經常吵架，算是吵完又和好的那種，我也習慣了，但那年有一次他們吵的特別兇，從來不會動手的他們打起來了，我媽打了幾下我爸，我真的被嚇到了，那時我媽說了一句“要不是有兩孩子，我早和你離婚了”這件事之后我很在意那句話，那年我還逃學了，因為在學校里和學校外受到了一些歧視，被發現后被我媽打罵了，那是我有記憶以來她第一次打我，她說我沒用，說生了一個廢物，雖然我知道那是氣話，她從來沒有對我這么生氣過，她甚至哽咽了，從那時候我開始有些害怕人群，本就容易緊張的情況也開始變得嚴重，一點小事都容易讓我感到焦慮，容易想太多。。。 19年末的時候，父母又日常吵架，他們第二次動手了，這次我媽的情緒大爆發，她拿著曬衣服的大臉盆捶我爸，捶完又拿出皮帶抽了幾下，最后還想拿椅子，但大概是看我爸沒有還手，所以也沒有再動手，她哭了。。。動手的時候我就在旁邊看完了全程，我當時整個人都蒙了，依稀記得好像有提到我和我弟？ 這件事給我留下了相當的印象，好幾個晚上我都在想他們會不會真的離婚，但還好并沒有。 之后的這兩年就沒什么大事了，但我的情況似乎越來越糟糕，我覺得自己很沒用，一無是處，覺得自己活著沒有意義，覺得是自己是父母的拖油瓶，很有罪惡感，我甚至玩不了多人競技游戲，我擔心會拖累隊友，一玩就心跳加速，緊張發抖胃疼，更不用說現實中面對人群，我很害怕，只要是需要和陌生人交流我都感到焦慮，例如去買東西，一開口就結巴，斷斷續續才好不容易說完，最近幾個月我開始在焦慮的時候用指甲使勁抓自己的手臂，能抓出血的那種，本就不好的脾氣也是越來越糟糕，一開始可能只是偶爾的情緒奔潰莫名想死的念頭也開始變得頻繁，今天在聽說我媽生我之前的故事時，心里又是巨大的罪惡感，回房間后就情緒奔潰了，一直哭，很難受。 我覺得自己很玻璃心，比起有些人，我認為我的家庭很幸福，我知道我的父母他們肯定是愛我的，每當談及一些我的趣事，他們都笑的很開心，我還有一個很可愛的弟弟。。。 我想問問大家的看法和建議，謝謝。 (匿名)

女 （內容很多，有耐心看的就看完吧，謝謝） 從小就被家暴，爸爸打，媽媽在旁邊添油加醋，幼兒園時我被他們冤枉了，我怎么也不承認，就被他們用雞毛撣子把手那邊打雙腿，從站著打到跪著，不管旁人怎么勸說也不聽，最后是我堂姐拖著我走的。 到了小學五六年級的時候發現媽媽出軌了。我爸爸一直不爭氣，不去工作還整天喝酒玩電腦。我很小的時候他們就開始經常吵架，有時候晚上我關著門睡著了都被他們吵聲吵醒了。我媽還多次嘗試過自殺，大半夜來到我房間說想死什么的，又在哭。我被她嚇懵了，也不知所措。每次想到他們都忍不住哭，但只敢在被窩里默默的哭，不敢讓他們發現，這樣持續了好久。 后來到了初中我爸就不敢打我了，但是我媽經常罵我，沒事都要找事罵，還經常損我。后來我實在忍不住了就哭了，她就說：我們找個時間好好聊聊。 我們聊了很久，她告訴我她已經不喜歡我爸了，甚至很討厭他，所以才出軌。我把對家暴和他們吵架那些事的看法告訴她，她表示很驚訝，完全想不到這些事能給我那么大的傷害，并表示以后不會罵我。 有次去外面吃飯，我爸當著全家人的面（爺爺奶奶都在）說忍了我媽很久了，要跟她離婚。我聽到之后一下子跑出房間忍不住哭出聲來，盡管外面一堆人看著我，我還是哭了好久。那天晚上我自己回去的，在房間里哭到通宵，并發了論文那么長的想法給我媽，我支持他們離婚，還想他們快點離婚，我在這個家里完全高興不起來，沒心學習，想搬到別的地方住。她也答應我適合的時間就會離，讓我別想那么多。 我現在初三了，一想到那些事我還是忍不住哭出來，在學校也一樣，已經好幾年了。有次去看病時無意間看到醫院有個心理科，當時真的好想進去，但是我媽在旁邊就不敢去了。我到底怎么辦才好。。 (匿名)

女,19歲,大一新生，快升學了，但是家庭矛盾很大，父母在我六年級的時候離異，我和我弟都跟我爸，但是因為我和我弟，所以經常會聯系，但是他們關系不好，都互相埋怨對方，上初中后我一個人在外面讀書，放寒暑假才會回家，有時候也不會回家，我一開始會很想家，后面就不想了，我沒有感覺到他們對我的思念，一個人在外地的時候，他們基本不會聯系我，連我生日都不記得，因為要讀書所以我很少會想到這個問題，但是現在高中畢業了，有三個月的假期，我覺得矛盾已經在我腦子里爆炸了，我覺得他們根本沒有考慮我的感受，以愛為名，一直在傷害我控制我，原先答應好的事情都食言了，可以說他們答應的事情從來沒有兌現過，這讓我很沒有安全感，現在我爸找了后媽，我媽找了后爸，有了兩個孩子，就算我和他們撕破臉皮，他們也無動于衷，好像都是我的錯，都是我不懂事，我讓他們幫忙的事情，他們都答應了，結果一拖再拖，我不知道該以什么心態面對他們，我現在心里特別煩，我想知道自己該怎么辦？我該怎么做才能活的更自在？ (匿名)

女,16歲,喜歡安靜的環境，只要發出一點聲音我就覺得不舒服，甚至想傷害別人或者自己，暴躁，易怒，經常失眠，渾身疼，但是去醫院檢查身體卻沒有毛病，經常做噩夢，有過自殺行為和想法，明明很想哭卻哭不出來，但是面對家人的關心和不理解我總是會忍不住偷偷的哭，但只是哭了一下子就不哭了，還覺得他們的關心是假的，他們經常不理解責罵我現在我會覺得無所謂甚至麻木，喜歡胡思亂想，覺得世界上沒有人是真的喜歡我，覺得他們都討厭我，家人的爭吵總是讓我覺得都是我的錯，有時候他們的行為讓我覺得他們把我排斥在外，讓我覺得我不是家里面的一員，甚至讓我覺得我是不是做錯了什么事，我一直都在付出，但是他們老是罵我，小學六年級遭到校園暴力，我也向他們求助了，媽媽說我，如果不是我的錯，他們會罵我嗎，老師也不相信我的話，反正都是我的錯，小學畢業了我就把畢業照燒了，媽媽說我有什么不能放下的，可是他們根本不懂，媽媽不知道我那時候有多嗎絕望，我也不知道什么時候起，無論是不是我做錯的我也會覺得是自己的錯，去年去看醫生，中度，但是回來的時候媽媽說我是裝的，那一晚和她吵了一架，吵完的時候，媽媽在隔壁睡得很香，我坐在床上割腕了，沒成功死掉，救回來的時候他們一直在我身邊吵，一直吵，他們一直在責怪我，我也覺得是自己的錯，我那時候很乖，沒有吵，沒有傷害自己，他們覺得我好了，他們就開始欺負我，說我怎么不去死，說我不應該待在這里，說我是怪胎，我快要瘋了，現在他們罵我或者是做出一些對我不好的行為，我很麻木，有時候還會打他們，甚至想拿刀弄死他們，他們的爭吵會讓我頭疼，呼吸困難，討厭太亮的地方，喜歡把房間弄的沒有一點光透進來，只要他們在我的房間拉開窗簾，我就會發狂

17歲我覺得自己的問題有跡可循，老覺得自己一個人很好，但總是容易崩潰我是一個高中生，生活在一個不幸福的家庭，這個家庭在我五歲之前還算溫馨，至少有家的味道但在我六歲那年開始，我的爸爸，一個酒鬼，開始對我媽媽進行家暴，每次我媽媽都被打的離家出走，小時候爸爸對我十分不耐煩，他認為我什么都做不好，我的腦子現在依舊記得任何一次家暴，家暴的細節，甚是爸爸家暴媽媽時，奶奶的一次冷眼旁觀，長此以往，爸爸經常出去赴酒宴，媽媽也原來越不愿意在家里待著，所以我經常一個人，我公開都不敢在父母面前哭，因為爸爸教訓過我，那訓話我忘記了內容，反正不敢哭，也不訴苦。家暴嘛，伴隨著拳頭擊打的聲音，玻璃瓶破碎的聲音，怒罵聲，求饒聲，所以我到現在聽到了這種聲音或者詞經常情緒…有點崩吧，情況不穩定。到了我上初中，家里鬧了三次離婚都不了了之，我那爸爸終于不再打我媽，變成了骯臟的詞匯，每次我都能看到我媽媽很壓抑的哭，對我爸漸漸的從害怕變成了厭惡，惡心，甚至于后來同化成了喝酒的人都令人惡心，因為我爸有一群狐朋狗友，我爸有一個酒友在我小學幾年級的時候差點強奸我，我當時跑了出來，沒跟我爸說，這成了我厭惡喝酒的人的強力原因。我今年十七了嘛，這種事到現在還在有，我感覺自己很多余，這種話沒有人跟我說，我在8歲時就想過輕生的念頭，當時想得很簡單，就看著我媽，雙手拿著剪刀，腦子里想的都是把剪刀插進胸膛，后來想起來每次家暴我媽護著我不讓給我看，（我爸沒打過我)，我就覺得我離開了，媽媽會挨打，又覺得插進來會疼，就算了。到了初三，我媽的親戚來了，打了我爸一頓，我被接走了，天真的以為日子變好了，但是后來到了高中要租房子，我媽沒錢，我和我媽又回到了我爸身邊，我這邊高中嚴格，早上五點多就到學校，晚上快十點到家，經常心情低落，而我爸爸經常去罵我媽或者喝酒，一個就是一天一宿，我經常晚上不敢睡害怕我爸突然打我媽，情緒崩潰也不敢說，后來，我成了我媽媽我發泄口，每次的委屈都歸為有了我，也成了我媽走后，照顧我爸的人，他經常不滿意，長期的不穩定睡眠，讓我有好久上學遲到，他們便訓斥我，我不敢反駁，我反駁了我爸會認為是我媽教了我不好的習慣，然后罵我媽，我都不知道我和我媽誰的精神更不正常，我知道我爸爸有外遇，他不是一個好人，因為那個外遇也被他打的報了警，他當天就回來了，向我得意的說在里邊睡了一覺就回來了，我覺得惡心。 (匿名)

女,13歲,我好傷心啊，活了這么多年，在學校里人緣不好，成績一般，老師不喜歡，有拖延癥，做一套，說一套，總之什么不好的，都能安上在我身上，一直以來漫不經心，下定決心后又總是反悔，自卑，敏感，膽小，害怕，還很拗，可是今天我是真的害怕，爸爸媽媽早就鬧離婚了，爸爸今天還受傷了，他們感情又不好，我學習也不好，說到底都是因為我，自從我出生了一直見他們吵架，誰會喜歡我那個天天一直臭著臉不敢摘口罩的膽小女生，偏偏有時還很自負，快考試了，我想給爸爸考個好成績，可是這樣的我，一身缺點，也許我離開了這個世界，爸爸媽媽會重歸于好，一家子幸福美滿，學校里歡聲笑語，沒有人臭著臉，影響氣氛。爸爸受傷?了 (匿名)

女,14歲,女14 我就是一名普通的學生 先說說我的家庭 暫時懷疑父母離異 因為翻到離婚證了 父母還沒和我說 父親早年酗酒 打我和母親 母親不選擇離婚 拉著我生活 我問過母親無數遍為什么不離婚 她卻說讓我不要管 記的有一次 父親喝完酒回來 去廚房砸碗 母親聽到動靜下床查看 8歲的我在被窩不敢動 母親被抓住頭發暴打 她在被打的時候把刀扔出窗外 我下床看向廚房時 父親一拳砸向玻璃門 鮮血流了滿地 他怒吼要和我媽離婚 最后我報警 這事結束 還有一次是因為我出來給手機充電 父親讓我別充了 以后都不會給我手機 我握著手機沒進房間 他突然暴怒站起身給我好幾個巴掌 拽著我頭發繼續扇 我被打的有點麻木了 我媽最開始沒管 后面看到動真格了就幫我擋著 后面我去衛生間看臉 臉上青一塊紫一塊 嘴直接腫了 這些只是我爸做的冰山一角 我爸企圖讓我原諒他 我不會在他面前提起此事 但不代表我會原諒他 現在是我媽 不管我真生病假生病 永遠都會反駁我 下班后心情不好也會對我非打即罵我媽的心情真的好奇怪 每天在家都擔驚受怕 在學校班主任不待見我 上周五也把我調到了最后一排沒同桌 我討厭上學 也討厭父母 他們讓我惡心 反胃 我什么都做不了 我只能嘲笑自己好無能 我在學校唯一的精神支柱就是我的朋友 他們也慢慢疏遠我 好吧無所謂 我喜歡一個人待著 我覺得我死了大家可能會更輕松 我死了大家就會解脫 我的媽媽不會再為我的學雜費和父親大吵一架 到此為止 浪費您的幾分鐘 (匿名)

女,13歲,女，13歲，初一學生，幼兒園時父母吵架動手一年級時父母離異。我跟著爸爸，他另娶妻并且有了一個小弟弟。全家厭惡我的媽媽妄想讓我與她斷絕關系，不想讓我去找媽媽（唯獨只有奶奶允許）。我的生活并沒有比以前更好，反倒更惡心了，爸爸常與他現在的妻子爭吵甚至打架，我也常抱著跟我有一絲血緣關系受到的弟弟。每天我與爸爸爭吵便是日常。我哪有那么幸福，每當他做錯事時都會怪在我頭上責罵羞辱太正常啦。他們與我信任也沒有了，記得我腳受傷那陣子，老師叫我去醫院拍片子，他們卻說我只是為了不上學而編的理由，就連一向愛我的奶奶也撕拉起了我的腳，我無能為力，我將此告訴了我的媽媽，便是一頓暴打，我的媽媽也無計可施，被他們咒罵不堪，明明是你的原因憑什么要說我的媽媽。無數次的語言暴力我都歷歷在目，這輩子我都忘不掉我生于這個惡心的家庭。

女,18歲,給力心理的自己的拉黑如何取消。。。。。。。 (匿名)

女,25歲,活下去的意義是什么？生活真的有意思嗎？只是心態好的時候才覺得生活有希望吧。心態崩了的時候，站在每個行車路口都幻想著會不會有一輛大貨車沖出來直接把我碾s，或者撞飛摔s？再或者運氣很好被兩個車夾死？總有人跟我說放下過去，將來很美好，本來八年前我就該s了，還一命給家里人罷了。我媽生我育我很不容易，單親，所以為了她我對抗負面情緒忍著活了下來，不是身體上的痛，是精神上的，校園暴力，污名化，把我毀了，原本我不是他們口中說的那樣的，但是天天有人提起，嘲笑，辱罵，讓我不斷暗示自己，導致我變得神經無常，相信了他們我就是那樣的，好累啊，s了真就能輕松了，不用擔心別人的看法，不用想以后結婚的壓力，甚至對未來的希望，之所以還一直沒s，并不是我怕痛，也不是不敢，是怕我媽受不了，她也是可憐人，身體不好，我并不想因為自己的死讓別人議論我們家讓她痛苦。我也不知道自己做錯了什么，為什么要承擔這些？幾年前去看過心理醫生，幻聽好像挺嚴重的，然后也需要吃藥，當時家庭環境不好，我就假裝很樂觀嘻嘻哈哈的，我媽就以為我好了，我們就把藥斷了。之前其實一直自殘，但是后來留疤的多了，別人總要問，我又是個自尊心很強的人，怕被問，于是總是謊稱不小心意外弄的，我那早早拋下我們的爹也問了，問我是不是被別人欺負了，問這話的時候好像已經過了三四年了，我突然就很想哭，但是還是咬著牙云淡風輕，說自己不小心的，大概有2年沒自殘了，從我畢業找到了工作之后，我以為一切都會變好，未來可期，但還是發現不管我去到哪里，我總能聽到別人在罵我，議論我。身邊親近的人都覺得我性格開朗，我媽以前那會總覺得我跟同學發生矛盾一定是我的問題，因為我打小就調皮，喜歡惹事，但這次真的不是我，但是她不信我，所以我也沒再開過口，因為沒意義了。我感覺自己就像沙漠里的人，只要有一點水源就像餓狼一樣撲上去，如果不是我自己會游泳，我想自救，我早就被那一人一口的唾沫淹s了吧，我為了自救看了很多心理學的知識，自己開導自己，鼓勵自己走出去，重新相信別人，之后也確實遇到了不錯的朋友，他們帶我去玩，但是他們也不是完全接納我，可能是可憐我吧，但是無所謂，至少比過去那段時光快樂好多倍，但是遠遠不夠撫平我的傷痛，那些疤，每次夜深人靜的眼淚，都讓我無比心疼自己，我漸漸覺得找不到堅持下去的意義了，我開始給自己寫遺書，找好看的照片當遺照，并且隱隱盼望著意外突然出現在自己身上，浮浮沉沉，沒有歸途。 (匿名)