給力心理
網友
描寫愛情的心理咨詢
2025-03-13 17:27:53
傾聽者
慢慢來。
2022-08-28 22:19:07
不受控制地刷視頻，就算把刷視頻的軟件刪掉，也會借聽歌的借口來看手機！！！
[流淚][流淚][流淚]
傾聽者清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱
2022-08-28 22:22:36
傾聽者清風明月（周美芳）
你好，掌握溝通技巧
2022-08-28 22:23:11
？？？
傾聽者福流
1
上癮之所以不好戒，是因為上癮不僅破壞了你大腦自控力的部分，還改變了你大腦的神經回路，當你某種需要無法滿足時，大腦就會自然的形成條件反射，分泌大量多巴胺促使你玩手機。想要借調的第一步是遠離……可以幫你制定戒手機的心理恢復方案，可以私聊。
2022-08-28 22:27:57
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-08-28 22:30:05
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-08-28 22:33:20
傾聽者悠揚
悠揚送了一個擁抱
2022-08-28 22:35:49
傾聽者宋和薪
0
考慮請家人幫忙，固定時間給你手機，使用手機時間限定時間。
2022-08-28 22:39:59
傾聽者色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
2022-08-28 22:41:00
傾聽者色彩斑斕的黑
0
當你自己忙起來的時候，自然就沒人看手機了。先給自己定個小目標，有了目標就有了動力。
2022-08-28 22:41:57
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2022-08-28 22:43:10
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-08-28 22:46:58
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-08-28 22:50:27
網友林
0
多和朋友約出來一起寫作業，讀書，找個固定的地方，可以是朋友家里或者圖書館或小區花園什么的，一起監督可以有著學習氛圍，這就跟在學校可以安心下來學習但一到家就不受控制的玩手機一個道理
2022-08-28 22:54:26
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-08-29 00:08:26
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-08-29 00:19:58
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-08-29 00:27:29
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-08-29 03:47:33
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-08-29 05:10:15
咨詢師陳勁松
你好
2022-08-29 06:35:17
咨詢師王宇
你好
2022-08-29 06:49:45
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-08-29 07:47:13
傾聽者王老師
0
這個年齡階段的人，大部分都有這個問題。只是程度不同。如果需要尋求幫助可以聯系我。
2022-08-29 08:32:30
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2022-08-29 08:32:33
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-08-29 08:44:43
傾聽者暖暖
0
你總看手機，眼晴不累么？睡眠還好么？精神還好么？身體還好么？
2022-08-29 09:52:24
經常會失眠
就感覺一直很精神，沒有困意的那種
網友念心（情感、導師）
你好
2022-08-29 11:11:06
傾聽者暖暖
0
失眠是心腎不交的病態體現啦！再熬下去，好運就沒啦！放下手機吧。哈！
2022-08-29 12:26:04
但是我控制不住自己
傾聽者清鵬
除了手機一定有你更喜歡的東西，
2022-08-29 19:50:42
