給力心理
女,20歲,生氣了，怎么樣讓自己心平氣和？主要好像還是我在亂發(fā)脾氣，可是一想到要道歉，看著對方冷著個臉，我又來氣。
17個擁抱
15條評論
256次閱讀
網(wǎng)友
想念心理咨詢師要告訴她嘛
2025-03-28 09:05:56
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-08-01 08:55:34
咨詢師王曉光
0
你好，大家都在氣頭上，好像不繼續(xù)發(fā)作，就已經(jīng)是一種收斂，道歉，暫時接受不了，往后放放。
2022-08-01 08:57:45
咨詢師陳勁松
你好
2022-08-01 09:06:35
網(wǎng)友長風破浪
在乎才會發(fā)脾氣
2022-08-01 09:09:54
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-08-01 09:15:43
傾聽者醉七
醉七送了一個擁抱
2022-08-01 09:15:54
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-08-01 09:24:48
傾聽者色彩斑斕的黑
0
生氣，指為別人的缺點感到難過！他值得你生氣嗎？
2022-08-01 09:25:36
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-08-01 09:40:13
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-08-01 09:44:51
傾聽者黃霞
是這樣的，還是先冷靜一下吧！
2022-08-01 09:44:53
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-08-01 09:45:45
網(wǎng)友解心語
解心語送了一個擁抱
2022-08-01 09:46:12
傾聽者藍水晶
藍水晶送了一個擁抱
2022-08-01 09:47:25
網(wǎng)友解心語
0
你好，如果一個人讓你生氣，其實這個時候你可以給自己的情緒按一下暫停鍵，比如:你離開現(xiàn)在的人和事，或者離開這給場景，到外面去轉一轉，10分鐘后你就是再回來也就不會下生氣了，下次遇到這樣的事情，你不妨試試看。我是心理咨詢師解心語，希望有機會和你聊天，給你支持！
2022-08-01 09:49:15
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-08-01 09:59:42
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
我是一切問題的根源，他冷臉是因為你亂發(fā)脾氣啊，所以還是你引起的哦
2022-08-01 10:01:59
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-08-01 10:04:30
傾聽者和風
因為什么事情生氣呢？
2022-08-01 10:06:40
傾聽者甘菊
跟家人？
2022-08-01 10:07:06
傾聽者甘菊
這個情景畫面感好強呀！理解
2022-08-01 10:07:50
感謝關心啦，已經(jīng)解決了，其實是跟自家小弟，還是個初中生，我上大學太久沒見面了比較黏我，我今天比較煩躁就吼了他一句，結果他摔門出去打游戲了，已經(jīng)哄回來了[流汗]
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-08-01 10:12:43
咨詢師王宇
你好
2022-08-01 10:13:13
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-08-01 10:13:49
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-08-01 10:58:29
傾聽者語過天晴
0
很高興能在平臺與你相遇，有需要傾聽和幫助可以私聊！
2022-08-01 12:57:29
網(wǎng)友道澤
道澤送了一個擁抱
2022-08-01 13:15:11
網(wǎng)友道澤
0
這么說看來你的憤怒似乎來源于不想比別人低一等的感覺
2022-08-01 13:15:43
網(wǎng)友久
久送了一個擁抱
2022-08-01 18:08:13
網(wǎng)友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-08-03 19:08:14
網(wǎng)友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現(xiàn)心中的夙愿！
2022-08-03 19:08:18
