就是我總覺(jué)得我的性格非常古怪,而且脾氣大爆炸,我和我朋友們相處時(shí)人很好我朋友們都說(shuō)我是一個(gè)很好相處自來(lái)熟的人也很好玩雖然不怎么生氣但一生氣會(huì)很可怕(但是我自己并不覺(jué)得,而且有些時(shí)候可能她們不知道什么點(diǎn)但就有一些小事觸到我我會(huì)瞬間爆炸,但我生氣完了才會(huì)反應(yīng)過(guò)來(lái))但其實(shí)在我心里我總覺(jué)得我并沒(méi)有和她們走的多近,我覺(jué)得我總是在裝,裝作性格好什么的,很苦惱這樣的自己我也不太清楚,然后我在家的話總喜歡把自己一個(gè)人關(guān)在房間里,因?yàn)槲覠o(wú)法和家人保持長(zhǎng)時(shí)間的友好相處,這不是我的本愿,但真的很痛苦,在家里更易怒了,而且我一生氣就很喜歡亂砸東西無(wú)法控制,自己也很混亂,完了之后直接就抑郁了然后就有自殺念頭,稍微平復(fù)后就很自責(zé),而且我覺(jué)得自己很懶,雖然知道這是不好的而且心理也想著要快去做啊什么的但就是不會(huì)行動(dòng)啊,反正就很討厭自己啊,我也看不透理解不了自己,我自己就是很矛盾很混亂的,所以我有點(diǎn)懷疑我是不是精神上出了問(wèn)題啊要不要去找心理咨詢干預(yù)
26個(gè)擁抱
35條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師職業(yè)格言
2025-03-27 11:28:22
我這種情況是因?yàn)槭裁丛虬?/span>
那這個(gè)要怎么解決呢我現(xiàn)在很迷茫
這個(gè)狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)很久很久了好多年了
我小時(shí)候我爸爸就不在身邊一直是我媽媽撫養(yǎng)我
我媽媽的脾氣也很暴躁易怒然后比較強(qiáng)勢(shì)吧如果有些事沒(méi)順著她她會(huì)大發(fā)脾氣
小時(shí)候也經(jīng)常挨打挨跪
那我該怎么解決
我真的想不清楚
你好
傾聽者心向?qū)?/span>
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你的情況需要通過(guò)心理分析和輔導(dǎo),因?yàn)槭橇?xí)慣性思維方式,是需要一個(gè)過(guò)程才能得到改善。
2022-06-05 13:03:15

咨詢師陳明
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您好,您能覺(jué)察自己情緒不穩(wěn)定,就已經(jīng)很棒了。情緒背后是一種思維模式,主要是孩子時(shí)期“得不到就哭鬧”的習(xí)慣模式而已。也有模仿父母的情緒模式,好的情緒管理,需要一個(gè)過(guò)程,主要是自我覺(jué)察,持續(xù)自我覺(jué)察。建議接受咨詢師詳細(xì)咨詢,更好更系統(tǒng)的調(diào)整。
2022-06-05 13:15:13

傾聽者情感修復(fù)/大米老師
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嗨,你好!
我是大米老師,有什么困惑我可以幫到你,陪伴你度過(guò)低谷期,一對(duì)一私聊保密服務(wù)。情感修復(fù),親子關(guān)系……我們可以聊一聊呢!
2022-06-05 13:20:19

網(wǎng)友杏子熟了
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您好,您覺(jué)察力很強(qiáng),很準(zhǔn)確。上邊老師已經(jīng)說(shuō)過(guò)啦,你的情況跟你媽的脾氣有關(guān)系。建議你學(xué)學(xué)心理學(xué)。
2022-06-05 14:48:36