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小學(xué)心理咨詢工作程序
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我平時(shí)做事比較沖動(dòng),魯莽,反應(yīng)過于激烈,做事往往不記后果,討厭別人對(duì)自己說三道四,不喜歡聽別人的教訓(xùn),指責(zé),心里受了氣,總是要想辦法發(fā)泄情緒,或者當(dāng)面就會(huì)和他起沖突。可過后,又不停的反省,不停的想,到底是誰的錯(cuò),和好朋友相處兩年了,總是不能特別好的相處,關(guān)系忽冷忽熱, 最不喜歡看見她和其他人玩,只要她一和其他人玩的太開心。我就心里難受,不想說話,不想理她,我們總是鬧矛盾,冷戰(zhàn),可開心時(shí)確實(shí)也挺開心,每次和她鬧矛盾,有時(shí)候會(huì)選擇放棄,可又期待和好,但又不知道什么辦法能讓我們特別親密。和父母也是,三言兩語就吵起來了。我的脾氣挺暴躁的,遇事挺極端的,有時(shí)候心里賭氣了,總是要還回去,不能很理智的對(duì)待這些煩心事,對(duì)于人際,我好像特別不在行,感覺大家都不喜歡我,是我想太多了嗎?是我性格不好?還是得什么心理病了。我覺得我壓抑太久了,有時(shí)候想唱歌,但又不敢。從來沒在家以外的地方唱過歌,害怕別人的評(píng)價(jià),看法,哪怕想唱,也不敢大聲唱出來。去ktv也只是玩,其實(shí)挺想唱歌的,但就是害怕,也不知道在怕什么,哪位醫(yī)生幫幫我!!!!
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