?人格陰影是我們的另一面(次級人格),是人格中被壓抑的部分,具有生命力和自主性。如果陰影被自我意識和社會規范一直壓抑而得不到良好的處理,最終會導致嚴重的后果。 “對個體而言,為了獲得自我,必須接納我們天性當中的那些低劣乖謬,甚至混沌無序的東西。我們需要用諒解與愛心來對待陰影才對,而不是去壓抑與否認?!?陰影也不全是消極的,例如,個體更積極的一面被抑制,結果成為陰影。 只要有光明存在的地方就會有陰影。陰影人人都有,陰影是屬于人類的本質。 ?我們與人相處,總能發現別人的缺點和讓自己討厭的地方,這其實就是看到了自己的人格陰影,與人相處就是與自己的陰影相處。 ~“不合法的性行為”是集體和文化陰影的重疊。此陰影被激活會體驗到害怕和羞恥。 ~“脆弱”是集體、文化和個體陰影的重疊,此陰影被激活會體驗到無助感和無能感。 ~“死亡”是原型、集體、文化和個體陰影的重疊。此陰影被激活會體驗到焦慮和恐懼。 動物之所以活得簡單,是因為它們只有原型陰影和集體陰影,沒有文化陰影和個體陰影。
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網友
鹽城情感心理咨詢師
2025-03-27 16:51:51
補充——~“不被認可”是個體陰影,此陰影被激活會體驗到低價值感,“不被愛”也是個體陰影,此陰影被激活會體驗到低價值感或無價值感。兩個陰影(陰影群)同時被激活會體驗到負價值感,覺得自己不配活著,有自殺沖動。