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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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28
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好評
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問
安陽市心理咨詢機構
由川櫻子
2022-05-04 17:20:40
抱抱TA
女,20歲,受傷感染?疫情封小區,今天前一直在家躺著。胖了兩斤,急得我在家做訓練強度大的運動,做了一會就太虐了,腿已經不是我的腿了。渾身打哆嗦。
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雷老師
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心語??
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
由川櫻子
目前身體處于稍微嚴重的亞健康狀態
由川櫻子
如果每天這么練一練,運動運動,會恢復健康的吧
溫馨【傾聽·陪伴】
運動也要循序漸進哦,堅持會有效果的
張志強
張志強送了一個擁抱
無絲柳
看來需要鍛煉身體了,加油……
溫安〈傾聽分析〉
在家可以做做有氧運動,但要注意心情的調節,這樣效果更好
毛慧穎
你好,運動也需適度。
曉松催眠
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
陳明
陳明送了一個擁抱
陳明
您好,您知道欲速則不達,每天進步一點點,每次改善一點點,就是最快的速度,只是恐懼情緒有時候影響了自己
知道運動的人是積極的,加油,相信你會很快好起來
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
國云霞
你是一個比較注重自己體型外貿形象的人吧?你現在的BMI指數是多少?但在受傷康復的過程中還是休息訓練的強度,更有利于身體的恢復
六月星辰
每天動一動,不僅對身體有好處,也對心理有好處。加油哦!
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
知心老師
適當運動[可愛]
秋語
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超越
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蘭?醫生
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燕兒心理
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心途心理
你好
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
天心【傾聽】
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
寬心
寬心送了一個擁抱
王宇
你好
笑兒老師
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陽光姐姐
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董懂
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徐艷麗
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靈巧
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飛滟?心咨
做什么事情都不是一蹴而就的,不過你對自己嚴格要求還是值得學習[強]
素心
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趙曉寧
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予若?晴
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女 你好大夫,我前陣子健身肌肉拉傷,其實沒太大事,自己老是覺得腿疼,走路歪身子,還有就是特別封閉自己,不愛交流,希望大夫能幫助解決這個問題,謝謝!
(匿名)
女,14歲,上午要跑操4圈然后3組180跳繩還有坐位體前屈,下午還要跑2圈練足球,有腿要斷了,有沒有什么快速緩解拉傷腿疼的方法,每天訓練完都疼死,第二天還要繼續
(匿名)
女,做肌肉訓練是必須的。上兩個月純做的有氧運動肉就很松,后背的肉松的都是打褶。這個月就開始練胳膊和后背。褶子就消失了。我也一直不稱體重,體重下不下來不關心,反正感覺到身體的輕盈和有力量了,很喜歡。而且,堅持運動下去就行了,長期的事。吃飯的事除了睡前盡量不吃主食之外,其他也沒有嚴格控制,當然不會那種胡吃海喝。我覺得心態就這樣放好,堅持下去就OK了。像我們底層的人,特別年齡大了以后,除非像那些有錢有時間專業健身的,差不多過的去,堅持鍛煉保持健康就好了,還要努力為生活奔波呢。對自己好點~吃好休息好堅持運動,多讓自己開心點,就是幸福啦~
(匿名)
女,今天的好消息是:我能走兩萬多步腿不疲勞啦。因為經過這幾天的摸索,每次按摩按摩腿,腿就不會太疲勞。加油加油哦。感覺自己瘦了~美美噠~和朋友們約了下周日去滑雪哦~突然想和朋友們一起玩玩了。
(匿名)
女,自從手受傷后。我就心里著急。干啥活都不方便。什么辣的也不敢吃,也不能出去玩。然后我也不想減肥了。感覺過的好無聊。手好的又很慢。好無聊。這兩天都又胖了幾斤。心里更煩。
(匿名)
2年來以斯巴達300勇士的精神,中西配合鍛煉身體,逼半殘的自己向前。也因此變強太多太多。可是,我還看不到任何治愈的可能。。。。如果哪天累了,結束自己,我一定會笑著離開。因為我明白,這幾十年來的努力,我已經盡力了。包括如今每天的虐。也是為了看見不一樣的人生。當我還想活著看到不一樣的未來。我會一直虐下去。直到醫學不可逆的疾病,也可逆的那天。 幾年前我想學自行車。可是,難疾障礙非常大。我咨詢了中醫,西醫。他們都建議我別騎自行車。對我而言太危險。 但我沒聽,也聽不進去。 起初,找好友教我。他教了我三天。看我情況。他放棄了。 我獨自一人繼續學。繼續磨。磨得雙手脫皮,流血。 即使雙手帶血,我也沒放手。依然跌跌撞撞地。 虐三個月后,我終于學會了 如果生活以殘忍的方式待人 我只能以更殘忍的方式待己 我不知道這是對是錯 我也不知道我xss_xssquot;努力xss_xssquot;的方向是否已導致病態心理。。 但我沒得選。 不說了。虐一虐,睡覺去。 要嘛被自己逼瘋。 要嘛在發瘋前,看見不一樣的人生
(匿名)
女,35歲,為什么受傷過后,行走,不如之前了呢。。。。。雖然現在勉勉強強可以行走了,但是,走久了,就感覺腿酸酸的,也使不上勁兒。
男,我感覺好累,我的腳傷了,一年多沒有運動,現在全身都退化了。原本這一年多就是等待恢復。結果又惡化了,我怕我再也無法運動。我不敢去想。我感到未來很糟糕
(匿名)
女,29歲,你們愿意和男朋友!!!!!!!!!一起存錢買房嗎?
(匿名)
女,29歲,婆婆農村人,以前剛進門,我從來都不和她頂嘴,人家說什么是什么,1年也就過節能回去1、2次,但是每次回去每次都會哭一鼻子,比如說我不想干啥,我婆婆就會直接說出來,還不是不想干啥干啥,或者還不是我怎么怎么樣,買回去一大袋子好吃的,人家都會說,你嫂子說了買零食就是不會過日子,要不就是我老公說車輪胎有點問題,我婆婆說那是不該換車了?要不就我什么也沒說,人家就說不知道你命不好還是我老公命不好。現在給我來看娃娃了,離家也遠,平時不想讓我花錢,我買回去點我用的人家直接就來句“是他”語氣詞,先聲明我和我老公錢是分開的,平時她一分錢不花,家里開銷基本都是我,我和我老公異地,我婆婆跟我,每次買點啥給我婆婆吃從來不拒絕(小零食),以前說買零食浪費錢,那她怎么還吃!跟我說不吃豬蹄肉,說醫生不讓,我沒給她買就讓一讓,人還直接拿去吃了,重點不是錢不錢的問題,是不夠吃的問題,我打算老公和我,還有我爸媽一人一個,要不就是人家說晚上不吃飯,我炒出的柿子雞蛋本身沒準備她的,也是讓你讓,沒想到我婆婆還是吃了,她也不管夠不夠。基本都我婆婆做,我買菜,人家嫌我買的多,沒次說少買點,哪還沒有個賣菜的,米飯嫌浪費悶一口,有事餓的不行中午還不夠吃,我天天上班也挺忙的。我哪有時間天天去買菜,下班回來就是趕緊看娃,一星期買一次夠一星期吃就行了,花的也不是我婆婆的錢對吧,沒次都說少弄點怕沒人吃了,沒次都是不夠吃,做出來那么點大家看著?讓誰吃?還說,我們沒錢,沒錢才磕扣我和我老公花錢,有錢就不磕扣了?難道他們的苦我們受著?自己天天不去賺錢,在家里坐著,一天就要花兒女錢,我們是應該的?我們也有自己的生活,不能天天就養他們吧?除非你說你沒能力干活,行,我我們可以出錢,現在還不到那動不了的時候吧?我公公天天就知道打麻將,有哮喘,給說了好多次不要去非要去那麻將攤,上次就差點連命都沒了,住院就花了我老公哥哥十萬,一說起來就說是我兒子有錢了,上次買藥是我出錢買的,說起來我公公有醫保,可以便宜一點,我心想醫保能便宜我門是不能用他醫保給他買藥,人家來了句,又不用我掏錢,有你哥還有我老公呢。我真是一肚子火。買車我門買2萬的車,我公公非得說要過他戶下他開呀,把我老公哥的車給我們開,我們掙的錢買的車過到我公公名下是幾個意思?我們愿意開哪個用的著他管么?
(匿名)
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