給力心理
最近壓力太大，心里感到很不舒服，甚至影響到了正常的生活規(guī)律怎么辦？
30個擁抱
27條評論
313次閱讀
網友
不熱情免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-26 06:12:44
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-04-30 17:48:49
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-04-30 17:51:15
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-30 17:53:49
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-30 17:54:13
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-30 17:55:28
傾聽者虹姐懂你
是什么讓感到壓力呢？可以多說一點嗎？
2022-04-30 17:55:38
網友超越
超越送了一個擁抱
2022-04-30 17:55:43
網友超越
無形的壓力，對自己看不到影響不小。
2022-04-30 17:56:17
傾聽者?馥華
0
人人生活中都會遇到壓力，不要硬挺著，找專業(yè)的人求助
2022-04-30 17:59:46
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-30 18:01:58
傾聽者宋老師?
0
你感受到壓力，是因為他影響了你的日常生活，你希望能夠改變這種狀況，對嗎？一起聊聊看能否幫到你？
2022-04-30 18:06:02
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-30 18:10:07
網友秋語
及時通過咨詢調整
2022-04-30 18:11:34
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-04-30 18:14:22
咨詢師陳明
0
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數(shù)多了，就產生各種良性循環(huán)。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現(xiàn)在當下的事情，自己的事情，可達成可實現(xiàn)的小目標。
2022-04-30 18:20:03
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-04-30 18:21:39
傾聽者雷老師
0
你好，壓力大是能夠影響情緒，影響生活規(guī)律，通過心理咨詢緩解自己的精神狀態(tài)，從而緩解壓力和情緒，讓自己的生活回歸到正常狀態(tài)，希望能幫助到你，加油
2022-04-30 18:24:36
傾聽者大笨熊
可以傾訴一下
2022-04-30 18:25:40
傾聽者暖心曉曉@心靈成長
0
你好，能夠感受到你因為壓力太大，影響到正常生活而感到苦惱；很多事情都需要有個出口，如果你愿意，我們一起去面對探索解決，一起聊一聊啊，
2022-04-30 18:26:14
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-04-30 18:33:23
咨詢師張金玲
您好
2022-04-30 18:33:38
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-30 18:34:43
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-30 18:34:57
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-30 18:35:00
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-04-30 18:40:17
網友心途心理
你好
2022-04-30 18:42:28
傾聽者丹丹老師
什么壓力要從根源找
2022-04-30 18:48:33
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-04-30 19:01:50
傾聽者格兒??
0
你好，我是格兒，有需要可以和我聊聊，愿我可以給到你真誠的傾聽、陪伴和助力??
2022-04-30 19:04:56
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-04-30 19:05:07
傾聽者Hi～?
Hi～?送了一個擁抱
2022-04-30 19:14:13
咨詢師李錦云
0
壓力太大，就好像背負這個千斤重擔，走在生活的道路上步履蹣跚，要通過咨詢做及時的梳理。
2022-04-30 19:35:03
網友zzzzz
zzzzz送了一個擁抱
2022-04-30 19:45:10
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-30 20:08:23
傾聽者傾心
你好
2022-04-30 20:23:32
傾聽者-楚云-
0
壓力釋放的三個途徑：自我調節(jié)；親朋好友的幫助；專業(yè)咨詢師的咨詢。
2022-04-30 20:30:54
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-04-30 20:33:59
傾聽者知心老師
你好
2022-04-30 20:50:31
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-30 21:28:19
傾聽者寬心
0
壓力是可以通過很多方法排解掉的，輕微的自助解決，嚴重的需要專業(yè)人員的輔導
2022-04-30 21:29:51
傾聽者素心
素心送了一個擁抱
2022-04-30 21:44:01
網友帥哥來咯統(tǒng)統(tǒng)閃開
做你覺得能緩解壓力的事情
2022-04-30 21:48:31
傾聽者素心
0
壓力在每一個人的生命當中都會出現(xiàn)，有的人呢？把它變?yōu)榱藙恿Γ挥械娜四貐s籠罩在他的陰影之下，變成了一種負擔。找我聊聊吧，希望能盡快的幫你走出這個陰影
2022-04-30 21:50:09
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-30 22:03:15
傾聽者燕妮姐
你好
2022-04-30 22:19:56
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-04-30 22:50:36
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
你的壓力需要排解，找人傾訴一下吧
2022-04-30 22:51:02
傾聽者靈煙
靈煙送了一個擁抱
2022-04-30 23:03:17
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-04-30 23:17:31
傾聽者秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱
2022-05-01 00:09:53
咨詢師王宇
你好
2022-05-01 00:13:19
網友予若?晴
0
[抱抱]你似乎有點焦慮，生活中遇到了什么糾結的問題嗎，讓你感到壓力？……如果你愿意，可以來聊聊！我是予若老師，希望可以幫到你[愛心]
2022-05-01 09:11:40
網友孟珈
孟珈送了一個擁抱
2022-05-01 16:32:21
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-05-01 16:37:17
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-05-01 21:09:56
傾聽者怡然姐姐
0
有時找個人聊聊換一種方法，換一種看法，也許會減輕一點壓力，重新調整一下，你贊同嗎？
2022-05-02 01:51:08
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-05-10 21:44:28
