女,22歲,現(xiàn)在有點(diǎn)抑郁情緒了,剛跟男朋友吵了架沒有得到理解被懟的啞口無言,心情有點(diǎn)沉悶,怎么開心一點(diǎn)?看到當(dāng)事人可能心情更不好了。
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網(wǎng)友
與人相處免費(fèi)心理咨詢師在線答疑
2025-03-27 00:39:44
送了一個(gè)擁抱

傾聽者雷老師
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你好,此時(shí)對(duì)你的情況深表理解,情侶吵架后的無助、心情沉悶、不開心,各種負(fù)面情緒襲來,讓自己像沒了迷失了的小兔子找不到家了,很失落。心情放輕松一些,積極并正確地接納你跟男朋友的吵架這件事,每一個(gè)人的性格不同,五個(gè)手指還有長(zhǎng)短,積極應(yīng)對(duì),情緒正面一些,希望能夠幫助到你,加油!
2022-04-30 19:00:29