給力心理
女,20歲,帕梅拉瘦腿課程有用嗎？昨晚在小紅書上看了好多瘦腿，有些評論就說“我練了沒效果”或者“一個月了沒效果”要么就是“我腿好像更粗了”我害怕練著練著要么沒效果要么腿更粗，但是有的評論說有效果的有一些，但是害怕是視頻制作者找的托，我這么說是不是我擔心過度了？
25個擁抱
15條評論
308次閱讀
網友
我軍閱兵訓練首次配備心理咨詢師
2025-03-13 23:14:35
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-26 17:17:31
突然覺得我好焦慮的樣子
我練過帕梅拉，練了一半感覺自己快無了
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-26 17:19:07
小時候可瘦了，腿粗了三年
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-04-26 17:20:19
還能細回去嗎
好想穿jk啥的
傾聽者心向導
0
你好，能理解你的擔憂[抱抱]因為每個人的體質不同，鍛煉的力度也會有差距，等等一些因素，所以效果也不同。
2022-04-26 17:22:32
傾聽者心向導
你首先要放下焦慮，輕松面對
2022-04-26 17:23:03
傾聽者大笨熊
Keep
2022-04-26 17:25:08
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-26 17:26:21
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-04-26 17:35:49
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-04-26 17:52:42
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-26 18:02:45
傾聽者云瑤
0
悅納自己～自信的人最美麗。瘦身的話需要根據自己的情況來，減脂還是增肌，目前的一些身體情況都需要考慮，動作到位否，或者是否正確都會影響的。我不知道你是什么情況，但是我要是純減肥我堅持不下去，所以我去跳尊巴舞啦～好玩又有趣
2022-04-26 18:04:56
傾聽者抱抱你
抱抱你送了一個擁抱
2022-04-26 18:06:23
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-26 18:10:00
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-04-26 18:12:29
網友魯西西@職場｜親子
0
根據我5年多瑜伽普拉提的經驗，覺得不是真的瘦腿，是讓你腿型更好，肌肉更緊致。而且倘若你要練翹臀，大腿也必定會略粗的哦
2022-04-26 18:21:05
傾聽者秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱
2022-04-26 18:47:12
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-26 19:17:56
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-26 19:22:34
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-26 19:22:36
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-26 20:11:50
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-26 20:38:51
網友佳佳老師
佳佳老師送了一個擁抱
2022-04-26 20:45:47
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-26 21:07:07
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-26 21:29:26
傾聽者暖心曉曉@心靈成長
0
你好，能夠理解你的擔憂，瘦身也需要有個過程的，你可以多嘗試嘗試，找到適合自己的瘦身方式
2022-04-26 21:37:09
網友迷
迷送了一個擁抱
2022-04-26 21:48:18
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-26 22:14:11
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-04-26 22:18:07
咨詢師王宇
你好
2022-04-26 22:29:47
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-04-26 22:45:59
咨詢師吳朝陽
吳朝陽送了一個擁抱
2022-04-27 07:52:32
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
你好
2022-04-27 09:07:52
網友love
love送了一個擁抱
2022-04-27 10:42:43
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-27 11:15:50
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 11:45:58
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