給力心理
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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)50人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)很多人還不了解的心理咨詢證書(shū)
匿名
2022-04-23 09:00:19
2022-04-23 09:00:19
抱抱TA
要考試了好焦慮，不知道做什么，要做的事太多了但我好累，看一眼書(shū)就惡心。。
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曉松催眠
曉松催眠送了一個(gè)擁抱 -
曉松催眠
看月亮觀呼吸
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱 -
擁有陽(yáng)光
擁有陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱 -
擁有陽(yáng)光
加油
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文珊心理
文珊心理送了一個(gè)擁抱 -
鄭老師
鄭老師送了一個(gè)擁抱 -
鄭老師
是的，我們只有一個(gè)大腦卻要用來(lái)思考所有的問(wèn)題，只有一雙眼睛卻要用來(lái)看清所有的東西，只有一雙手要用來(lái)做所有的事情，一對(duì)腳要用來(lái)走完一生的路，當(dāng)所有的事情堆在面前，所有的事情都想要去完成，我們的身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，身體開(kāi)始向你抗議了，停一停，歇一歇，喘口氣，才更加有前進(jìn)的力量！
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鶴僖
鶴僖送了一個(gè)擁抱 -
心途心理
你好 -
馥老師?
沒(méi)有了動(dòng)力去看書(shū)了 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱 -
美美咨詢
你好，這種情況多久了大部分學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)，建議你調(diào)整自己的心態(tài)多練習(xí)放松療法，先保持一個(gè)健康的身體才能有個(gè)好結(jié)果 -
龍鳳
你好 -
茉墨情感
你好！理解你的心情。我覺(jué)得你現(xiàn)在要做的應(yīng)該是放松自己。調(diào)整好心態(tài)。正確看待考試。如果你做到了這些，即使今天不復(fù)習(xí)，考試成績(jī)也會(huì)有提高。因?yàn)樾膽B(tài)放松了考試的時(shí)候你會(huì)發(fā)揮的很好。歡迎你找我聊聊。 -
茉墨情感
茉墨情感送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好 -
可心聆聽(tīng)
休息好了才有能量做其他的事情 -
左國(guó)強(qiáng)
正常面對(duì)就可以[玫瑰][玫瑰][玫瑰] -
天心【傾聽(tīng)】
天心【傾聽(tīng)】送了一個(gè)擁抱 -
天心【傾聽(tīng)】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽(tīng)者[愛(ài)心]
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胡陽(yáng)
胡陽(yáng)送了一個(gè)擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
靈煙
靈煙送了一個(gè)擁抱 -
靈煙
當(dāng)你不想做一件事情的時(shí)候，就看一看遠(yuǎn)方，休息一下，不要強(qiáng)迫自己，那樣可能學(xué)習(xí)的效率會(huì)更低，如果想高效學(xué)習(xí)的話，可以和姐姐聊一聊的
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靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
靈巧
自愈力就是我們的保護(hù)傘，自愈力越強(qiáng)，就越能不懼挑戰(zhàn)、攻堅(jiān)克難。
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丹丹老師
勞逸結(jié)合心靜下來(lái)去做事 -
深處.
規(guī)律生活，早睡早起，保持一個(gè)好精神，一起床就做有意義的事，沒(méi)完成任務(wù)前最好不要靠近手機(jī)等分心的東西，好的開(kāi)始很重要，要漸漸習(xí)慣，在過(guò)程中也要堅(jiān)持，會(huì)漸漸好的。 -
予若?晴
予若?晴送了一個(gè)擁抱 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱 -
暖心曉曉@心靈成長(zhǎng)
你好，我學(xué)生時(shí)代的時(shí)候也經(jīng)常考前焦慮，多多放松，用適合自己的方式放松；想象自己考的不錯(cuò)的樣子，相信自己喔。 -
自由成長(zhǎng)
休息一下，讓自己放松，有時(shí)候過(guò)度努力也是消耗，身體抗議了，就讓身體休息休息。 -
瀟山【心理咨詢師】
瀟山【心理咨詢師】送了一個(gè)擁抱 -
寬心
做個(gè)計(jì)劃，不要著急，一步一步來(lái) -
寬心
寬心送了一個(gè)擁抱
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椰樹(shù)心理
椰樹(shù)心理送了一個(gè)擁抱 -
賴戈慧
賴戈慧送了一個(gè)擁抱 -
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱 -
周正
放松些實(shí)在不想看就先放一下吧做做其他事情運(yùn)動(dòng)看視頻放松一下 -
陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱 -
知心老師
知心老師送了一個(gè)擁抱 -
夢(mèng)珈
夢(mèng)珈送了一個(gè)擁抱 -
張志強(qiáng)
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女 馬上要考試了，看不進(jìn)去書(shū)。。。。焦慮。。。。。
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女 快要考試了，很多東西沒(méi)有學(xué)呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學(xué)習(xí)，知道不能浪費(fèi)時(shí)間，還是忍不住的想玩
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女 4月8號(hào)要考試了最近焦慮的不行，書(shū)也看不見(jiàn)去，怎么辦啊？ -
女,25歲,最近有一場(chǎng)對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)還比較重要的考試，一邊上班一邊備考，回家會(huì)按照計(jì)劃看書(shū)，甚至是上班也想著看書(shū)，但是上班基本無(wú)效率，反而倒置人又累，還沒(méi)什么成果。在這基礎(chǔ)上，每天回家老媽還要非常著急的催我趕緊看書(shū)，隔三差五問(wèn)一遍要不要考試了，下班回來(lái)本來(lái)就有點(diǎn)累，想休息一下開(kāi)始看，如果看，一般也會(huì)看很晚，但是看到老媽這個(gè)狀態(tài)就很煩躁，似乎我看不過(guò)，這輩子就完了狀態(tài)。就會(huì)萌生出我就不去考試了，我就要讓你看看我就不按照你想法去做，是不是就要討飯去了。 (匿名) -
女 考前很焦慮，靜不下心讀書(shū)，很煩呀，總感覺(jué)還有太多要背的內(nèi)容，自己沒(méi)準(zhǔn)備充分，浪費(fèi)了太多的時(shí)間 -
女 我感覺(jué)自己有考試焦慮癥，考試之前總看不進(jìn)去書(shū)，覺(jué)得考不上，各種焦慮。。。怎么辦？？ (匿名)
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女 哎呀，準(zhǔn)備要考試了，好煩啊！。。。。。。。。為什么還要考試啊，感覺(jué)腦抽了 (匿名)
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女,17歲,是不是到了別的地方就不會(huì)難受了對(duì)嗎??? (匿名)
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男,31歲,怎樣才能找到自己適合的女生，感覺(jué)現(xiàn)在高不成低不就，談了幾次戀愛(ài)，最后卻都以失敗告終，我應(yīng)該有很大問(wèn)題，我看的都是表面，忽略了很多內(nèi)在，但是我又是一個(gè)非常執(zhí)拗的人，我真的不知所措，現(xiàn)在由于年齡的原因，由于一大家子催婚的壓力讓我內(nèi)心非常壓抑痛苦，我雖然很內(nèi)向，但是我可以把自己偽裝成很外向開(kāi)朗的人，但是那不是真正真實(shí)的我，我也會(huì)很快就疲憊，我其實(shí)骨子里特別封閉，孤僻，但是我很在意他人對(duì)我的評(píng)價(jià)，敏感多疑，所以我喜歡偽裝自己，我太累了，我是壓抑型的人，對(duì)別人微笑，主動(dòng)我可以做到，而且我已經(jīng)習(xí)慣了，但是我覺(jué)得別人只會(huì)覺(jué)得我軟弱，我是不是很可怕
問(wèn)
很多人還不了解的心理咨詢證書(shū)
要考試了好焦慮，不知道做什么，要做的事太多了但我好累，看一眼書(shū)就惡心。。
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