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劉建軍心理咨詢師
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2022-04-22 15:48:37
抱抱TA
女,32歲,春季補(bǔ)鈣好時(shí)節(jié),給孩子買(mǎi)了鈣鎂片,維生素多重礦物質(zhì)片,卵磷脂,蛋白質(zhì)可以從每天早晨雞蛋里補(bǔ)充。
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燕兒歸??
繼續(xù)發(fā)[齜牙][齜牙]我支持你,有人越看不慣,就越繼續(xù)發(fā)[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
心靈導(dǎo)師
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鶴僖
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燕兒歸??
我很少給孩子吃鈣片,一般都是熬筒子骨,排骨湯。
周美芳
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陽(yáng)光姐姐
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格兒??
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格兒??
有愛(ài)的媽媽?zhuān)腔鄣膵寢專(zhuān)o你點(diǎn)贊!
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天心【傾聽(tīng)】
我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成為您信任的傾聽(tīng)者[愛(ài)心]
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笑兒老師
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母愛(ài)永遠(yuǎn)是最偉大的
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精靈覺(jué)醒
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精靈覺(jué)醒
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女,32歲,給孩子買(mǎi)了卵磷脂,鈣片,維c多重礦物質(zhì),以及優(yōu)質(zhì)蛋白。又可以添加奶粉里吃兩個(gè)月了!孩子健康付出再多也值得。
(匿名)
女,29歲,好多疾病跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān),我也要學(xué)營(yíng)養(yǎng)了,為自己孩子,給孩子補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),維生C鈣鎂片保證孩子強(qiáng)壯長(zhǎng)大。
(匿名)
女,30歲,看了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)師的文章,保健品除了鈣片和維生素D需要補(bǔ)充外。其它蛋白粉葉酸鐵劑給特定人群補(bǔ)充。剩下的魚(yú)油什么的都不需要去買(mǎi)保健品購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)充。食物里攝取就行了。每天多吃蔬菜多吃魚(yú)。
(匿名)
為什么我在孕期已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的缺鈣癥狀,還是不及時(shí)吃鈣片或者通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)鈣呢?這是我的懶惰嗎?每天飲食并不夠好,而且明明家里有鈣片,但并不怎么吃,有時(shí)候吃也只吃一片,這是為什么呢?!?????!!!???????????????!!!!?????????????!!!!!!!!!??!!!!!??!!??!!!??!!
(匿名)
女,28歲,補(bǔ)鈣的誤區(qū):補(bǔ)鈣不補(bǔ)鎂,吃了就后悔~續(xù)上節(jié)內(nèi)容 當(dāng)人體缺鎂時(shí),血液中無(wú)論鈣的含量增高,就會(huì)隨尿液大量流失。 多余的鈣會(huì)停留在尿液里,遇到磷就會(huì)形成結(jié)石,如果鎂充足他們就會(huì)在尿液中溶解,這樣便預(yù)防尿路結(jié)石(膀胱、尿道結(jié)石)的形成。 鎂還幫助肝臟合成谷胱甘肽,幫助人體解毒。 從而減少煙、空氣污染、有害化合物、重金屬、霉菌毒素、輻射、自由基等對(duì)身體的傷害。鈣的誤區(qū):補(bǔ)鈣不補(bǔ)鎂! 續(xù)昨天分享一一鎂和鈣的“是一對(duì)好基友” 鈣更多地駐留在細(xì)胞外,一旦進(jìn)入各種細(xì)胞,就會(huì)促進(jìn)肌肉收縮、血管收縮(提高血壓)、神經(jīng)興奮、某些激素分泌和壓力反應(yīng),總之,就是讓一切都激動(dòng)起來(lái); 而身體的正常運(yùn)作,更多時(shí)候是需要平靜,這時(shí)就需要鎂再把鈣請(qǐng)出細(xì)胞——于是鎂會(huì)幫助放松肌肉、心臟、血管(降低血壓)、情緒(調(diào)節(jié)血清素的分泌,幫助睡眠),也會(huì)降低腎上腺素水平,緩和壓力,總之,就是讓一切平靜下來(lái)。
(匿名)
女,31歲,給我奶奶買(mǎi)了盒多重維生素鈣片,苜蓿提取,菠菜提取,針葉殷桃提取,問(wèn)過(guò)醫(yī)生說(shuō)可以吃,只是一般人吃不起,東西特別好,我年輕的時(shí)候吃過(guò)一盒,那時(shí)候腿疼,吃了特別有韌勁,摔了一次恢復(fù)特別快。給爺爺買(mǎi)了一盒,80歲那年以為爺爺快走了,給吃果蔬片,(那個(gè)時(shí)候冬天沒(méi)有買(mǎi)菜平臺(tái)買(mǎi)不到蔬菜水果)我經(jīng)常礦上和老公打雞腿,芝麻牛奶,面包過(guò)去給爺爺吃。我爺爺一直活到85歲還沒(méi)病,摔倒意外走的。希望奶奶也至少活到爺爺這個(gè)歲數(shù)吧!
(匿名)
女,29歲,營(yíng)養(yǎng)早餐原來(lái)有一個(gè)蘋(píng)果橄欖油蛋白粉榨汁,一個(gè)雞蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,倒一盒鮮奶進(jìn)去攪拌機(jī)榨糊狀撒一小把堅(jiān)果。這樣水果,雞蛋牛奶,堅(jiān)果,蛋白質(zhì)都足夠了就是沈醫(yī)生說(shuō)的補(bǔ)足身體原材料。慢性疾病調(diào)理也是這樣的。攪拌機(jī)榨糊狀容易吸收減少胃腸負(fù)擔(dān)。
(匿名)
女,28歲,可是沈醫(yī)生課里提到兒童補(bǔ)充鈣鎂片了,紐崔萊兒童益生菌用起來(lái)是比一般益生菌劃算還活菌多。但是營(yíng)養(yǎng)素用起來(lái)太貴了。現(xiàn)在的人生活標(biāo)準(zhǔn)還沒(méi)達(dá)到那地步,食補(bǔ)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上營(yíng)養(yǎng)所需。老公也知道那個(gè)益生菌下來(lái)也劃算說(shuō)讓我工作了自己買(mǎi)了,想買(mǎi)飛機(jī)他都不管我。唉
(匿名)
請(qǐng)問(wèn)我的發(fā)際線是不是太高了,額頭兩邊發(fā)際線內(nèi)凹,睡醒頭發(fā)都往中間靠,兩邊都沒(méi)啥頭發(fā),賊tm奇怪,室友都說(shuō)我要禿了,我脂溢性皮炎快一年了,好像是因?yàn)檫@個(gè),怎么辦,我才17不會(huì)禿了吧
(匿名)
女,31歲,給我奶奶買(mǎi)了盒多重維生素鈣片,苜蓿提取,菠菜提取,針葉殷桃提取,問(wèn)過(guò)醫(yī)生說(shuō)可以吃,只是一般人吃不起,東西特別好,我年輕的時(shí)候吃過(guò)一盒,那時(shí)候腿疼,吃了特別有韌勁,摔了一次恢復(fù)特別快。給爺爺買(mǎi)了一盒,80歲那年以為爺爺快走了,給吃果蔬片,(那個(gè)時(shí)候冬天沒(méi)有買(mǎi)菜平臺(tái)買(mǎi)不到蔬菜水果)我經(jīng)常礦上和老公打雞腿,芝麻牛奶,面包過(guò)去給爺爺吃。我爺爺一直活到85歲還沒(méi)病,摔倒意外走的。希望奶奶也至少活到爺爺這個(gè)歲數(shù)吧!
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女,32歲,春季補(bǔ)鈣好時(shí)節(jié),給孩子買(mǎi)了鈣鎂片,維生素多重礦物質(zhì)片,卵磷脂,蛋白質(zhì)可以從每天早晨雞蛋里補(bǔ)充。
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