女,30歲,看了中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)師的文章,保健品除了鈣片和維生素D需要補充外。其它蛋白粉葉酸鐵劑給特定人群補充。剩下的魚油什么的都不需要去買保健品購買補充。食物里攝取就行了。每天多吃蔬菜多吃魚。
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網(wǎng)友
我想做一個心理咨詢師
2025-03-25 15:09:22
不少朋友缺乏對保健產(chǎn)品的理解,也不了解自己的身體狀況和主要健康問題,容易被推銷人員忽悠。還是那句話,先保證健康吃喝、適度運動,為了控制慢性病,該吃的藥都遵醫(yī)囑服用。另外,在購買保健產(chǎn)品前,記得確認它是否是正規(guī)企業(yè)的產(chǎn)品,有無保健產(chǎn)品的藍帽子標識,批準的是什么保健功能。