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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢室需要哪些
匿名
2022-03-19 22:00:17
抱抱TA

我初中時,有人對我說,你什么都不會,是來充名次的吧,確實;還有人說,你看看這班里,還有幾個人喜歡你、可能小時候生活環境導致,我一直很自卑,很懦弱,我試過,可我始終無法接納自己,加快自己生活節奏,卻感覺什么都沒做好,我很想變聰明,但在大多數人眼中,我很傻,很死板,但我真的無法接受這個事實,我學習成績不僅差,還啥都不會,而且最近總是看見別人努力,即使自己也很努力,但還是很焦慮,該有的放松計劃也因此不執行了,真的很焦慮,而且我還有點討好型人格,被確診為強迫癥抑郁癥,而且我看見他們努力很慌我報了一個網課,感覺很有用,但不知為何,看見其他高三學生去班里自習,我總覺得他們比我學得多,雖然這個網課有用,但看他們學,我總是很焦慮,害怕我上網課不僅浪費了時間,還耽誤完成作業,這可怎么辦呢,我的生活節奏也變緊湊了

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