女 討厭自己不能控制自己，明明說好要做好一件事，總是做不到，堅持不了或者根本不執行 (匿名)

男 我就是自律特別差，總是做不到，心里想，行動上不落實，心想打一把游戲就不玩了結果又打，說好要做某事還是不想做，總不能控制自己，說不熬夜還是那樣，總不能管好自己，我很煩，不知道該怎么辦了 (匿名)

男 我就是自律特別差，總是做不到，心里想，行動上不落實，心想打一把游戲就不玩了結果又打，說好要做某事還是不想做，總不能控制自己，說不熬夜還是那樣，總不能管好自己，我很煩，不知道該怎么辦了

控制不住自己怎么辦，沒有辦法自律，，，， (匿名)

女 我認為自己的問題是自律性極差，但也應該包含了心理問題。 我學生時代就意識到這個問題，但那時一直認為可以改，現在發現真的很難，而且已經很深的影響了我的生活。 爆發期是在大學畢業后，我目前畢業有兩年了，獨自在外地工作。 我自己會不斷在生活中找到很多刺激點，比如優秀的朋友，好的工作等等，這些點讓我有了前進的動力，然后我會很興奮（精神上），會規劃生活，會把家里變得一塵不染，會努力工作、努力學習、努力運動…… 然而，大概一周或者數月不等，反正時間不會很長，我就會突然……蔫兒了。怎么說呢，就好像油耗盡了，走不動了，然后我就開始瘋狂糟蹋自己，邋里邋遢，家里亂七八糟，暴飲暴食，這個時候無論誰來勸我，我都是很麻木的，精神很糟糕，乏力，整天渾渾噩噩。 這兩年，我就是在這一個極端走向另一個極端，來回來回，很痛苦，尤其是糟糕的狀態好轉的幾天，我的內心倍受煎熬。我不懂，為什么我會變成這個樣子，我真的很想變好。 我發這個貼，是因為我這幾天又開始變得糟糕了。我以前也試圖和父母溝通，但他們確實無法理解……唉╯﹏╰。 我一直處在一種自責、愧疚、懊惱的心情里。

男 控制不了自己的行為。想做的事不愿意去做，不知道怎么辦

男 控制不住自己的行為，明知不可為還要為之，自律心態不夠強怎么辦 (匿名)

女 分析問題思考能力比身邊人強，以前成績很優秀，上大學后執行力卻非常差，完全控制不了自己，天天晚睡至少2點以后，幾乎沒有認真的學習過看書過，控制能力為0，明知道要掛科也不復習。不知道自己怎么了 (匿名)

我想問一下是不是有一種抑郁體質的人，經常性的一段時間沒有一點心情，做什么都沒勁，大腦也一片空白 (匿名)

25歲我的男朋友以前因為自己很有個性去紋身而且身上脖子上胳膊腿上都有紋身。而我的家庭比較傳統導致我倆處了4年對象我不敢和父母說我怕他們不同意還會不開心。最主要的是我的男朋友的工作也只是一名小銷售自己的生活都沒有辦法解決現在他的父母問我是不是該和我的家人說我們倆的事了想要定下來。我心里不知道該怎么辦。很難受 (匿名)