給力心理
女 我認為自己的問題是自律性極差，但也應該包含了心理問題。 我學生時代就意識到這個問題，但那時一直認為可以改，現在發現真的很難，而且已經很深的影響了我的生活。 爆發期是在大學畢業后，我目前畢業有兩年了，獨自在外地工作。 我自己會不斷在生活中找到很多刺激點，比如優秀的朋友，好的工作等等，這些點讓我有了前進的動力，然后我會很興奮（精神上），會規劃生活，會把家里變得一塵不染，會努力工作、努力學習、努力運動…… 然而，大概一周或者數月不等，反正時間不會很長，我就會突然……蔫兒了。怎么說呢，就好像油耗盡了，走不動了，然后我就開始瘋狂糟蹋自己，邋里邋遢，家里亂七八糟，暴飲暴食，這個時候無論誰來勸我，我都是很麻木的，精神很糟糕，乏力，整天渾渾噩噩。 這兩年，我就是在這一個極端走向另一個極端，來回來回，很痛苦，尤其是糟糕的狀態好轉的幾天，我的內心倍受煎熬。我不懂，為什么我會變成這個樣子，我真的很想變好。 我發這個貼，是因為我這幾天又開始變得糟糕了。我以前也試圖和父母溝通，但他們確實無法理解……唉╯﹏╰。 我一直處在一種自責、愧疚、懊惱的心情里。
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15條評論
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網友
心理咨詢上城區
2025-03-26 15:13:52
咨詢師王 宇
你好
2020-06-04 09:25:49
您好
咨詢師雷曉元
您好
2020-06-04 09:35:30
咨詢師張國英
你好
2020-06-04 09:42:47
咨詢師徐惠泉
你好
2020-06-04 10:03:18
咨詢師徐惠泉
1
從你的描述看。似乎你很清楚自己的問題？你希望得道什么幫助呢？
2020-06-04 10:04:37
一直很清楚，但就是改變不了，或者說不知道怎么改
咨詢師徐惠泉
0
姑娘你好，改不了是因為不清楚問題根源，我們意識感覺到的往往是表面原因，
2020-06-04 10:14:13
咨詢師徐惠泉
0
建議你通過心理咨詢分析找到人格深處根源，會好起來的
2020-06-04 10:14:38
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助可以約我正規咨詢分析調整
2020-06-04 10:14:51
好的，謝謝老師
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-04 10:52:02
咨詢師李鳳秋
您好
2020-06-04 11:34:36
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-04 15:25:15
網友尹浩霖
請問，您的問題解決了嗎？
2020-06-04 18:17:39
